do lumidee i zawsze_do_przodu - ale nie tylko :)

01.06.07, 20:14
wyhaczyłam was na cudzym forum smile mam to samo... permanentny brak motywacji do ćwiczeń.. wiem,
że muszę, ale.. no właśnie "ale" jest z dziesięć.
    • ceres9 Re: do lumidee i zawsze_do_przodu - ale nie tylko 02.06.07, 03:42
      tez namietnie czytuje fitnessbig_grinD
    • sihaja82 Re: do lumidee i zawsze_do_przodu - ale nie tylko 02.06.07, 07:31
      ja nie dosc, ze czytam, to jeszcze uprawiam tongue_out
      • ceres9 Re: do lumidee i zawsze_do_przodu - ale nie tylko 02.06.07, 09:17
        tez mi sie zdaza..czasamibig_grin
        • 1dycha Re: do lumidee i zawsze_do_przodu - ale nie tylko 02.06.07, 12:30
          Też czytuję i próbuję zmusić się do uprawiania... Zapisałam się do klubu - karnet mam wykupiony na
          rok (i płacę!), a ze zmuszeniem się do ćwiczeń.. oj ciężko. Pojęczę wam trochę, bo nie mam komu smile

          1. Sama motywacja pt. "lepszy wygląd" nie bardzo mnie rusza; może jestem abnegatką, ale poświęcanie
          6h tygodniowo tylko dla wyglądu jest po prostu dla mnie niepojęte;
          2. patrzenie na ludzi, którzy chodzą w miejscu na bieżni - i donikąd nie dochodzą - napawa mnie po
          prostu poczuciem nonsensu całej ludzkiej egzystencji;
          3. laski, które przychodzą do tego klubu są z reguły po prostu grube; to też nie napawa optymizmem;
          4. na większość zajęć zorganizowanych nie mogę chodzić - bo są w godzinach, w których siedzę w
          pracy, albo zbyt obciążają kolana..
          5. po ćwiczeniach wcale nie czuję się lepiej - albo jestem tak nakręcona, że nie mogę usiedzieć w
          miejscu, a następnego dnia nie mam na nic siły..

          Tak naprawdę to wściekła jestem na siebie, że wykupiłam ten karnet.
          • sihaja82 Re: do lumidee i zawsze_do_przodu - ale nie tylko 02.06.07, 14:44
            dycha, a ile Ty siedzisz na tej silce i jak wyglada Twoj trening?
            • 1dycha Re: do lumidee i zawsze_do_przodu - ale nie tylko 03.06.07, 12:30
              odrabiam trening minimalistyczny smile
              tj. 30 min aerobów (szybki marsz na bieżni - biegać nie mogę) + kilka maszyn,
              głównie na plecy i brzuch; szybkie serie po 15x z średnim obciążeniem.

              Mój "trener" twierdzi, że od takich serii mięśnie nie nabierają masy, ale
              ponieważ mu nie wierzę, więc nie robię nic na dolną część ciała, żeby nie
              dorobić się "afropupy" smile)

              Jak uda mi się załapać na aerobik albo wyciągnąć kogoś na rower - to wolę to, bo
              jakoś ww. trening mnie nie podnieca smile
              • gaapa Re: do lumidee i zawsze_do_przodu - ale nie tylko 03.06.07, 20:32
                och,bardzo dobrze Cie rozumiem.tak naprawde nie znosze chodzic na silownie,jest
                okropnie nudna.za to uwielbiam to samopoczucie po...czuje sie lepiej,mam wiecej
                energii.ale musze tez przyznac ze raczej jest wiecej zgrabnych,szczuplych
                dziewczyn,choc oczywisie czesc tez takich naprawde majacych-co-zrzucac.poza tym
                ja nienawidze tego,ze sie tak okropnie poce podczas cwiczen aerobowych...ogolnie
                pije duzo wody mineralnej wiec to pewnie dlatego...ale zmuszam sie do cwiczen
                2-3 x w tygodniu,to minimum.mysle ze trudno jest schudnac bez cwiczen,a raczej
                pozbyc sie tluszczu tam gdzie sie chce.
                • sihaja82 Re: do lumidee i zawsze_do_przodu - ale nie tylko 03.06.07, 20:35
                  a ja lubie sie tak konkretnie spocic, ze potem nogi sie za mna ciagna, hehe smile
                  silownie tez lubie smile szczegolnie orbitrek smilepuszczam sobie jakies dicho i daje
                  czadu, ku przerazeniu innych uczestnikow tej wytworni karkow smile
Inne wątki na temat:
Pełna wersja