28 maj jak nie teraz to nigdy..kto ze mna???

27.05.07, 19:28
bylam na 1 fazie tydzien schudlam 3 kg..te 3 kg mi sie utrzymuja nie
przytylam..ale mam do zrzucenia jeszcze duzo 10 kg na bank a chcialabym 15 smile
ktos ze mna?
mam juz wywieszone na lodowce co wolno a co nie ...wiec jakbym sie lamala
rodzina mi pomoze smile
buziolkismile
moj nr gg 1088342 MAdzia
    • inafe Re: 28 maj jak nie teraz to nigdy..kto ze mna??? 27.05.07, 20:04
      Cześć ja z Tobąsmile Czekałam aż ktoś założy taki temat bo mi już wstyd. Ostatnio
      nie wytrwałam i od jutra (już enty raz) pierwsza fazasmile MUSI SIĘ UDAĆ !
      Pozdrawiam a od jutra walczymy smile)
      • lumidee23 Re: 28 maj jak nie teraz to nigdy..kto ze mna??? 27.05.07, 20:32
        to super napisz do mnie na gadu smile wprawdzie teraz nie mam czasu pogadac ale
        zapisze cie i bedziemy sobie gadac smile zeby nie zasmiecac forum buziaki
    • ceres9 Re: 28 maj jak nie teraz to nigdy..kto ze mna??? 27.05.07, 21:21
      jaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!JAAAAAAAAAA!!!!
      JAJAJAJAJAJAJAJAAAA
    • julia136 Re: 28 maj jak nie teraz to nigdy..kto ze mna??? 27.05.07, 21:53
      ja tez sie przylaczam dziewczyny.bylam na weselu i jak na razie nie szykuja mi
      sie zadne imprezki,wiec moge zaczac bitwe z moimi kg.chce zrzucic 10 kg,ale jak
      bedzie 13 tez bedzie ok.165 cm-wzrost,66 kg.
      • bejbe24 Re: 28 maj jak nie teraz to nigdy..kto ze mna??? 28.05.07, 07:58
        masz racje albo teraz albo nigdy !!!
        zaczelam w zeszlym tygodniu ale w weekend sie zlamalam no i lipa
        dzis od nowa
        razem latwiej!!!
    • inafe 1 DZIEŃ 28.05.07, 08:14
      Cześć dziewczyny!Ciesze się, że nas co raz więcejsmile
      Ja zaczynam dzień od kawy i raczej się obędzie bez śniadania bo wczoraj jak
      zwykle dzień prezed dietą się objadłam niebywale i już nic nie
      przełkne.Pozdrawiam serdecznie! DAMY RADE! smile)
      • ceres9 Re: 1 DZIEŃ 28.05.07, 08:23
        hej;]]
        ja dzien zaczynam od 2 jajek na twardo,na drugie sniadanie planuje 2 pomidory i
        maly jogurt naturalny
        co pozniej zobaczymy;]
    • basik25 Ja z Wami też chce 28.05.07, 09:09

    • dyzia81 Przyłączam się :) 28.05.07, 09:59
      Byłam na SB dwa lata temu, schudłam ponad 10kg ale potem zaszłam w ciąże i
      sobie pofolgowałam .....
      Potem juz kilka razy podchodziłam ale cierpie na chroniczny niedobór silnej
      woli sad

      Jak nie teraz, to nigdy !
      Ta wiec staruje dziś, 164cm, ile kilo to nie wiem bo bateria w wadze padła, ale
      obstawiam 75 sad

      Pozdrawiam wszystkie plażowiczki,
      Mariola
    • azurr Cześć.Przyłączam się.Dzień 1 28.05.07, 10:15
      Właśnie miałam zamiar założyć taki wątek a tu proszę JEST!!! smile))
      Dietę SB znam już od dwóch lat. Kiedyś schudłam na I fazie 4 kilo w 2 tygodnie.
      Potem była ciąża i przytyło mi sie dość sporo. Urodziłam w sierpniu zeszłego
      roku a we wrześniu rozpoczęłam odchudzanie z wagą wyjsciową 72 kg.Nie mogłam
      stosować żadnych drastycznych diet ponieważ karmiłam piersią. Obecnie mam 61 kg
      przy wzroście 164 cm i moim celem jest 54 kg. Od tygodnia biegam 2 km, kręcę
      hula hopem i sporadycznie piję czerwoną herbatę, która działa na mnie
      delikatnie przeczyszczająco. Ten hula hop to po to aby zrzucić cm w talii.
      Niestety przy 94 cm w biodrach w talii mam aż 81-82 cm.
      Pozdrawiam wszystkie forumowiczki i życzę powodzenia. Mam nadzieję,że razem
      wytrwamy i pozbedziemy się tych wstrętnych kilosów.
      • gosia152 Re: Cześć.Przyłączam się.Dzień 1 28.05.07, 11:33
        rownież witam, po dlugiej przerwie i z kilkoma kg na plusiesmile))
        • inafe Re: Cześć.Przyłączam się.Dzień 1 28.05.07, 20:46
          Dobry wieczór smile
          Moje dzisiejsze menu:
          ś-kawa
          o-2 jajka na twardo,pomidor, pół ogórka, kawa
          k-jogurt naturalny, pół pomidora, kilka plasterków ogórka
          dziś niewiele zjadłam ale miałam dzień w biegu. Mam nadzieje, ze tym razem
          wytrwam do końca .. smile Pozdrawiam i trzymajcie sie! smile)
    • capri.wawa Re: 28 maj jak nie teraz to nigdy..kto ze mna??? 28.05.07, 23:08
      Czesc smile

      Też zaliczyłam dzis swój pierwszy dzien i było tak: ogórek (duzy) 2 kefiry,
      serek wiejski,17 dag wędliny drobiowej, orzeszki ziemne (chyba troche za duzo,
      no ale postaram sie to zmienic) i baaardzoo duzoo wody smile

      mam zamiar zrzucic 10 kg, nie wiem dokładanie ile teraz waze ale jutro napisze
      dokładnie, mysle ze około 66 kg, wiec 10 kg to koniecznosc.

      trzymajmy sie razem a na pewno damy radesmile

      pozdrowionka z upalnej stolicy smile
      capri
    • azurr Dzień 2. Minus 0.7 kg :-) 29.05.07, 06:36
      Wczorajsze menu:
      Śniadanie: 2 kiełbaski drobiowe,
      Obiad: sałatka: pomidor+ogórek+odrobina śmietanki,
      Kolacja:3 jajka na twardo z odrobiną ketchupu.
      W międzyczasie przegryzałam surowe ogórki smile
      Zrealizowałam również swój plan:
      bieg- 2 km
      hula hop- 15 min.
      czerwona herbata- 1 filiżanka
      Nie dziwcie się,że podaję swoją wagę codziennie ale ważenie każdego ranka
      dopinguje mnie do dalszego działania.
      Pozdrawiam i życzę sukcesów (narazie to woda z nas leci).
    • lumidee23 Re: 28 maj jak nie teraz to nigdy..kto ze mna??? 29.05.07, 12:19
      sama zaczelam watek i za przeproszeniem dała dupy ;/ mam 39 stopni od niedzieli
      staram sie trzymac diete..ale jestem na lasce mamusi ktora mi gotuje i nie chce
      wybrzydzac wiec jestem z wami wczoraj troszke zawalilam ale juz dzisiaj ladnie
      trzymam diete bo sie ciut lepiej czuje..
      niestety nie mam sily nawet na brzuszki..
      ale nadrobie jak tylko sie lepiej poczujesmile
      na sniadanie zjadłam serek 0% z kefirkiem 0% i rzodkiewka i czerwona herbata
      na obiad bede jadla brokulka z oliwa z oliwek smile
      kolacja hmm nie wiem.. zobaczymy
      dlatego ogolem mowiac ja zaczelam od dzisiaj..
      ale potrzymam dzien dluzej smile
      buzka

      mam niedoczynnosc tarczycy wiec jakos super sie na schudniecie nie nastawiam ale
      moze sie uda kiss buziolkikiss
    • azurr Dzień 3.Minus 0,9 kg. 30.05.07, 06:25
      Witam. Wytrzymałam wczoraj z łatwością i nie poddałam się żadnym pokusom
      mimo,że przyniesiono dla mnie, mojego ulubionego zresztą, loda w czekoladzie z
      orzechami.Jestem dumna!
      Wczorajsze menu:
      Rano: 2 kiełbaski drobiowe (chude)+ ogórek kiszony
      Południe: serek wiejski
      Popołudnie(obiad):2 kawałki rybki smażonej na jak najmniejszej ilości tłuszczu,
      gotowany kalafior, szklanka maślanki
      Wieczór: sałatka z pomidorka, ogórka,odrobiny śmietanki(to już standard u mnie
      na kolację)
      Wczoraj miałam ciężki dzień(nerwowy i śpiący) i niestety nie kręciłam hula
      hopem, nie biegałam i nie piłam herbatki. Moją trasę do biegów przeszłam
      spacerkiem pchając wózek przed sobą.

      A propos naszego wątku. Widzę,że zostałyśmy się tylko dwie z naszym zapałem. Co
      jest dziewczyny? Wymiękłyście na starcie? A kto chce być szczupłym? Chyba Wy
      nieprawdaż? Więc do roboty!!! Stroje kąpielowe w rozmiarach 38,36 na nas
      czekają smile)))
      POZDRAWIAM
      • sihaja82 Re: Dzień 3.Minus 0,9 kg. 30.05.07, 07:05
        azurr, no pieknie! Widze, ze idziemy rowno! Ja wczoraj nie dalam sie martini...
        lody na mnie nie dzialaja, hehe
        po 3 dniach prawie 1kg mniej, super i oby tak dalej!

        pozdrawiam

        sihaja
        • lumidee23 Re: Dzień 3.Minus 0,9 kg. 30.05.07, 15:56
          ja chociaz nie trzymam tak bardzo diety jem okolo 300kcal dziennie bo nie moge
          jesc i schudlam 1,5 kg ;p
          chce juz do was dolaczyc kiss
          • azurr Re: Dzień 3.Minus 0,9 kg. 30.05.07, 18:03
            Nareszcie ktoś odpisał,że trzyma dietę! BRAWO!!!! Jakakolwiek ale dieta i
            działa! A poza tym to choroba "wyciąga".
            Zdrówka życzę smile
    • capri.wawa Re: 28 maj jak nie teraz to nigdy..kto ze mna??? 30.05.07, 18:08
      hejjjj smile))

      także cały czas dietuje, tzn od 3 dni wink nie wpisywałam sie wczoraj z braku
      czasu, ale wszystko zgodnie z SB, na pewno za duzo orzeszków ziemnych wczoraj
      było ale juz sobie postanowiłam, ze wiecej ich nie kupie, wiec nie bedą
      kusiły smile
      waga z poniedziałku 64.3 kg, cm 164
      10 kg koniecznie do odsiewu smile!!


      pozdrawiam,
      capri
      • azurr Re: 28 maj jak nie teraz to nigdy..kto ze mna??? 30.05.07, 18:37
        Super! Myślałam,że prawie wszystkie dziewczyny się wykruszyły a tu proszę....smile
        Ciekawe ile razem schudniemy? Może jakieś kilkadziesiąt kilo?
        Buziaki dla SBeczek.
    • dorotaps Re: 28 maj jak nie teraz to nigdy..kto ze mna??? 30.05.07, 19:08
      czesc ja zaczelam 28 maja lepiej sie czuje ale powinnam chyba zrezygnowac z
      kawy ze smietanka czy to szkodzi bardzo moj numer gg 8757442 piszcie pozdrawiam
    • azurr Dzień 4.Minus 1,4 kg. 31.05.07, 06:17
      Jestem happy i pełna zapału do dalszego odchudzania. Od wczoraj "zginęło" mi
      pół kilo! Super! Oby tak dalej! Wczoraj byłam na biegach i piłam czerwoną
      herbatę. Nie kręciłam hula hopem.
      Menu wczorajsze:
      ś:jajecznica z 2 jajek i grubego plastra szynki,
      II ś:ogórek kiszony,
      o:dwa jajka sadzone, sałata ze śmietaną i pulpecik drobiowy,
      k: sałatka z pomidora, ogórka, śmietanki (odrobina)

      Jeszcze dzień dzisiejszy i będzie 1/4 I fazy.
      Pozdrawiam
      Buziole smile))
      • sihaja82 Re: Dzień 4.Minus 1,4 kg. 31.05.07, 08:10
        azurr, pieknie pieknie! Tak trzymaj a kg beda lecialy smile hihi smile
        U mnie dzisiaj tez 4 dzien, nie wiem ile schudlam, moze w sobote sie zwaze smile
        • azurr Re: Dzień 4.Minus 1,4 kg. 31.05.07, 08:24
          Dzięki smile
          A może pogadamy na gg? 8480226
          • sihaja82 Re: Dzień 4.Minus 1,4 kg. 31.05.07, 08:53
            nie moge, w pracy jestem smile
    • lumidee23 Re: 28 maj jak nie teraz to nigdy..kto ze mna??? 31.05.07, 09:59
      hej kochaniuskie smile
      ja zabieram sie porzadnie z wami za diete od dzisiaj bo juz sie czuje na tyle
      dobrze zeby sama sobie zrobic jedzenie wprawdzie nie moge jeszcze cwiczyc..ale
      mam to poltora kg mniej wiec tak to traktuje jakbym od 28 maja byla z
      wami..niestety musze lykac septolete a to ma weglowodany ale mam nadzieje ze to
      nie zatrzyma wagi.
      Mam okres wiec nie wiem czy nie schudlam wiecej bo mam mase wody w organiźmie..
      co najmniej 1,5 kg no i ta woda co mi sie zbierała jak brałam logest...
      ogolnie nie jest zle..bardzo chcialabym zejsc poniezej 70 kg latwiej by sie
      trzymalo ta diete sad
      bo ogolnie mam dolka ale bedzie dobrze mam nadzieje..
      widze ze Wam tez super idzie i tak ma być smile
      buziolki
    • lumidee23 Re: 28 maj jak nie teraz to nigdy..kto ze mna??? 31.05.07, 17:40
      dzisiaj zjadłam na sniadanie
      serek z papryka marynowana i z kefirkiem 0%
      herbata czerwona

      na obiad ( byłam w trasie ;/) 4 plasterki chudej szyneczki

      na kolacje plasterek czerwonej papryki marynowanej
      jajko na twardo
      plaster sera chudego bialego
    • azurr Dzień 5. Minus 1,8 kg :-) 01.06.07, 06:19
      Szok przeżyłam dziś na wadze. Pięknie, pięknie............smile))).Z tego
      wszystkiego wynika,że zostało mi 5 kg do schudnięcia. Co to jest w porównaniu z
      tymi 13 kg których sie pozbyłam wcześniej? Pikuś.
      Wczorajsze menu:
      ś: jajecznica z 2 jajek na pomidorku,
      II ś: serek wiejski,
      o: pulpecik,pieczarki z cebulką na masełku,
      k: sałatka z ogórka i pomidora + 1 rożek serka topionego mix
      Biegałam,piłam czerwoną i kręciłam hopem.

      Buziaki dla wszystkich chudnących. Oby tak dalej!
    • lumidee23 Re: 28 maj jak nie teraz to nigdy..kto ze mna??? 01.06.07, 11:33
      jajeczniczka na sniadanko;d z pomidorka cebulki szyneczki z indyka ( jeden
      platesrek) i 2 jajek mniaaaammm do tego czerwona herbata ze slodzikiem smile i
      cytrynka

      na obiad pewnie pieczonka panga smile i jakies zielone cuś;p

      na kolacje plaster sera z pokrojonym pomirorkiem smile
      i czerwona herbatka smile

      1,5 kg mniej smile
      • azurr A ja mam @@@ i pół kilo wskoczyło :-((( 02.06.07, 07:00
        Ale nadal będę trzymać się diety. Wczoraj nawet biegałam. Dzisiaj pewnie ni
        ponieważ będzie się ze mnie "lało" Moze jutro? Zobaczymy.
        Wczorajsze menu:
        ś:kiełbaska z ketchupem+ogórek,
        II ś: -II-
        O:dwa sadzone jajka, pieczarki z cebulką na odrobinie masełka, maślanka
        K;sałatka z pomidora i ogórka

        Lumidee23 BRAWO!!! Oby tak dalej!!! Też sie ważysz codziennie? smile)) Jeśli
        chcesz napisz na gg 8480226. Pozdrawiam cieplutko.Pa
        • lumidee23 Re: A ja mam @@@ i pół kilo wskoczyło :-((( 02.06.07, 12:25
          na wadze jest 2 kg mniej smile
          ale wczoraj niestety zgrzeszylam ale mimo tego waga poszla w dol wiec sie nie
          stalo takiego mialam 18 nastke brata wipilam doslownie kieliszek szampana z
          zapaleniem gardla ;p hehe i maly kawaleczek tortu ale dzisiaj juz dwie herbatki
          zielona i czerwona ;p potrzymam kilka dni dluzej pierwsza faze tylko ciezko mi
          bez truskawek ..sad
    • azurr Dzień 7. Minus 1.9 kg :-)))) 03.06.07, 09:27
      No to sukces! Mimo @@@ waga lekko poleciała. a co będzie jak się skonczy?Hehe.
      Wczorajsze menu.
      ś:2 jajka na twardo + 2 plastry szyneczki,
      II ś:biały ser ze szczypiorkiem,
      o: schabowy z piersi kurczaka(bez panierki), młoda kapusta z odrobinką zasmażki.
      k: sałatka z pomidora i ogórka i odrobiny smietany.

      Wczoraj nie biegałam ze wzgledu na pogodę. Hula hop też w kacie stało. piłam
      tylko czerwona herbatę(oczywiście 1 filiżankę tylko).

      Pozdrawiam wszystkie SB-eczki.Buziaki.
    • azurr Opuszczam wątek. 06.06.07, 08:59
      Myślałam,że tutaj znajdę wsparcie, koleżanki które będą sie odchudzać razem ze
      mną od tego samego dnia a tu klops. Jedynie załozycielka wątku okazała sie
      osobą odpowiedzialną i nie rzucajacą słów na wiatr. Z nią mam akurat kontakt na
      gg.

      Do pozostałych dziewczyn.
      Macie słomiany zapał i NIGDY nie schudniecie!

      Pozdrawiam i żegnam
      • sihaja82 Re: Opuszczam wątek. 06.06.07, 10:07
        ja jakos trwam i do nikogo pretensji nie mam.
        • dyzia81 Re: Opuszczam wątek. 06.06.07, 10:40
          ja podobnie, to że nie wypisuje swojego jadłospisu na forum nie mw nic
          wspólnego z moją silną wolą. A schudłam już więcej niż ty, tyle że jestem za
          bardzo zapracowana zeby sie z tym tu uzewnętrzniać.
          W każdym razie trochę cie chyba poniosło z tym postem.
          • azurr Re: Opuszczam wątek. 06.06.07, 22:19
            Po prostu poczułam,że zostałam sama. Mam chyba do tego prawo? Myślałam,że skoro
            ktoś sie tutaj zgłasza to chociaż od czasu do czasu zostawi po sobie ślad i da
            kopniaka jeśli bedzie trzeba.
            Dyziu.......gratuluję!
            Chodzi jednak o to żeby schudnąć mając wsparcie w grupie, która
            zadeklarowała,że będzie walczyć z kilosami, a nie o współzawodnictwo kto
            schudnie więcej.
            Pozdrawiam i życzę sukcesów.
            • sihaja82 Re: Opuszczam wątek. 07.06.07, 11:12
              azurr, ja mam swoj watek, jak masz ochote to zapraszam smile pisze codziennie smile
    • capri.wawa Re: 28 maj jak nie teraz to nigdy..kto ze mna??? 09.06.07, 16:08
      ja też cały czas dietuje, schudłam już 3.5 kg, nie robie wpisów z braku czasu a
      co do mojego zapału, to wcale nie jest słomiany smile
Inne wątki na temat:
Pełna wersja