Jazzy Johns- menu

19.10.07, 22:48
pierwszy dzień diety SB. Pierwsza faza. Piątek 19 X
Nie było tak żle, jak to zwykle bywa z początkiem diety, zapał jest,
organizm nie wygłodzony, gdyby było tak łatwo przez cały czas to
byłabym jak trzcinkasmile)) No może przesadzam ale tylko ciutsmile)
Oto mój jadłospis: (jeszcze daleko mu do wzoru ale się staram)
kawa, 2 pl szynki drobiowej i 2 jajka
jogurt naturalny
kilka kawałków piersi kuczaka
szpinak z serem feta i wędzoną mozarellą
2 pl szynki i 2 pl mozarelli
kilka cukierków AlpenLiebe bez cukru

Zapraszam do komentarzy i dzielenia się swoim menu napewno będzie
nam łatwiej!!Pozdrawiam
    • zielony_motylek Re: Jazzy Johns- menu 20.10.07, 09:16
      moj to sniadanie ..jajecznica na oliwie z papryka cebulka i
      plasterkiem szynki gotowanej szklanka wody mineralneh
      obiad :piers z kurczaka z bazylia vegeta salata polowa papryki
      tztziki z serka homogenizowango light
      kolacja deser ala sernik na zimno niestety mam problem zeby zjeśc 5
      posiłków dziennie:o)))
    • jazzy17 Re: Jazzy Johns- menu 23.10.07, 17:14
      Niestet w wekeend troszkę zboczyłam z drogi SB ale niezrażona
      probuję dalej! Nie jest łatwo !! Ale nie poddaję się!
      Moje menu wczorajsze
      kawa serek wiejski z pomidorem
      kawa i kawałek gorzkiej czekolady
      sałatka z makreli z pekinką, odrobiną fety i ogórka
      2 pl szynki z serem i dipem czosnkowym
      garstka slonecznika i kilka cukierkow bez cukru
      Dzisiaj
      kawa i serek wiejski
      przyznaję się że poskubałam trochę slodkiego ale nie miałam czasu
      nic zjeść konkretnego SBeckiego zaraz pędzę przygotować jakiś
      prawdziwy podwieczorek
      Pozdrawiam
Pełna wersja