daria110 06.07.07, 15:40 czy duzym gdzechem jest pieczenie na zwyklym oleju?? Odpowiedz Link czytaj wygodnie posty
sihaja82 Re: pytanie 08.07.07, 10:47 hmm.. chyba az tak wielkim nie jest. chociaz w ksiazce poleca sie oliwe z oliwy extra virgin. ja staram sie w ogole nie smazyc, tylko dusic na wodzie. fiola mam Odpowiedz Link
balbina_alexandra Re: pytanie 08.07.07, 11:05 A po co Ci do pieczenia olej? Jak sie coś piecze to wystarczy wodą podlać, zresztą warzywa/mięso puszczają sok. Olej grzechem nie jest, ale tu nie chodzi o kalorie tylko cenne składniki. Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia to najlepsze źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych, które są bardzo potrzebne to jakiś tam przemian metabolicznych. Nawet ja dręczona obsesją redukowania tłuszczu do minimum, oliwy sobie nie żałuję - nie da się ukryć, że bez zdrowych tłuszczy nie schudniesz. Odpowiedz Link
madziuus Re: pytanie 25.07.07, 09:29 ale z tłuszczy mozna tak samo oliwe z oliwek jak i olej rzepakowy Odpowiedz Link