Ograniczanie kcal?

08.10.07, 19:49
Czy to możliwe, że chudnie się nawet jeżeli się zjada ok. 1800 kcal?
(Bo tyle właśnie zjadłam, ale z samych dozowlonych produktów-
wędzona makrela, jaja i warzywa)?
Pozdrawiam.
    • lenka666 Re: Ograniczanie kcal? 08.10.07, 21:32
      moim zdaniem tak choć jak zwrócisz uwagę na niektóre especkie
      jadłospisy forumowiczek to raczej obowiązuje zasada im mniej tym
      lepiej, ja nie liczyłam kalorii
    • gosia152 Re: Ograniczanie kcal? 09.10.07, 16:12
      tak, chudnie sie, w książce jest napisane zeby najadac sie do syta,
      ale nie obzerac się, wtedy się schudnie bez liczenia kalorii
Pełna wersja