marthina
28.06.07, 09:32
nic nie chudne....i stwierdzam,ze mozna zyc bez jedzenia choc wiadomo jem zeby
nie przeksztalcic sie w anorektyczke.ogolnie bardzo starannie dobieram sobie
jadlospis,dokladnie mysle co bede jadla no i wiadomo duzo ruchu!!gdybym tylko
miala wiecej czasu to bym codziennie cwiczyla

nie doluje nie fakt,ze waga mi
nie leci,ale bardzo bym chciala zjechac z 4 kg

zreszta czegos tu nie rozumiem
skoro juz ponad tydz nie pije piwa,nie jem slodyczy,pieczywa,i naprawde uwazam
co jem no to na chlopski rozum jak waga moze nie spasc?podaje moj wczorajszy
przykladowy jadlospis:
snaidanie-kawa(musze-ale tylko czarna sypana)+twarozek wiejski
obiad-nie bylo kiedy nawet go przygotowac tak wiec pochlonelam tylko jogurt
naturalny
kolacja-twarozek+pomidor+ogorek+szczypiorek+oliwki
a takto to bardzo czesto jadam kalafiora ,brokuly,leczo,rybke,codziennie chyba
z 3 jaja i slonecznik skubie

pozdrowionka!