maycia 19.02.08, 19:55 chetnie bym z wami zaczeła dete SB ale nie mam zadnych przepisów co jesć i w jakich ilościach!!prosze pomozcie moze macie jakies namiary na strony z przepisami.Ile mozna schudnac na tej diecie? Serdecznie pozdrawiam . Odpowiedz Link czytaj wygodnie posty
milka1959 Re: tez bym z wami zaczeła SB -pomocy ! 20.02.08, 16:32 Witaj miło maycia...i zaczynaj .Ja właśnie zaczęłam dietę-dzisiaj jestem 3 dzień.Co do przepisów-to na początku jest wątek z przepisami...nawet sporo ich jest .Musisz tylko przestrzegać co wolno a czego nie w 1 fazie.Ja się trochę obawiałam- bo 1 faza jest bardziej rygorystyczna,ale dzisiaj mogę stwierdzić ,ze da się przeżyć...i jak to mówią:..chcieć -to móc...Pozdrawiam., Odpowiedz Link
maycia Re: tez bym z wami zaczeła SB -pomocy ! 20.02.08, 23:19 czesc,milo ,ze odpisalas.zaraz sobie poszukam przepisów.Musze wszystko sobie dokładnie przeczytac i chyba rusze od nastepnego tygodnia.Pewnie jakos da sie przezyc tylko z wymyślaniem tych poteraw i gotowaniem troche pewnie jest roboty? Nie orientujesz sie mika , jak długo sie czeka na jakies efekty i ile mozna schudnac ? ja w sumie za duzo ich nie mam do zrzucenia okolo 6 kg.wiec mam nadzieje ,ze jakos dam sobie rade.Pozdrawiam Cie serdecznie!!1 Odpowiedz Link