za.gruba 29.09.07, 11:28 jestem gruba i brzydka... moje wymiary to: 178cm, 67,3kg talia 78cm brzuch 93cm biodra... 100cm udo 56cm... proszę, pomóżcie mi... dzisiaj zaczynam pierwszy dzień peirwszej fazy... Odpowiedz Link czytaj wygodnie posty
czarnaksc Re: potrzebuję silnego wsparcia! :( 29.09.07, 14:19 hej ja tez mialam zaczac w tym tygodniu ale zaczynam od poniedzialku . dolacz sie do nas od 1 pazdziernika bedzie ci razniej i jak???????? Odpowiedz Link
za.gruba Re: potrzebuję silnego wsparcia! :( 01.10.07, 19:12 a - przeżyłam 3 dzień chociaż wydaje mi się, że tym razem za dużo serka ze słodzikiem wchłonęłam jakoś na tym wątku, do którego mnie zaprosiłaś nikt nie chce rozmawiać, więc wracam tutaj Odpowiedz Link
za.gruba ale sukces! :)))) 02.10.07, 07:14 zwłaszcza, ze jem naprawdę dużo... ale i tak nie wierzę, że mi się uda Odpowiedz Link
lenka666 Re: ale sukces! :)))) 02.10.07, 08:17 ej! daj spokój siedź tu na forum - to bardzo mobilizuje - zapisuj co zjadłaś - porcjami się tak bardzo nie przejmuj - pomyśl co jadłaś przed dietąi koniecznie zapisz się na jakieś grupowe fikanie nogami w takt muzyki - znaczy fitness kiedy zaczynałam w tamtym roku ważyłam 64,5 (164cmm wzrostu) teraz ważę 55 - to naprawdę działa! tylko się nie poddawaj! a! i efekty czasami są widoczne nieco później u mnie np. w okolicach 2-3 tyg. trzymam kciuku Odpowiedz Link
czarnaksc Re: potrzebuję silnego wsparcia! :( 07.10.07, 18:29 czesc i jak ci idzie? moja siostar zaczyna od jutra. napisz cos Odpowiedz Link