spowiedź grzesznicy, powracam kochane!

29.08.07, 22:14
buuuuuuu moja wina moja wina moja wielka wina! przytylam, niestety
nie wiem ile ale na tyle ze sie nie zmiescilam w spodnie. brakuje mi
jakies 4 cm w dopięciu. wszystko zaczelo sie od nowej pracy,
generalnie maniacy slodyczy, do tego czasem pojawialy sie w moim
brzuchu frytki, zapiekanka na bagietce, czipsy, slodycze ;-( 0 ruchu
bo po pracy nie bylo kiedy! wracam na sb od 9 wrzesnia, a od jutra
rozgrzewka. Niestety w weekend nastepny mam wesele ale zawsze moze
troche brzuchol do soboty spadnie. Nie krzyczcie tylko ze jestem
beeeeee!

Dla towarzystwa zmobilizuje tych co mi te slodycze podawali zeby tez
plazowali, buziaki milo znow byc, licze ze znajde tu wsparcie
    • monikinda powitajcie mnie prosze, te co pamiętają 29.08.07, 22:52
      czy mnie jeszcze pamiętasz.......
      • 1dycha Re: powitajcie mnie prosze, te co pamiętają 30.08.07, 16:46
        jak możnaby zapomniećsmile
        dobrze że wracasz - morale tutaj spada, może nas jakoś na świeżo
        zdopingujesz smile))
        • monikinda Re: powitajcie mnie prosze, te co pamiętają 30.08.07, 16:56
          no cóż z dopingiem to trudno zwlaszcza ze 9 dni mojej diety 1 fazy to taka
          rozgrzewka, gdyż 8go wrzesnia ide na wesele i pewnie nie przetrwam, dopiero od
          10go zaczynam wlasciwie. no i czekam na info o inneov bo sie napalilam,
          • 1dycha Re: powitajcie mnie prosze, te co pamiętają 30.08.07, 20:35
            był swego czasu hurraoptymistyczny wątek o tej mechanicznej poziomce.
            łykaj, na pewno ci nie zaszkodzismile
            • monikinda Re: powitajcie mnie prosze, te co pamiętają 30.08.07, 20:53
              alez od deski do deski przeczytany, ale dawno ostatni post byl wiec
              przypomnialam.

              p.s mialam robic sb leczo ale zrobilam salatke z tunczyka, pekinki,
              papryki, cebulki, groszku, czerwonej fasolki, jajca chyba wsio!
              oczywiscie z majonezem kielecki forever rulez
      • monikinda Czwartek 4 dzień 13.09.07, 19:26
        sniadanie: 2 jajka z majonezem kielecki, szczypiorkiem, szynka, papryka, ogorkiej
        przegryzki: orzeszki, czekolada
        obiad: 3 kotlety sojowe z niedozwoloną połówką korniszona
        kolacja: 3 koltety sojowewink

        nie jezdzilam na rowerze
    • monikinda Re: spowiedź grzesznicy, powracam kochane! 02.09.07, 18:42
      właśnie wciągnęłam sobie szaszlyki, kurak, schab chudy, cukinia,
      cebula papryka z surowka kapusta pekinska, papryka, cebula, ogorek
      kwasz. oliwa z oliwek i oczywiscie sos czosnkowy, pyszota
      • ceres9 Re: spowiedź grzesznicy, powracam kochane! 08.09.07, 11:57
        monikinda!pamietam!big_grin
        fajnie ze jestes
        zmotywuj prosze!tongue_out
        • monikinda Re: spowiedź grzesznicy, powracam kochane! 09.09.07, 23:41
          od jutra to się biorę na mur beton, kupie sobie nawet centymetr do
          pomiarów. tak jak przypuszczalam na weselu pilam alkohol, slodkie
          soki i jadlam ciasto.

          Przez tygodniową rozgrzewkę SB pojawiły mi się problemy z kupą,
          taaak pamiętam taki wątek kiblowy...

          Moja nowa inwestycja rower stacjonarny sprawuje sie wysmienicie i
          bede na nim jezdzic 1h dziennie ogladajac tv
          • monikinda Poniedzialek dzien 1 10.09.07, 14:20
            śniadanie: jajecznica z szynka i cebula

            przegryzki: 3 tafelki gorzkiej czekolady, 20szt fistaszkow

            obiad: sałatka: puszka czerwonej fasolki i groszku, 4 jajka na
            twardo, brokuł, por, kalafior, papryka czerwona, ogorki kwaszone,
            sol, pieprz, majonez kielecki. Skladniki na okowink, do tego kakao

            kolacja: z racji ze ide na 2 zmiane do pracy bedzie salatka

            to tyle na dzis, jeszcze 13 dni
    • monikinda Wtorek 2 dzień 11.09.07, 20:50
      Śniadanie: wczorajsza sałatka
      Przegryzki: orzeszki, czekolada gorzka
      Obiad: shoarma z czosnkowym sosem, sorowka z pekinskiej i duszone pieczarki
      (uwielbiam pozeram garsciami)
      Kolacja: brak tzn. cale opakowanie alpen libe bez cukru i 1 litr pepsi max, bo
      jeszcze 3 godz w pracy siedze.

      1h jazdy na rowerze stacjonarnym, 300 kal spalonych
      • ceres9 Re: Wtorek 2 dzień 12.09.07, 09:23
        my darling chodz na watek glowny;]
        1h to ja bym chyba zdechla;]ale umiarkowanym tempem?tez sie
        zastanawiam nad kupnem rowerka
        • monikinda Re: Wtorek 2 dzień 12.09.07, 11:12
          nie wiem, z pulsem >116 uderzen bo takie musze miec minimum

          a ponizej moj rumak jest zajebisty:

          www.allegro.pl/item243177943_rower_magnetyczny_olpran_dla_wymagajacych_.html

          strawie serek wsiurski z szynka, szczypiorkiem i papryka i jadewink
          • monikinda Re: Wtorek 2 dzień 12.09.07, 12:55
            podumowujac, przez 1h spalilam 313 kal, przejechalam 14 km, srednia
            predkosc miedzy 13-16km/h
    • monikinda Sroda 3 dzien 12.09.07, 19:51
      sniadanie: serek wiejski, szczypior, szynka, papryka
      przegryzki: orzeszki, 3kostki czekolady, filizanka kakao
      obiad: 2 plastry szynki z grila, duszone pieczarki, ser mozarella light->to
      pizza miala byc, oczywiscie z sosem czosnkowym
      kolacja: brak->kawa i alpenlibe bo do 24 w pracy siedze

      ps. mam przeczucie ze 1 faza tak magicznie na mnie nie zadziala jak 1szy raz,
      nadal mam teorie im wiecej sie wazy tym szybciej chudnie

      kto jest za?
      • monikinda Piatek 5 dzien 14.09.07, 18:51
        sniadanie, wczorajsze jajka w majonezie
        obiad: leczo
        kolacja: leczo
        przegryzki: 3 kostki czekolady
    • monikinda po 1 tygodniu 18.09.07, 22:23
      dzis 2 konczy sie 2 dzien 2 tygodnia, i zmiescilam sie w spodnie
      ktore mi nawet na tylek wejsc nie chcialy, na nogach jeszcze troche
      opiete ale jeszcze nie koniec, najgorsze jest to ze 1 faze koncze
      raczej w piatek i to w polowie piatku. jade bowiem na wyjazd
      sluzbowy i watpie czy sie nie oprę pokusom
      • sihaja82 Re: po 1 tygodniu 19.09.07, 09:46
        monikinda dajesz motywacje! ja dzis zaczynam dopiero pierwsza faze.. trzymaj
        kciuki!
        • monikinda Re: po 1 tygodniu 19.09.07, 14:28
          przeczytaj moj watek o dziwnej przypadlosci, nie wiem czemu wydalam olej!
Inne wątki na temat:
Pełna wersja