Kto zaczyna diete SB od poniedzialku????3.09.

31.08.07, 16:55
Mialam juz kilka podejsc do diety.Wiem, ze jest
rewelacyjna.Przeczytalam ksiazke, zrobilam zakupy i zaczynam od
poniedzialku.Kto ze mna , bedziemy sie wspierac!!!!!ok pozdrawiam
    • monikinda Re: Kto zaczyna diete SB od poniedzialku????3.09. 01.09.07, 10:36
      w sumie ja mogę Cię wspierac, zaczelam wstępnie od czwartku, ale w przyszly
      weekend ide na wesele i dopiero się zacznie, chyba ze niczym nie zgrzeszę
      • martusia67 Re: Kto zaczyna diete SB od poniedzialku????3.09. 02.09.07, 18:41
        ja tez bede cie wspierac smile Zaczełam diete tak jak monikinda od
        czwartku. Codziennie snia mi sie kramowki i ptysie sad mam
        nadzieje,ze wytrwam wszczegolnosci ,ze moj mezczyna ałasnie siedzi
        obok mnie i obiada sie orzeszkami w miodzie...
    • megi1964 Re: Kto zaczyna diete SB od poniedzialku????3.09. 03.09.07, 12:20
      Ja własnie zaczęłam. Zjadłam jajka na śniadane i chudego serka. Ssie mnie trochę
      w żołądku, ale to chyba brdziej świadomośc, że jestem na diecie niz głód smile
      • dada2007 Re: Kto zaczyna diete SB od poniedzialku????3.09. 03.09.07, 12:24
        Megi dzieki Jesli ssie Cie w ziladku to mozesz zjesc garsc orzeszkow
        ziemnych do czasu obiadku.pozdrawiam

        • megi1964 Re: Kto zaczyna diete SB od poniedzialku????3.09. 04.09.07, 12:29
          Jakoś przetrwałam wczorajszy dzień. A ty? Dzisiaj całe popołudnie spędzę w pracy
          poza domem, więc pewnie będzie łatwiej. Nie będzie kusić bliskość lodówki.
          Myślę, że jak zgubię pierwsze kilogramy, to będzie łatwiej, bo zwiększy się
          motywacja
          • dada2007 Re: Kto zaczyna diete SB od poniedzialku????3.09. 04.09.07, 12:39
            Witaj Megi mnie tez dzien wczorajszy minal ok.Najgorsze jest to,ze
            nalezy regularnie posilki przyjmowac.Mam przepisy mozemy przjsc na
            gg podamy sobie numery i bedzie nam latwiej rozmawiac pozdrawiam
            Daria
            • pucor Re: Kto zaczyna diete SB od poniedzialku????3.09. 04.09.07, 13:53
              moge sie podlaczyc? ja zaczelam dzisiaj narazie jakos idzie hehe pierwszy dzien
              a gdzie tam reszta tongue_out
              na sniadanie opracowalam duuza kawka i salatka z kurczakiem , na oiad brokuly z
              szynka i poki co kombinuje co pozniej
              • dada2007 Re: Kto zaczyna diete SB od poniedzialku????3.09. 04.09.07, 17:01
                Witaj pucor u mnie po 1ym dniu 300g na boku.proponuje Ci na kolacje
                roladki.Ugotuj 2 jajka na twardo+chudy twarog+o%jogurt+przyprawy.te
                mase nakladaj albo na chuda szynke lub na ser Hit z Ryki a wszystko
                owin w salate .Bardzo smaczne polecam
                • dada2007 Re: Kto zaczyna diete SB od poniedzialku????3.09. 04.09.07, 17:03
                  zapomnialam napisac , ze ciesze sie i serdecznie witam!!!!!!PUCORKA
                  HIHI
                  • dada2007 Re: Kto zaczyna diete SB od poniedzialku????3.09. 04.09.07, 17:05
                    JESLI TO NIE TAJEMNICA NAPISZCIE WAGE WYJSCIOWA MOJA 73KG( WCZORAJ)
                    • pucor Re: Kto zaczyna diete SB od poniedzialku????3.09. 04.09.07, 17:35
                      a mozeby tak przez gg pogadac? moj nr 1682873
    • pucor Re: Kto zaczyna diete SB od poniedzialku????3.09. 06.09.07, 11:55
      i jak wam idzie plazowiczki? ja troche nagrzeszylam ale mimo to poltorej kilo
      spadlo i trzymam sie dalej z dala od weglowodanow
      na sniadanie serek light twarog+rzodkiewki + duuza kawka , pozeniej pochloniete
      zostaly jeszcze 2 jaja a na obiad bedzie brokul
      • dada2007 Re: Kto zaczyna diete SB od poniedzialku????3.09. 06.09.07, 15:32
        a mnie sie juz nie chce waga stoi w miejscu!!!! musze wszystko
        przemyslec pozdrawiam
        • jolka_jp Re: Kto zaczyna diete SB od poniedzialku????3.09. 06.09.07, 17:09
          Hej Plazowiczki.też zaczęłam od poniedziałku i idzie mi cąłkiem
          nieźle.Jest to moje drugie podejście do SB bo juz raz się
          odchudzałam i toz efektem 9 kg mniejwink
          Ale niestety wróciłam do wagi dawnej i trzeba odnowa zacząć. Ogólnie
          uwazam,ze ta dieta jest swietna.moze trochę nudna ale da sie przezyć.
          Dziś na sniadanie zrobiłam sobie zapiekane która jem cały dzień wink
          Całkiem niezła: Starłam cukinie na tarce,dodałam pokrojonego
          pomidora,sporą łyżke szpinaku i 3 jajka.Wszystko doprawiłam troszkę
          i zapiekłam w piekarniku przez 30 minut.Wyszło całkiem smaczne jak
          na taką "mamałyge" wink
          I nie rezygnujcie z SB jeskli waga stoi w miejscu bo pierw stoi a
          potem wałtownie spada! A na efekty typu 9 kg mniej opłaca sie
          czekać!wink
          Pozdrawiamwink
          • dada2007 Re: Kto zaczyna diete SB od poniedzialku????3.09. 06.09.07, 18:07
            Jolka dzieki za slowa otuchy!!!!!! Zaczne od jutra bo dzisiaj z
            rozpaczy zjadlam winogrono i 3 krowki cukierki hi hi! Pozdrawiam.Mam
            pytanie jak dlugo waga stoi w miejscu????
            • pucor Re: Kto zaczyna diete SB od poniedzialku????3.09. 06.09.07, 18:25
              dada no co ty nie rezygnuj ja tez juz 2 raz jestem na SB i mysle ze nie ma
              lepszej dietki a waga moze stac i ze 3-4 dni nawet jesli trzymasz sie planowo
              1 fazy a potem ruszy z kopyta...a moze jestes przed okresem i przez to w
              organizmie wody wiecej
              • dada2007 Re: Kto zaczyna diete SB od poniedzialku????3.09. 06.09.07, 19:53
                PUCORKU MASZ RACJE OD JUTRA TWARDO DIETA OBIECUJE POZDRAWIAM DZIEKI
    • joyeuse Re: Kto zaczyna diete SB od poniedzialku????3.09. 07.09.07, 12:24
      hej ja zaczynam od jutra i dzis jade na zakupy smile probowalam zaczac
      jakies 2 tygodnie temu i zalamalam sie wieczorem objadajac czym sie
      da. musze wziazc sie w garsc. powiadomie mego lubego i niech mnie
      wspiera a co! powodzenia wszystkim
    • gacusia1 Ja zaczelam w poniedzialek z mezem 10.09.07, 04:16
      Trzymamy sie dzielnie.Juz bylismy na SB ale przerwalismy
      i ...przytylismy.
Pełna wersja