kto zacznie ze mna dzis> ti, 26 listopada

26.11.07, 13:05
nie mam duzo do zrzucenia , ale chce sie odzwyczaic od wegli .i zrzucic
sadelko z brzucha. mam nadzieje ze tym razem wytrwam , obliczylam sobie ze 24
grudnia czyli we wigilie zacznie sie 3 faza, a wiec wspaniale dieta juz nie
bedzie az tak rygorystyczna na swieta , kto ze mna? piszcie .
    • kredka07 Re: kto zacznie ze mna dzis> ti, 26 listopada 26.11.07, 14:49
      Hej Sesara!
      Z miła chęcią dołącze do Ciebie. Również rozpoczełam dzisiaj I fazę.
      Uważam, że ta dietka jest rewelacyjna. Stosowałam ją od lutego do
      czerwca tego roku i w sumie schudłam na niej 15 kg. Od tego czasu
      trochę zbłądziłam, ale od dzisiaj zaczynam na nowo. Oj żeby jeszcze
      z taka łatwością przyszło mi rzucenie palenia...
      Życzę Ci powodzenia na SB i osiągnięcia swojego celu wink
      • sesara Re: kto zacznie ze mna dzis> ti, 26 listopada 26.11.07, 16:05
        witam. fajnie ze sie pzrylazcasz, ja tez na tej diecie raz schudlam 15 kg.
        teraz zaczynam znowu , moja siostra tez schudla w marcu 15 kg i teraz jest juz
        na 2 fazie. ma nik czarnaksc. pa
    • alik74 Re: kto zacznie ze mna dzis> ti, 26 listopada 26.11.07, 14:59
      Witajcie,
      ja również od dzisiaj zaczynam dietę, mam do zrzucenia ok 5-6.
      Pozdrawiam i mam nadzieję ,że razem wytrwamy!
    • panna_turkus Re: kto zacznie ze mna dzis> ti, 26 listopada 26.11.07, 15:32
      a ja będę wam kibicować!
      • sesara Re: kto zacznie ze mna dzis> ti, 26 listopada 26.11.07, 16:09
        fajnie ze bedziesz nam kibicowac , moja siostra jest od dzis na 2 fazzie i ma
        nik czarnaksc. wiem ze ty yez jestes na 2 fazie bo mi mowila.
    • herbi984 Re: kto zacznie ze mna dzis> ti, 26 listopada 26.11.07, 17:57
      Witam,
      ja tez sie przylaczesmile dzis zaczelam, ale przede mna dluga droga bo chcialabym
      zrzucic az 17kg. Po urodzeniu synka zostalo mi tego sporo- a to tu a to tamsmile
      Tylko, ze maly ma juz 2 latka, a ja jak wygladalam tak wygladamwink wiec czas
      najwyzszy. Mam nadzieje, ze tym razem mi sie uda, chociaz czesc tego zrzucic.
      pozdrawiam!!!
      • kredka07 Re: kto zacznie ze mna dzis> ti, 26 listopada 26.11.07, 20:43
        Witam po raz kolejny Herbi. Właśnie mi sie skojarzyło, że już w
        jednym wątku walczyłyśmy razem ze zbędnymi kilogramami, a dokładnie
        w kwietniu. Też bym chciała tyle schudnąć, co Ty... Uwazam, ze tylko
        daleko idące wyznaczanie sobie celów spowoduje, że nie zbłądze . Oby
        tym razem sie udało...
        Własnie od jurta przyłacza sie do diety moja współlokatorka, będzie
        raźniejwink
        • herbi984 Re: kto zacznie ze mna dzis> ti, 26 listopada 26.11.07, 21:11
          No wlasnie, wtedy udalo mi sie schudnac lacznie z 6 kg,
          ale jakos przez wakacje przybylo z powrotem, niestety.
          Teraz mam nadzieje,ze pojdzie lepiej i sie nie zlamiesmile
          I ze razem bedziemy sie jakos podtrzymywac na duchusmile))
          Pozdrawiam!!!
    • rapida Re: kto zacznie ze mna dzis> ti, 26 listopada 26.11.07, 21:36
      też miałam zacząć dziś, ale zbłądziłam, zatem zacznę od jutra!!!!!!!!
      uda się!!!!!!!!!!!
    • galaktykaa Re: kto zacznie ze mna dzis> ti, 26 listopada 26.11.07, 21:48
      ja jestem na 1 fazie od 10 dni , waga lekko poszła w dół ale
      dzisiaj pękłam..zjadłam wszystko co widziałam!!wiec zaczynam od
      jutro od nowa , więc dołączam się laseczki do wassmilesmile: jezu ja nie
      mam silnej wolisadsadsadsylwester niedługosadsadzałamka totalna
    • martusialala ja tez od 26 26.11.07, 22:07
      ja rowniez zaczynam od dzis 1 faze, juz poraz kolejny, za pierwszym razem schudlam ok 12 kg w przeciagu 4 miesiecy.
    • galaktykaa Re: kto zacznie ze mna dzis> ti, 26 listopada 27.11.07, 10:39
      a czy przy tej dietce maleje choć ciuteńke cellulit oczywiscie
      przy stosowaniu kosmetyków
      • sesara Re: kto zacznie ze mna dzis> ti, 26 listopada 27.11.07, 15:28
        no i dzis sie po tych mufinkach objadam dalszymi az do wieczora
        a jutro zobacze , a tak myslalam ze sie obejdzie bez grzeszkow.
    • sesara Re: kto zacznie ze mna dzis> ti, 26 listopada 27.11.07, 15:02
      wpadka , moja siostra upiekla mufinki, a ja sobie zjadlam. i co? ze nie wiem
      co robic
      znowu od noa czy dac sobie spokoj?
      • herbi984 Re: kto zacznie ze mna dzis> ti, 26 listopada 27.11.07, 18:58
        Kusi, kusi... ale nie odpuszczaj, po prostu staraj sie juz nie grzeszyc poki co
        wiecej i trzymaj sie dietysmile powodzeniasmile
        ja sie jakos trzymam, ale ze mna to tak jest ze w tygodniu jest ok- najgorsze
        gdy przychodzi weekenduncertain ale bede sie staralasmile
      • panna_turkus Re: kto zacznie ze mna dzis> ti, 26 listopada 27.11.07, 20:56
        było minęło.
        nie poddawaj się. nie ma co zaczynać od nowa. przedłuż I fazę o jeden dzień wink
        • sesara Re: kto zacznie ze mna dzis> ti, 26 listopada 28.11.07, 10:52
          przedluze diete. dzis na sniadanie 2 jajka ,2 rzodkiewki, kawalek sera bialego
          chudego ,sok z pomodorow, na pzrekaske wezme sobie pare orzechow wloskich, a
          poem zobacze. 3 cie siem
    • martusialala Re: kto zacznie ze mna dzis> ti, 26 listopada 27.11.07, 19:45
      no i jak drugi dzień dietki wink u mnie nawet spoko jakos przeżyłam na śniadanko pol pomidorka, troche sera bialego chudego, 2 plasterki szynki, obiad salatka z kapusty pekinskiej, pomidora, rzodkiewki, sera fety i jajka, a na kolacje jogurcik i to tyle na dzis a co u was dzis bylo dobrego??
      • galaktykaa Re: kto zacznie ze mna dzis> ti, 26 listopada 27.11.07, 20:24
        Śniadanko:serek trójkącik light, pomidorek
        Obiad:makrelka
        W ciagu dnia duzo wody , 2 kawki i czewrwona herbatka
    • kredka07 Re: kto zacznie ze mna dzis> ti, 26 listopada 28.11.07, 11:01
      Hej Dziewczyny! Jak u Was leci?
      Ja właśnie zajadam się pysznymi kotlecikami rybnymi.
      Na razie nie daje sie złamać pokusom. Mam też inną dobrą wiadomość:
      drugi dzień nie palę!!! Do pełni szczęścia przydałaby mi się tylko
      trampolina.
      P.S. A CO PORABIACIE NA ANDRZEJKI?
      Ja zostałam zaproszona na studencką noc wróżb,
      gdzie zapewne nie obędzie sie bez alkocholu.

      Co Wy w takich sytuacjach Plażowiczki robicie? Co zamawiacie w
      pubach, wodę z cytrynką?
      • sesara Re: kto zacznie ze mna dzis> ti, 26 listopada 28.11.07, 11:14
        woda z cytrnka , tez tak robie. ja na andrzejki ide na domowke. ale juz sie
        nie dam zlamac. musze wytrwac, bo wczoraj troche zbladzialm i o ten dzien musze
        przedluzyc dietke. gratulacje ze nie palisz, pozdro
      • herbi984 Re: kto zacznie ze mna dzis> ti, 26 listopada 28.11.07, 18:31
        U mnie tez oksmile jakos mija.
        Kurcze, przydaloby sie tez troche pocwiczyc, ale ciezko u mnie z czasem. A jak
        to u Was wyglada? Cwiczycie?

        Gratuluje niepaleniasmile)) Oby tak dalejsmile
        Pozdrawiam.
        • martusialala Re: kto zacznie ze mna dzis> ti, 26 listopada 28.11.07, 22:17
          ja cwicze codziennie, tzn robie tylko 50 brzuszkow
    • martusialala Re: kto zacznie ze mna dzis> ti, 26 listopada 29.11.07, 22:46
      I jak tam kolejny dzień u was u mnie ok chociaz dzis miałam straszną ochotę na cos słodkiego, jednak nie poddalam sie i brnę nadal plazowa dietą. N śniadanko jadłam salatkę z czerwonej fasoli z dodatkiem jajka, szyneczki, serka zoltego light, ogorka i jogurtu naturalnego 0% dodalam mala lyzeczke majonezu light, wyszla przepyszna. Na obiadek cukinia na parze z gulaszem wolowym i surówka z kapusty pekinskiej, a kolacja to pomidor z cebulka i 2 plasterki szynki i to tyle na dzis jeszcze czeka mnie seryjka brzuszkow i pora spac Milej nocy
      • kredka07 Re: kto zacznie ze mna dzis> ti, 26 listopada 30.11.07, 15:22
        Witam Was Plażowiczki!
        Dietka u mnie przebiega OK!!! Mam jedynie potworny apetyt i
        ciągle "grzeszę" większymi porcjami i przekąskami (ale wszystko z
        dozolonych produktów). To chyba przez brak nikotyny.
        Jutro ważenie...
        Pozdrowionkawink
        • sesara Re: kto zacznie ze mna dzis> ti, 26 listopada 30.11.07, 17:50
          witam was. jak wam idzie dietka?. u mnie jest okey . ale ciagnie mnie do
          slodyczy i paluszkow slonych, zeby mi minelo bo inaczej bedzie zle.
          • rapida Re: kto zacznie ze mna dzis> ti, 26 listopada 02.12.07, 21:25
            hahaha! ja grzeszę bardzo często.....ach te słodycze! ma być niby
            kostka dziennie, ale dzis np. były 3! choc uważam ,że jest idealnie
            od wtorku 3 kilo............., choc wiem, że gdybym teraz popuściła
            (a mam ochotę) to pewnie w tydzień byłoby 7 do
            przodu...............!!! trzymajcie się
            • kredka07 Re: kto zacznie ze mna dzis> ti, 26 listopada 02.12.07, 22:06
              Ha ha ha! Ja też już jestem lżejsza o 3 kg.
    • martusialala Re: kto zacznie ze mna dzis> ti, 26 listopada 03.12.07, 11:03
      Ja troche pogrzeszyłam przez wekeend w sobote na ostatkach zjadlam kilka chipsow, i napilam sie 1/3 szklanki pepsi, a wczoraj podjadlam kilka paluszkow i malutkie ciasteczko. Ogolnie sie jakoś trzymam mam nadzieje ze ten tydzien szybko przeminie i wkrocze w 2 faze a tam juz troche wieksza wolnosc damy rade
    • herbi984 Re: kto zacznie ze mna dzis> ti, 26 listopada 03.12.07, 16:37
      Kurcze, tez pogrzeszylam troche w weekend- to bylo do przewidzeniasad ale od dzis
      staram sie aby nie bylo juz zadnych odstepstw. waga mi sie zepsula i nie wiem
      dokladnie ile juz udalo mi sie zrzucic, ale czuje po spodniach ze takie
      luzniejsze sie zrobilysmile))
      trzymajcie sie dzielnie Dziewczynysmile
      • sesara Re: kto zacznie ze mna dzis> ti, 26 listopada 04.12.07, 11:38
        czesc! bezdiemy konczyc dziewczyny 1 faze i zaczynac 2 faze, pozdro
    • martusialala POLEGŁAM 03.12.07, 22:59
      poleglam narazie stopuje z dieta zaczne po swietach...
      • sesara Re: POLEGŁAM 04.12.07, 11:42
        SPROSTOWANIE!!!!!!!!!!!!!!! MIALO BYC : BEZDIEMY KONCZYC 1 TYDZIEN 1 FAZY I
        ZACZYNAC 2 TYDZIEN 1 FAZY>. PRZEPRASZAM ZA BłAD
    • kredka07 Re: kto zacznie ze mna dzis> ti, 26 listopada 04.12.07, 19:26
      A czy któraś z Was przedłuża I faze?
      Mam teraz dylemat.
      • herbi984 Re: kto zacznie ze mna dzis> ti, 26 listopada 04.12.07, 21:59
        ja mam zamiar być na I fazie jeszcze 2 tygodniesmile
        a co za dylemat masz?

        • kredka07 Re: kto zacznie ze mna dzis> ti, 26 listopada 05.12.07, 12:36
          Miałam dylemat, czy przedłuzac I fazke. Z doswiadcznia wiem po
          sobie, ze moj organizm po 2,5 tyg. przyzwyczaja sie do I fazy.
          Dalej jem dozwolone produkty, a waga nie spada.
          Potem zaczyna sie rozczarowanie i nie wiadomo kiedy moja dieta nie
          przypomina nawet 3 fazy... Więc tym razem przemyslalam sprawe
          i bede na I fazie jeszcze przez pół nastepnego tygodnia,
          a potem po woli zaczne wprowadzac weglowodany.
          Pozdrowionka Plażowiczki.
          Ide kocznyc gotowac bigosik a la dsb;-q
    • kredka07 Dziewczyny przyszedł do was Mikołaj??? 06.12.07, 14:42
      • czarnaksc Re: Dziewczyny przyszedł do was Mikołaj??? 07.12.07, 20:04
        byl , a u ciebie?
        • sesara Re: Dziewczyny przyszedł do was Mikołaj??? 10.12.07, 12:43
          jak wam idzie dietka?. u mnie nawet bez grzeszkow.
        • sesara Re: Dziewczyny przyszedł do was Mikołaj??? 11.12.07, 11:16
          jak tu pusto! czy tu juz nikt nie pisze nic? gdzie jestescie?. mam nadzieje ze
          nie zbladzilyscie.
          • herbi984 Re: Dziewczyny przyszedł do was Mikołaj??? 12.12.07, 02:48
            wstyd sie przyznac, ale poleglam... raz, drugi i juz nie trzymam sie tak
            rygorystyczniesad
            nie wrocilam do starych nawykow, ale tez nie trzymam sie juz diety. nie
            potrafilam odmowic sobie np. pomaranczy w tym najlepszym przedswiatecznym okresie.
            staram sie uwazac na to co jem, ale zdecydowanie nie jest to juz I faza.
            wroce do niej po Sylwestrzesmile))

            powodzenia dla wytrwalych!!!
            pozdrawiam
    • kredka07 Re: kto zacznie ze mna dzis> ti, 26 listopada 12.12.07, 10:00
      Ja tez nie mam dla Was Plazowiczki dobrych wiadomosci. Poleglam;-(((
      Po woli przechodzilam na 2 faze, ale po drodze cos mnie dopadlo i po
      diecie... Za dużo owoców i jogurtów. U mnie zawsze tak jest "dają mi
      palec, a ja chce całą rękę". Tak samo było i tym razem, także na
      razie zostane na 3 fazie.

      Trzymam za Was kciuki Dziewczyny, żeby Wam sie udało.

      Herbi, no to co? 1 faza od 1 stycznia?
      • herbi984 jak najbardziej od stycznia:))) 12.12.07, 15:05
        pewnie, ze taksmile jestem chetna, tym bardziej, ze wtedy juz nie ma zadnych swiat
        ani takich uroczystych okazji, kiedy to ciezko by bylo sobie odmowic pysznosci.
        zatem, do zobaczenia w styczniusmile

        pozdrawiam!
      • sesara Re: kto zacznie ze mna dzis> ti, 26 listopada 13.12.07, 12:26
        ja juz jestem na 2 fazie, ale juto wyjezdzam wiec nie bedzie mnie tu juz do
        konca roku. juz bede potem na 3 fazie . trzymajvcie sie dziewczyny i wesolych
        swiat.
        • rapida ja też poległam......... 15.12.07, 23:32
          a wszystko wina Mikołaja..........kto to widział tyle słodyczy dać
          dzieciom w prezencie??????juz lepiej, żeby mamusia zjadła, no
          nie????? no to do zobaczenia w styczniu!!!!
Inne wątki na temat:
Pełna wersja