17.05.2007r- KTO ZE MNĄ ? : )

16.05.07, 20:37
No niestety ja też poległam, ale ani myślę się poddawać smile Zwazyłam się przed
chwila i doznałam szoku! 57kg (170cm) jak na mnie to stanowczo za dużo! Koniec
tego obżarstwa! Biore się za siebie! Mam nadzieje, że tym razem będą efekty
odchudzania. Serdecznie zapraszam do rozpoczęcia diety! Chciałabym schudnąć
minimum 5 kg. Oby sie udało. Pozdrawiam! smile
    • beta73 Re: 17.05.2007r- KTO ZE MNĄ ? : ) 16.05.07, 21:04
      ja z tobą!!! 6 kg to jest moj plan do wykonania, powodzenia.....
    • brama11 Re: 17.05.2007r- KTO ZE MNĄ ? : ) 16.05.07, 21:26
      Witam ja chciałabym zacząć od jutra.Moja waga to 72 kg.Mam nadzieję że wytrwam
      bo dużo sobie obiecuje po SB.to jutra -a dzisiaj jeszcze ostatnie winko i
      normalna kolacja no może taka bardziej pożegnalnasmile,pozdrawiam
      • brama11 Re: 17.05.2007r- KTO ZE MNĄ ? : ) 17.05.07, 08:59
        Witam za mną już serek wiejski z ogórkiem,pozdrawiam
        • pannaem89 1 DZIEŃ 17.05.07, 12:01
          Dzień dobry smile Ja zjadłam jajecznice z 2 jajek, 3 rzodkiweki, 2 plasterki
          pomidora i pije juz 2 kawke. Jeszcze nie mam pomysłu na obiad ale może coś
          wykombinujesmile
          • pannaem89 Re: 1 DZIEŃ 17.05.07, 20:08
            No i pierwszy dzień za namismile Moje menu dzisiejsze:
            ś: jajecznica z 2 jajek, kilka rzodkiewek
            o: 2 jajka na twardo, pół pomidora, kilka plasterków ogórka, 4 rzodkiewki
            k: jogurt naturalny i kilka łyżeczek kakao
            Do tego oczywiście jakies 3 kawy, zielona herbata, i 2 herbatki Slim Figura
            Wydaje się, że to nie dużo ale strasznie PEŁNA się czuję chociaż kolacje miałam
            o 18:15 uncertain Ech no nie wiem. Mam nadzieje, ze bedzie dobrze smile A jak tam u Was
            dziewczyny ?
            • brama11 Re: 1 DZIEŃ 17.05.07, 21:08
              pierwszy dzień za mną,moje menu nie było urozmaicone moze jutro coś wymysle
              śniadanie serek wiejski z ogórkiem obiad jajecznica z 2 jaj i jedną papryką na
              wodzie,kolacja jajecznica z 2 jaj z papryką i cebulą na wodzie-nudno ale nie
              jestem głodna i o to chodzi a i jeszcze 2 kawy z mlekiem.Dobranocka
              • brama11 2 dzień 18.05.07, 09:59
                Czesć ,fajny dzieńsmilepada i spać się chce-ja już wypiłam kakao na wodzie
                zabielone mlekiem 0% ze słodzikiem i na razie nie chce mi się jeść może
                potem ,zwarzyłam się rano i 0.5 kg mniej -to woda ale idę w dobrym kierunkusmile
                • jaworra tez zaczynam :) 18.05.07, 17:44
                  dziewczyny! przypominam ze na tej diecie nie wolno pic kawy! a juz na pewno nie w pierwszej fazie! tak samo jak i innych napojow zawierajacych kofeine!
    • country_grill Re: 17.05.2007r- KTO ZE MNĄ ? : ) 18.05.07, 17:57
      >Zwazyłam się przed
      > chwila i doznałam szoku! 57kg (170cm) jak na mnie to stanowczo za dużo!

      ????????????????????????????
      To mi na powazne zaburzenie wyglada. 57kg przy 170cm to jest jak najbardziej
      prawidlowa waga [dolna granica prawidlowego BMI gwoli scislosci]. Jak szkielet
      chcesz wygladac?
    • emkaa3 Re: 17.05.2007r- KTO ZE MNĄ ? : ) 18.05.07, 20:36
      nie ma co komentować kto i ile chce schudnąć, ja dokładnie tyle samo mam cm i
      kg co pannaem89 i wcale nie uważam, że wyglądam super, też chcę schudnąć ok 5
      kg bo przy tej wadze czuję, że wyglądam ok, ja już plażuję ostro 5 dzień już
      czuję luźniejsze spodnie, zaczynałam dietę chyba sto razy teraz jest 101 i
      OSTATNI(mam nadzieję)...
    • brama11 Re: 17.05.2007r- KTO ZE MNĄ ? : )dzień3 19.05.07, 11:09
      wczoraj było wzorcowo do wieczora tzn sałata z mozzarellą liht,pierś z kurczaka
      serek wiejski,a wieczorem lody i kriosanty.Dzisiaj już idealnie duszona cukinia
      z papryką i jajo,ogórek zobaczymy co dalej.
    • brama11 Re: 17.05.2007r- KTO ZE MNĄ ? : )3 dzień 19.05.07, 19:52
      same dozwolone rzeczy;sałatka z pomidora i mozarelli liht,sałatka z rukoli i
      orzeszków piniowych ,pierś z kurczaka,serek wiejski ,zawijaski z sera żółtego
      liht i ogórka ,troche tego dużo ale miałam niesamowite ssanie przez cały
      dzień.Dobranocka
      • jaworra Re: 17.05.2007r- KTO ZE MNĄ ? : )3 dzień 20.05.07, 13:05
        ja za to wypijam niezmiernie duuuze ilosci wody: 3-4 litry codziennie i w ten sposob staram sie zagluszyc wieczornego gloda, nie jest latwo sad w dzien? salata, szpinak, serek light i ziola stanowia podtawe. zobaczymy.. smile (4 dzien)
    • brama11 Re: 17.05.2007r- KTO ZE MNĄ ? : )6 dzień 22.05.07, 13:06
      hej u mnie 1,5 kg mniej ,tak wolno bo zdarzało mi się zgrzeszyć kilka razy ,mam
      nadzieję że już bez grzesznie dotrwam do końca 1 fazy (:,nie będzie to łatwe
      bo jestem przed @-a wtedy mnie bardzo ciągnie do słodkiego.
    • brama11 Re: 17.05.2007r- KTO ZE MNĄ ? : ) 30.05.07, 14:57
      Mineło 2 tyg.a ja schudłam na 1 fazie 3kg było fajnie dużo dobrego
      jedzonka,teraz 2 faza i zobaczymy co dalej.Moze to nie zbyt dużo ale z drugiej
      strony 3 kg w 2 tyg to całkiem nieźle.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja