agus122 23.01.08, 15:51 na alegro widziałam po 158 zł a podobno w carefrou jest po 99 zł promocja.Co myslicie?ma któraś?daje to co? Odpowiedz Link czytaj wygodnie posty
justynagar Re: chce kupić stacjonarny rowerek warto?????? 23.01.08, 16:27 kazda forma ruchu cos daje. Dla mnie to jednak nudne, siedzec w domu i pedałować...lepiej wyjsc na zewnątrz....nabrac swieżwego powietrza i tam sie poruszac. Juz nawet ciekawsze, chociaz tez nie przepadam (ale kosztowne) jest wyjscie do fitness, gdzie przynajmniej mozna zamienic kilka słów z innymi ludzmi. Ale wszystko zależy od Twojej osobowosci i trybu zycia. Ja potrzebuje wyjsc z pomieszczenia, zmienić otoczenie etc. Odpowiedz Link
agus122 Re: chce kupić stacjonarny rowerek warto?????? 23.01.08, 21:20 ja tez wole powietrze ale maż długo pracuje a ja mam 1,5 roczne dziecię w domu i byłoby mi łatwiej wieczorkiem, bo nie moge nigdzie wyjsć, a siłownie mamy jedną w szkole ...wszystko prawie popsute i licza sobie 4 zł za godzine, dlatego myslałam juz nad tym rowerkiem.. Odpowiedz Link
mallanaga Re: chce kupić stacjonarny rowerek warto?????? 23.01.08, 23:41 daje, owszem, ale przerabialam to juz kilka razy. podobnie kilkoro moich znajomych (obu plci). koniec koncow rower stoi i sie kurzy. pozbylam sie juz dwoch. Odpowiedz Link
karin_d Re: chce kupić stacjonarny rowerek warto?????? 24.01.08, 13:00 Ja schudłam na diecie i jeżdżąc codziennie na takim rowerku ponad 8 kilo Co do nudy podczas jeżdżenia polecam dobry film albo serial ani się obejrzysz minie godzina pedałowania Te w Carrefourze to nie są fajne rowerki Małe i niewydarzone Pomyśl że to zakup na lata i kup troszkę droższy i lepszy (można kupić dobry, taki do domowego użytku, za około 250-300 zł) Zwróć uwagę na to żeby był przede wszystkim cichy No i powodzenia Moja rada nie stawiaj go gdzieś w kącie tylko w miejscu łatwo dostępnym bo inaczej jak pomyślisz o samym wyciąganiu go to minie ci zapał na jazdę )) Odpowiedz Link
karioka20-75 Re: chce kupić stacjonarny rowerek warto?????? 05.02.08, 11:27 według mnie od rowerka lepszy jest orbitrek - podczas jazdy pracuje więcej grup mięśni, więcej spalasz kalorii - pod warunkiem, że go używasz. U mnie w domu stoi na środku pokoju i tylko kurz się na nim zbiera. Odpowiedz Link
tata.zbiggy Re: chce kupić stacjonarny rowerek warto?????? 05.02.08, 15:22 moja żona miała kiedyś orbitrek, nawet kilka razy się na tym "przejechałem" i takie są moje subiektywne obserwacje: 1. czas się dłuży jak cholera po 10 minutach ćwiczenia patrzysz na zegarek a tu upłynęło dopiero 1,5 minuty 2. szybko więc człowiekowi się to nudzi i szuka różnych zajęć, żeby odwlec ćwiczenia do momentu kiedy będzie już późno (zjawisko podobne jak przy uczeniu się do sesji) 3. jeśli już jednak zdecydujemy się na ćwiczenia to powinno to być w pokoju w którym jest tv 4. a z pktu 3 wynika też, że urządzenie powinno być ciche na tyle żeby można było oglądać film (no chyba że oglądasz coś z napisami) - czy warunek ten spełni sprzęcik za 99zł? zanim kupisz możesz zrobić prosty test - połóż się na dywanie przed tv, włącz co tam lubisz oglądać i rób brzuszki, jakieś skłony itp. Jeżeli wytrzymasz 30 minut przez kilka dni, to może też uda Ci się kontynuować z rowerkiem. i jeszcze jedna uwaga : człowiek spala kalorie w każdej chwili, a więc faktyczny "zysk" z takiego ćwiczenia to różnica tych powiedzmy (strzelam) 300kcal które byś spaliła przez 1h na rowerku i np. 80kcal które spalisz śpiąc, czy 120 kcal które byś spaliła robiąc coś innego. Odpowiedz Link
awa09 Re: chce kupić stacjonarny rowerek warto?????? 06.02.08, 07:59 A ja rowerek polecam choć rzeczywiście trzeba często pokonać lenia ale przy dobrym filmie czy ciekawym programie w tv nie wiadomo kiedy mija godzina pewnie ze lepiej byłoby ten film obejrzeć z kanapy z chipsami w ręku ale fajna jest satysfakcja po rowerku! tak więc polecam przy czym uważam ze lepiej zainwestować w lepszy rower, im cięższe koło zamachowe tym lepiej, zeby służył na dłużej.. no generalnie takich za 100-200 zł nie polecam pozdrawiam Odpowiedz Link
monikinda tylko magnetyczne;-) 08.02.08, 10:42 ja kupiłam używany rower marki olpran, magnetyczny, waga koła zamachowego 5 kg, jest cichy, jeżdzę podczas oglądania tv i w godzinę spalam 400-450 kal. Zapłaciłam 300 a nowy kosztuje 450. Pomyśl nad droższym, bo tani marketowy, na którym cieżko się jezdzi mozesz szybko odstawić w kąt Odpowiedz Link
kredka07 Re: chce kupić stacjonarny rowerek warto?????? 09.02.08, 23:21 a może trampolinka??? czytałam, że 10 min. skakania działa jak 30 min. biegania. Odpowiedz Link