chwalę się;-)

04.09.07, 22:13
kupiłam sobie rower stacjonarny, juz dzis pierwsze drałowanie za mną
tadaaaaaa, wstęp do sb wydaje sie byc ok, choc podjadlam czekoladke
z bombonierki.

A wy jakies sporty uprawiacie? ja jeszcze joga 1,5h raz w tygodniu
    • madziabisqp Re: chwalę się;-) 05.09.07, 01:40
      ja codziennie chodze do pracy piechota - 35 minut szybkiego marszu w
      kazda strone - i 2 razy w tyg na silownie (45min cwiczenie z
      obciazeniem, 30min ostrej jazdy na rowerze stacjonarnym)

      jestem na SB od 2 tyg. to moje czwarte podejscie. narazie idzie mi
      najlepiej ze wszystkich poprzednich prob. nie wiem ile kg schudlam
      bo nie mam wagi ale czuje ze ciuchy sa troche luzniejsze smile
      yyyhhhhaaaaa smile
      • monikinda Re: chwalę się;-) 05.09.07, 15:40
        nie martw sie to moje 5te! ale 1 bylo udanewink a teraz to zapuscilam sie jedynie!

        w sumie 1 faze zaczynam od nastepnego poniedzialku, bo ide na wesele i pewnie
        bede alkohol pic, ale juz od zeszlego czwartku chleba w ustach nie mialam,
        zdarzylo mi sie napic 3 lyki piwa, kilka wafelkow w czekoladzie i wsio tyle
        grzechow.

        do roweru lykam tez lkarnityne ale nie wierze ze ta toksyna cos daje
        • monikinda Re: chwalę się;-) 05.09.07, 21:49
          jezdzilam 60 min 320 kal spalilam i 7 poty wylałam
Pełna wersja