dada2007 31.08.07, 16:55 Mialam juz kilka podejsc do diety.Wiem, ze jest rewelacyjna.Przeczytalam ksiazke, zrobilam zakupy i zaczynam od poniedzialku.Kto ze mna , bedziemy sie wspierac!!!!!ok pozdrawiam Odpowiedz Link czytaj wygodnie posty
monikinda Re: Kto zaczyna diete SB od poniedzialku????3.09. 01.09.07, 10:36 w sumie ja mogę Cię wspierac, zaczelam wstępnie od czwartku, ale w przyszly weekend ide na wesele i dopiero się zacznie, chyba ze niczym nie zgrzeszę Odpowiedz Link
martusia67 Re: Kto zaczyna diete SB od poniedzialku????3.09. 02.09.07, 18:41 ja tez bede cie wspierac Zaczełam diete tak jak monikinda od czwartku. Codziennie snia mi sie kramowki i ptysie mam nadzieje,ze wytrwam wszczegolnosci ,ze moj mezczyna ałasnie siedzi obok mnie i obiada sie orzeszkami w miodzie... Odpowiedz Link
megi1964 Re: Kto zaczyna diete SB od poniedzialku????3.09. 03.09.07, 12:20 Ja własnie zaczęłam. Zjadłam jajka na śniadane i chudego serka. Ssie mnie trochę w żołądku, ale to chyba brdziej świadomośc, że jestem na diecie niz głód Odpowiedz Link
dada2007 Re: Kto zaczyna diete SB od poniedzialku????3.09. 03.09.07, 12:24 Megi dzieki Jesli ssie Cie w ziladku to mozesz zjesc garsc orzeszkow ziemnych do czasu obiadku.pozdrawiam Odpowiedz Link
megi1964 Re: Kto zaczyna diete SB od poniedzialku????3.09. 04.09.07, 12:29 Jakoś przetrwałam wczorajszy dzień. A ty? Dzisiaj całe popołudnie spędzę w pracy poza domem, więc pewnie będzie łatwiej. Nie będzie kusić bliskość lodówki. Myślę, że jak zgubię pierwsze kilogramy, to będzie łatwiej, bo zwiększy się motywacja Odpowiedz Link
dada2007 Re: Kto zaczyna diete SB od poniedzialku????3.09. 04.09.07, 12:39 Witaj Megi mnie tez dzien wczorajszy minal ok.Najgorsze jest to,ze nalezy regularnie posilki przyjmowac.Mam przepisy mozemy przjsc na gg podamy sobie numery i bedzie nam latwiej rozmawiac pozdrawiam Daria Odpowiedz Link
pucor Re: Kto zaczyna diete SB od poniedzialku????3.09. 04.09.07, 13:53 moge sie podlaczyc? ja zaczelam dzisiaj narazie jakos idzie hehe pierwszy dzien a gdzie tam reszta na sniadanie opracowalam duuza kawka i salatka z kurczakiem , na oiad brokuly z szynka i poki co kombinuje co pozniej Odpowiedz Link
dada2007 Re: Kto zaczyna diete SB od poniedzialku????3.09. 04.09.07, 17:01 Witaj pucor u mnie po 1ym dniu 300g na boku.proponuje Ci na kolacje roladki.Ugotuj 2 jajka na twardo+chudy twarog+o%jogurt+przyprawy.te mase nakladaj albo na chuda szynke lub na ser Hit z Ryki a wszystko owin w salate .Bardzo smaczne polecam Odpowiedz Link
dada2007 Re: Kto zaczyna diete SB od poniedzialku????3.09. 04.09.07, 17:03 zapomnialam napisac , ze ciesze sie i serdecznie witam!!!!!!PUCORKA HIHI Odpowiedz Link
dada2007 Re: Kto zaczyna diete SB od poniedzialku????3.09. 04.09.07, 17:05 JESLI TO NIE TAJEMNICA NAPISZCIE WAGE WYJSCIOWA MOJA 73KG( WCZORAJ) Odpowiedz Link
pucor Re: Kto zaczyna diete SB od poniedzialku????3.09. 04.09.07, 17:35 a mozeby tak przez gg pogadac? moj nr 1682873 Odpowiedz Link
pucor Re: Kto zaczyna diete SB od poniedzialku????3.09. 06.09.07, 11:55 i jak wam idzie plazowiczki? ja troche nagrzeszylam ale mimo to poltorej kilo spadlo i trzymam sie dalej z dala od weglowodanow na sniadanie serek light twarog+rzodkiewki + duuza kawka , pozeniej pochloniete zostaly jeszcze 2 jaja a na obiad bedzie brokul Odpowiedz Link
dada2007 Re: Kto zaczyna diete SB od poniedzialku????3.09. 06.09.07, 15:32 a mnie sie juz nie chce waga stoi w miejscu!!!! musze wszystko przemyslec pozdrawiam Odpowiedz Link
jolka_jp Re: Kto zaczyna diete SB od poniedzialku????3.09. 06.09.07, 17:09 Hej Plazowiczki.też zaczęłam od poniedziałku i idzie mi cąłkiem nieźle.Jest to moje drugie podejście do SB bo juz raz się odchudzałam i toz efektem 9 kg mniej Ale niestety wróciłam do wagi dawnej i trzeba odnowa zacząć. Ogólnie uwazam,ze ta dieta jest swietna.moze trochę nudna ale da sie przezyć. Dziś na sniadanie zrobiłam sobie zapiekane która jem cały dzień Całkiem niezła: Starłam cukinie na tarce,dodałam pokrojonego pomidora,sporą łyżke szpinaku i 3 jajka.Wszystko doprawiłam troszkę i zapiekłam w piekarniku przez 30 minut.Wyszło całkiem smaczne jak na taką "mamałyge" I nie rezygnujcie z SB jeskli waga stoi w miejscu bo pierw stoi a potem wałtownie spada! A na efekty typu 9 kg mniej opłaca sie czekać! Pozdrawiam Odpowiedz Link
dada2007 Re: Kto zaczyna diete SB od poniedzialku????3.09. 06.09.07, 18:07 Jolka dzieki za slowa otuchy!!!!!! Zaczne od jutra bo dzisiaj z rozpaczy zjadlam winogrono i 3 krowki cukierki hi hi! Pozdrawiam.Mam pytanie jak dlugo waga stoi w miejscu???? Odpowiedz Link
pucor Re: Kto zaczyna diete SB od poniedzialku????3.09. 06.09.07, 18:25 dada no co ty nie rezygnuj ja tez juz 2 raz jestem na SB i mysle ze nie ma lepszej dietki a waga moze stac i ze 3-4 dni nawet jesli trzymasz sie planowo 1 fazy a potem ruszy z kopyta...a moze jestes przed okresem i przez to w organizmie wody wiecej Odpowiedz Link
dada2007 Re: Kto zaczyna diete SB od poniedzialku????3.09. 06.09.07, 19:53 PUCORKU MASZ RACJE OD JUTRA TWARDO DIETA OBIECUJE POZDRAWIAM DZIEKI Odpowiedz Link
joyeuse Re: Kto zaczyna diete SB od poniedzialku????3.09. 07.09.07, 12:24 hej ja zaczynam od jutra i dzis jade na zakupy probowalam zaczac jakies 2 tygodnie temu i zalamalam sie wieczorem objadajac czym sie da. musze wziazc sie w garsc. powiadomie mego lubego i niech mnie wspiera a co! powodzenia wszystkim Odpowiedz Link
gacusia1 Ja zaczelam w poniedzialek z mezem 10.09.07, 04:16 Trzymamy sie dzielnie.Juz bylismy na SB ale przerwalismy i ...przytylismy. Odpowiedz Link