a kto zacznie ze mna od 8 pazdziernika?

07.10.07, 18:26
czesc chce zaczac od nowa . moja siostar juz jest na 2 tygodniu 1 fazy .
widze ze jest oki , wiec ja zaczynam od jutra kto ze mna????




czesc> chce zaczac od 8 pazdziernika kto ze mna????????????????? sa chetni???







    • kifsi1 Re: a kto zacznie ze mna od 8 pazdziernika? 07.10.07, 20:02
      no to ja się przyłącze smile

      na diecie byłam już 2 razy
      za pierwszym udało sie zrzucić ok 7 kg
      za drugim niestety nie przetrwałam nawet 4 dni

      dodatkowo obiecuje że bede ćwiczyć no i mam zamiar 1 x wtygodniu
      odwiedzać basen
      mam nadzieje że się uda tym razem smile
      mój cel to 10 kg
    • sesara Re: a kto zacznie ze mna od 8 pazdziernika? 07.10.07, 20:23
      fajnie. ja 1 raz schudlam na niej 15kg ale troche n=mi sie sadelko zapelnia i
      zaczynam jutro powodzenia
    • kifsi1 Re: a kto zacznie ze mna od 8 pazdziernika? 07.10.07, 20:40
      z tym sadełkiem to tak jak u mnie
      troszke go za dużo sad
      no i trzeba zaczac działać żeby ubywało a nie przybywało smile

      dzis wkładając spodnie które zawsze były lużne stwierdziłam że dosć
      bo tego luzu troszke mało się zrobiło

      niestety w moim przypadku bedzie ciężko bo słodycze to moja druga
      miłość sad(((
      • sesara Re: a kto zacznie ze mna od 8 pazdziernika? 07.10.07, 20:48
        JA TEZ UWIELBIAM SLODYCZE I LODY. ALE COZ TRZEBA WYTRZYMAC
        • kifsi1 Re: a kto zacznie ze mna od 8 pazdziernika? 07.10.07, 21:20
          No własnie sad(
    • keezy Re: a kto zacznie ze mna od 8 pazdziernika? 07.10.07, 21:54
      Hej,też mnie natchneło że od jutra zaczne to sie chetnie przyłącze
    • seterklara Ja bardzo chętnie!! 08.10.07, 08:06
      Ja się przyłączam. chcę zrzuciić 4 kilo, mam 168 cm waże obecnie
      54kg. Na diecie jestem od kwietnia, ale ciągle coś przerywam i od
      poniedziałków zaczynam znowu. Moje menu:
      ś: serek homo
      przekąska maślanka
      II ś: sałatka z pekinki, fasoli, ogórka, jajka, szynki, papryki i
      majonezu light
      obiado-kolacja jajecznica z pieczarkami
      • an-nna Żle robisz!!!! 09.11.07, 12:20
        majonezu light Ci nie wolno zjadać na f1 bo zawiera cukier w większej ilosci niż normalny majonez co pisze w książce South Beach Pozdrawiam
    • munecita Re: a kto zacznie ze mna od 8 pazdziernika? 08.10.07, 12:50
      Ja się przyłączam! To moje drugie podejście... przy pierwszym udało
      mi się zrzucić 4 kg i byłam baaaardzo szczęśliwa i zadowolona, bo
      czułam się nie tylko lżejsza, ale i zdrowsza... Niestety wynikłe
      dalej problemy (należę do osób, które na stres reagują jedzeniem...)
      spowodowały natychmiastowy powrót wagi... Moim celem jest 58 kg przy
      wzroście 168 cm... Trzymajcie kciuki!!! Ja trzymam za Was big_grin
      • tutanka i jak idzie dziewczynom z 8 pazdziernika? 12.10.07, 15:47
        ja zaczelam 2 dni wczesniej. Jakos sie trzymam, ale przez ostatnie 3
        dni co dzien maly grzeszek. Przedwczoraj wypilam male piwo, wczoraj
        cola light, a dzis nie wytrzymalam i wciagnelam jablko. Poza tym
        wszystko zgodnie z dieta.
        • zuza_130 Re: i jak idzie dziewczynom z 8 pazdziernika? 13.10.07, 13:30
          eh, te nasze małe grzeszki...uważaj, bo z takich malutkich robią sie coraz
          większe. ja zaczelam od drobnostek, a poznije z silna wola bylo coraz gorzej...
    • kifsi1 Re: a kto zacznie ze mna od 8 pazdziernika? 17.10.07, 07:40
      już ponad tydzień na diecie smile niestety nie obyło sie bez grzeszków
      tych małych i niestety wiekdszychsmile
      ale jakieś rezultaty sąsmile))))

      wagowo tylko 1,5 kg ale objętościowo wydaje mi się ze więcejsmile
      wszystko to nieważne ,najważniejsze ze ogólnie ja czuje się lżejsza
      i lepiej mi z tym smile

      za jakiś czas znowu zdam relacje z walki z kilogramami smile))

      za wszytkich trzymam kciuki smile
      • ania80gr Re: a kto zacznie ze mna od 8 pazdziernika? 17.10.07, 09:10
        gratuluje!!! ja zaczelam od 6 pazdziernika. Efekty sa super.
        Zjechalam 4 kg! Coprawda zaliczylam po drodze zatrucie pokarmowe
        (okazalo sie ze jestem uczulona na krewetki, a mnie pokusilo zeby
        pierwszy raz sprobowac) i w 1 noc i 1 dzien stracilam 1,5 kg, ale i
        tak mam 4 kg mniej i czuje sie z tym swietnie! W koncu moge ubrac
        bluzki, ktorych nie nosilam, bo sie faldy odznaczaly (nie zeby teraz
        nic nie bylo, ale juz jest lepiej) i spodnie sie nie wzynaja, a
        wrecz zwisaja! Fajnie, fajnie, oby jeszcze troche wytrzymac i
        poradzic sobie po przejsciu na II faze i jeszcze pare kg zrzucicsmile
        czego nam wszystkim zycze!!!
        • zuza_130 Re: a kto zacznie ze mna od 8 pazdziernika? 28.10.07, 07:53
          Aniu, i jak teraz? uważaj, żeby te spodnie Ci w ogole nie spadłysmile Choć wymiana
          garderoby na mniejszą należy zapewne do przyjemności. Zycze owocnego buszowania
          po sklepach, z poczuciem skutecznie zastosowanej diety!
          • ania80gr Re: a kto zacznie ze mna od 8 pazdziernika? 28.10.07, 09:13
            Hej smile) No, mój narzeczony też się właśnie obawia, żeby mi nie
            sppadly spodnie na ulicy, wiec zakupilam 1 pare nowych, a ze starych
            te ze streczem sa ok smileOd czasu kiedy ostatnio pisalam zrzucilam juz
            tylko 1 kg, ale to już druga faza i nie jestem az tak rygorystyczna.
            Dzisiaj rano poczulam sie strasznie glodna i wlasnie zjadlam 2
            kawalki ciemnego chleba z feta i pomidorkiem, ale nie czuje
            wyrzutow. Czasem zdarzy mi sie zjesc cos niedozwolonego, ale potem
            koryguje to nastepnym posilkiem. Najważniejsze, że jakos tak mnie
            nie ciagnie do zlych rzeczy. Na slodycze w ogole nie mam ochoty,
            odechcialo mi sie tez makaronow itp. Wazne, że waga spada. Nie musi
            się to dziać szybko, mam czas smile)
            Życzę wszystkim powodzenia!!!
Inne wątki na temat:
Pełna wersja