ania80gr
06.10.07, 12:43
Hej dziewczyny. Wczoraj pierwszy raz trafilam na to forum i tak sie
zaczytalam, ze poszlam spac o 1 w nocy. Od razu spodobala mi sie ta
dieta. Bardzo mi pasuje, bo pelno w niej produktow, ktore lubie.
Ogolnie moje upodobania sa dosc zdrowe i w zasadzie powinnam byc
chudzielcem, bo np: nie lubie miesa (poza kurczakiem i ryba),
uwielbiam warzywa (jem wszystkie bez wyjatkow, a zwlaszcza
pomidory), slodycze jak mi dadza, to zjem ze smakiem, ale sama np
nie kupie sobie wafelka czy czegos slodkiego do domu (moj przyszly
maz tez nie przepada za slodkim)... no ale mimo ze w zasadzie lubie
duzo zdrowych rzeczy, popelnialam tez bledy. Bardzo lubie sery,
makarony, ryz, sosy no i rozne "konkrety".
Nie mam ogromnej nadwagi, w miare sie ograniczam i jakos utrzymuje
stala wage przynajmniej przez ostatnie 2 lata (troche w dol, troche
w gore, ale mniej wiecej ten sam poziom), ale jakos nie moge zrzucic
tych kilogramow, ktore mi przybyly wczesniej i meczy mnie to
naprzemienne odchudzanie i "zajadanie"

Chcę ustabilizowac dietę,
zrzucic co naj mniej 10 kg, a moze i 15 (ale nie koniecznie
natychmiast) i odzywiac sie zdrowo, na tyle zeby sie dobrze czuc.
Wspomnę też, że mieszkam w Grecji i równiez z tego powodu ta dieta
bardzo mi sie spodobala. Inne diety były dla mnie czasem trudne do
przeprowadzenia, bo obfitowaly w skladniki dostepne tylko w Polsce.
Natomiast w jadlospisach South Beach znalazlam mnostwo produktow,
ktorych u nas pod dostatkiem, np. baklazany, cukinie, papryki,
oliwki, oliwa z oliwek, pomidory , pistacje itp. Niestety ludzie w
grecji wcale sie zdrowo nie odzywiaja. Jedza bardzo duzo, wszystko
plywa w oliwie (bo twierdza, ze zdrowa, wiec im wiecej tym lepiej),
do obiadu wraz z ziemniakami (oczywiscie gotowane wykluczone) jedza
chleb, a kolacja jest czesto wieksza od obiadu i baaardzo pozno.
Ja w swoim domu staram sie wprowadzac troche zdrowszą kuchnie, ale
nie do konca mi to wychodzi.
Ale teraz sie zawzielam i zaczynam diete SB. Moj ukochany tez
narzeka, ze mu sie oponka robi

Nie sadze, zeby mogl zrezygnowac z
chleba, ziemniakow, makaronow itd, ale moze sie przekona jak
zobaczy, ze u mnie poskutkuje?
Witam wszystkich i pozdrawiam serdecznie

))