WITAJCIE!!

20.04.08, 22:33
Wczoraj rozpoczelam walke z wagasmile
Dziajs drugi dzien diety i mam staszna ochote na cos zlodkiego. Ale moje
pytanie dotyczy czego innego:
Zjadam na sniadanie caly serek 3% ten ziarnisty z calym pomidorem, cebula i
zastanawiam sie czy oby to nie za duzo?? jak wy postepujecie???
Czy dania powinnam wazyc?czy isnieje ograniczenie w ilosci??
I jeszce pytanie czy mozna kawe zbozowa z mlekiem 0,5%??
Jak narazie(po 2 dniach) nie widze zadnej roznicysad
    • anhes Re: WITAJCIE!! 21.04.08, 07:42
      nie ma ograniczeń co do ilości, powinnaś jeść tyle by się najeść, by
      nie odczuwać głodu - w tej diecie nie chodzi o głodowanie.

      co do kawy zbożowej to nie odpowiem - ja pijam zwykłą ...
    • aisha0002 Re: WITAJCIE!! 21.04.08, 19:25
      jedz tyle, ile potrzebujesz. Ja mam kolejne podejście od dzisiaj. ja
      pije kawe z mlekiem 2%, bo z 0,5% to tak jak z białą wodą...
      powodzenia
    • marlena825 Re: WITAJCIE!! 21.04.08, 20:41
      nie martw sie mi też na początku było ciężko.Efekty widać bardziej w drugim
      tygodniu i na prawdę warto przestrzegać zasad.Ja piję bez mleka co do serka
      możesz całego chociaż ja jem więcej warzyw gotowanych z piersiami z
      kurczaka-syte i dobre.Powodzenia!Jak będziesz miała pytania służę pomocą
      • mrafw Re: WITAJCIE!! 22.04.08, 16:59
        Ja jestem na diecie od soboty i chyba nie ma efektow na razie, ale ciagle mysle
        czy ja dobrze stosuje ta dietesad
        Nie zjadam 5 posilkow-nie daje rady.

        Powiedzcie mi czy mozna cos slodkiego w pierwszej fazie?
        • anhes Re: WITAJCIE!! 22.04.08, 18:37
          słodzik smile
        • springonline Re: WITAJCIE!! 25.04.08, 11:03
          > Nie zjadam 5 posilkow-nie daje rady.

          To akurat bardzo niedobrze.
Pełna wersja