zaczynam jedynke jutro ktos chetny?????

03.02.08, 21:28
minelo 10 miesiecy jak zaczelam sb. schudlam na niej 15 kg. i jka do tej pory
nie przytylam . ale jem za duzo slodkiego i chve powtorzyc faze po to aby sie
odzwyczaic od wegli. moze ktos sie przylaczy od 4 litego czyli od jutra.
najlepiej jest zaczynac od poniedzialku zapraszam na jedynke.
    • eli14 Re: zaczynam jedynke jutro ktos chetny????? 04.02.08, 23:19
      hej,
      ja wlasnie od dzisiaj zaczełam I Faze - dodam ze jestem na tej diecie pierwszy raz i mam nadzieje ze sie uda...
      • sarenka46 Re: zaczynam jedynke jutro ktos chetny????? 05.02.08, 19:18
        ja od jutrasmile))mam do zrzucenia az!! 20kilo
        mam nadzieje,ze dam radesmile)
    • awa09 ja jestem chętna - też dziś zaczynam :) 06.02.08, 08:07
      Hej smile
      ja też zaczynam DZIŚ smile
      czy mogę się pod Twój wątek podłączyć smile razem będzie raźniej dietkę
      prowadzić big_grin
      ja już 3 lata temu na niej schudłam kiedyś ładnie.. potem różne
      próby jakoś nie mogłam wytrwać (kocham słodycze wink ).. ale niestety
      jojo i te sprawy i dziś mam ponad 20 kg nadwagi...
      startuję z wagi 90 kg, na święta chciałabym ważyc z 82 kg.. mam na
      to prawie 7 tygodni.. bardzo bym była szczęśliwa i tym razem
      zamierzam cały wielki post ładnie przedietkować.. smile

      dziś na I śniadanie 2 jajka na twardo zjadłam i pełna siły i werwy
      zamierzam dzielnie dietkę prowadzić smile na razie planuję 2 tygodnie I
      fazy, ale jeśli bęzdie ok chcę ją przedłużyć do 3 tygodni.. big_grin no to
      cóż - zaczynamy dziewczęta wink pozdrawiam

      • czarnaksc Re: ja jestem chętna - też dziś zaczynam :) 08.02.08, 21:31
        czesc . nie bylo mnie bo musialam robic formata kompa. ale juz jest oki. pewnie
        ze dacie rade. ja schudlam 15 kg za 1 razem a chcialam tylko 7. teraz chce sie
        odzwyczaic od wegli i weszlam znowu na jedynke. piszcie jak wam idzie.
      • czarnaksc Re: ja jestem chętna - też dziś zaczynam :) 08.02.08, 21:46
        pewnie ze tak zapraszam . piszmy cos codziennie to bedzie lepsze wsparcie. ja
        juz juto bede pisac . ja mam najgorzej z warzywami bo mnie po ostatnim
        plazowaniu odrzucaja doslownie, dlatego teraz ich duzo nie dam rady zjesc, przez
        co mam nieco ograniczone menu . troche sie musze do nich zmusic brrrrr.big_grin
    • beellisimma Re: zaczynam jedynke jutro ktos chetny????? 09.02.08, 18:07
      to ja moze tu napisze,bo ja zaczynam srednio co tydzien.a wyglada to tak,ze
      codziennie zupa z kapusty z soja i przerozne twarozki light.miesa nie
      lubie.kilka litrow herbaty pu-erh i tak od poniedzialku do piatku.ale jeszcze
      nie udalo mi sie przetrwac weekendu,bez "normalnego" niedietowego zarcia,do tego
      drinki (wiem zabronione) i tak sobie dietuje przez tydzien,a weekendy hulaj
      dusza.moze ten bedzie pierwszy dietetyczny.a efektow i tak nie widac.no bo jak
      ma byc na takiej oszukiwanej dieciesad co prawda pare osob spytalo czy
      schudlam,ale waga na to nie wskazuje.ale moze przy was wytrwam.tez bym chciala
      do swiat cos stracic na wadze.ale to jeszcze tak dlugo trzeba sie pomeczyc.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja