P O R A Z K A ! ! !

09.07.07, 08:04
no i co teraz
juz tak mi ladnie szlo od samego poniedzialku !
i znowu porazka przez ten ostatni weekend
ale jestesm wsciekla na siebie i swoja slaba wole
i po co to wszystko skoro i tak przegrywam

dzis juz chyba nic nie tkne ...
    • balbina_alexandra Re: P O R A Z K A ! ! ! 09.07.07, 21:47
      Jak nic nie tkniesz, to będzie jeszcze gorzej, głodówka nie jest rozwiązaniem,
      obniżysz sobie metabolizm i kiedy wygłodniała rzucisz się na jedzenie to
      przytyjesz więcej niż waga wyjściowa. Każdemu zdarzają się grzechy, nawet
      największym dietetycznym twardzielkom, sztuką jest ulec i podnieść się i dalej
      ciągnąć dietę. Nie o to chodzi żeby się załamać i głodzić, czy obżerać ponad
      miarę (ja tak kiedyś zawsze miałam - maly grzech i od razu rozpacz, cała dieta
      na nic, zawsze będę gruba idę się nawpierdzielać. To błąd). Najwyżej kg będą Ci
      spadać wolniej. Tyjemy tygodniami, miesiącami a schudnąć chciałybyśmy jak
      najszybciej, ale się nie da, niestety. Wracasz grzecznie na jedynkę jakby nigdy nic.

      A czym konkretnie grzeszyłaś przez weekend? Moze warto przeanalizować jadłospis,
      może jesz za mało albo nieprawidłowo zestawiasz i ogranizm wygłodzony domaga się
      paliwa. Jak przeanalizowałam swoje grzechy, obżarstwo i dietę to doszłam do
      wielu ciekawych wniosków... jak się je dobrze zbilansowane 5 posiłków, z dużą
      ilością warzyw i białka to nie ma ataków głodu. Wpisz się w wątek jadłospisowy i
      tyle smile
      • sihaja82 Re: P O R A Z K A ! ! ! 10.07.07, 07:09
        zgadzam sie w 100% z Balbina. Nie ma co sie tera zalamywac, tylko co
        przeanalizowac dlaczego sie nagrzeszylo i trwac dalej.
        Ja zauwazylam, ze od kiedy w mojej diecie jest wiecej bialka, nie mam wilczych
        napadow glodu i nic mnie nie kusi, po prostu nie mam ochoty na wegle. Nawet
        moje kakao ze slodzikiem w ramach deseru poszlo w odstawke. Tylko sie cieszyc.
        Powodzenia!
    • mama_marunia Re: P O R A Z K A ! ! ! 10.07.07, 08:28
      Nie zamartwiaj się - ja też trochę pogrzeszyłam w weekend...ale już jest Ok.
      Najwazniejsze, to po "grzechu" wrócić na drogę cnotysmile))
      • aniasol Re: P O R A Z K A ! ! ! 10.07.07, 15:42
        Jestem za dziewczynami, nie ma ludzi idealnych, każdemu zdaży się wpadka.
        Ulegniesz, trudno, walcz dalej. Ja również mam swoje słabości, nie przejmuję się
        bardzo, szkoda moich nerwów. Przyjżyj się swojej diecie, może jesz za mało, albo
        w za małych ilościach, z jakiegoś powodu masz te wpadki. Dasz radę, wierzymy w
        ciebie.
        • bejbe24 :):):) 11.07.07, 08:57
          Dziekuje Wam kochane kobietki ...

          powrocilam grzecznie na jedynke (od 09/07)
          jem 4 posilki dziennie
          wasze rady sa nieocenione !!!
          macie racje, chyba troszke spanikowalam bo prawda jest ze chudniemy niestety
          wolniej niz tyjemy a to wszystko przez moja niecierpliwosc ktora siedzi juz na
          plazy i pije cos kolorowego z parasolka
          przeanalizowalam jadlospis
          stwierdzam ze jest o wiele latwiej po prostu wszystko spisac i wyciagnac
          wnioski
          dzieki jeszcze raz, z wami na pewno dam rade !!!
          wink
          • madziuus Re: :):):) 25.07.07, 09:24
            ja tam zawsze sobie powtarzam ze lepsza dieta z grzeszkami niz zadna dieta wink
            nie załamuj się wink każdy ma prawo grzeszyc , wazne by sie otrzasnac i nie
            poddawac walczac dalej wink pozdrawiamsmile
    • mrs_darcy Re: P O R A Z K A ! ! ! 04.08.07, 10:15
      Ja wczoraj cały dzień grzecznie żyłam na serku wiejskim light i ogórkach a
      wieczorem mama mi wparowała z kebabem smile... zyc nie umierac!
Pełna wersja