Dieta po ciazy.

15.07.07, 11:48
Tak sie sklada ze po ciazy zostanie mi waga okolo 85 kg. Na to sie zlozyla:
ciaza, rzucenie palenia, samochod ( o tak, te kalorie co wczesniej wylatalam
teraz sie spokojnie w roznych miejscach mojego ciala odkladaja) no a co sie z
tym wiaza jedzenie. Chcialabym po ciazy zaczac odchudzanie i wrocic do stanu
przed, a wiec do max. 60 kg przy wzroscie 167.
Macie moze jakies pojecie ile czasu to bedzie trwalo? Tak pi razy drzwi, bo
kazdy ma przeciez inny organizm.
    • balbina_alexandra Re: Dieta po ciazy. 15.07.07, 11:52
      Najzdrowiej i najbezpieczniej chudnąć to 1-0,5 kg na tydzień. Jeden kg na
      tydzień to już bardzo szybkie tempo. Dokładnie nikt Ci nie powie, bo każdy ma
      inne tempo metabolizmu, zalezy to też od tego czy wcześniej już dużo dietowałaś.
      Przy dużej nadwadze na początku spada szybko, o ostatnie kg z reguły toczy się
      walka na śmierć i życie, te parę kg na koniec njatrudniej zrzucić.

      Na SB na I fazie w ciągu dwóch tygodni możesz zrzucić sporo, nawet 5-6 kg, potem
      będzie spadać wolniej.
      • misiak_maly Re: Dieta po ciazy. 16.07.07, 07:52
        Witam,
        widzę, że w tym wątku poruszono mój problem, więc może choć raz ja się na coś
        przydam, a nie tylko pasożyt informacyjny ze mnie...wink

        Jestem 8 miesięcy po ciąży w trakcie której przytyłam 25 kg. Myślałam sobie, że
        po 4 miesiącach odchudzania (nie karmiłam długo piersią, jeżeli karmisz to się
        nie odchudzaj - tylko siłownia!!!) wrócę do swojej wagi i jeszcze sobie trochę
        schudnę. Słyszałam opinie, że po ciąży chudnie się nawet do roku i niestety
        okazało się to prawdą - jadłam głodowe porcje i ćwiczyłam - troche było widać,
        ale mój organizm miał własne tempo chudnięcia i gdy przestałam się wygłupiać
        leciało z wagi tak samo jak wcześniej. Więc spokojnie czekałam bez stresu i
        dopiero teraz przeszłam na dietę - jestem na SB 7 dni. Widzę efekty - 1,5kg.
        Teraz dopiero widzę zarys mojej figury ( do wagi sprzed ciąży zostało mi 3
        kg,ale chciałabym jeszcze 3 schudnąć do listopada- myślę, że przy zdrowym
        rozsądku i silnej woli uda mi się) Nie wiem ile miesięcy po ciąży jesteś, ale
        radzę Ci - nic na siłę, bo organizmu nie oszukasz - a musisz też mieć siłę dla
        maluszka. Moim zdaniem po roku od porodu należy się martwić jeżeli zostało
        sporo kg.

        Powodzenia i Pozdrowieniawink
Pełna wersja