Zaczynam I fazę - środa- dołączycie?

29.04.08, 17:44
Mam do zgubienia 7 kg. Jakiś dwa razy przeszłam I etap i zawsze byłam
zadowolona z efektu. Tym razem, może uda mi się go trochę przedłużyć, aby dość
szybko osiągnąc wymarzoną wagę 50 kg wink
    • joahana Re: Zaczynam I fazę - środa- dołączycie? 29.04.08, 20:29
      no to może ja dołączę... bo tak się zbieram i zbieram i nie mogę zdecydować big_grin
      codzienny raport wieczorem składamy tongue_out
    • tu-ya Re: Zaczynam I fazę - środa- dołączycie? 29.04.08, 22:02
      mam do zrzucenia 10kg(po ciąży) niedawno skończyłam kopenhaską na
      której zrzuciłam 5 kg.Teraz przymierzam się do SB, ale boje się bo I
      faza jest taka monotonna... ale spróbuję !!! zaczynam z Wami...
      • ciri22 Re: Zaczynam I fazę - środa- dołączycie? 29.04.08, 23:48
        Poprawka dziewczyny - od 1 maja ( tak bedzie z psychologicznego punktu widzenia
        - przynajmniej dla mnie, łatwiej).
        Wchodzimy w to z pełną świadomością celu wink ?
        • saba78 Re: Zaczynam I fazę - środa- dołączycie? 30.04.08, 10:40
          Ja też dołącze. jestem juz od jakiegos czasu na II fazie i pomimo
          tego że widze efekty to strasznie wolno chudnę (przez ostatnie 2
          tygodnie niecały kilogram sad). Chcę do komuni siostrzenicy zrzucić
          kilka kilo i to dość szybko. Więc łącze si9ę z wami w zmaganiach od
          środy lub od 1 maja - jak wolicie wink.
    • kroliczyca80 Re: Zaczynam I fazę - środa- dołączycie? 30.04.08, 13:10
      Ja z chęcią dołączam, choć zaczęłam w poniedziałek, czyli dziś jest
      mój trzeci dzień na s-b.
      Waga leci w dół, od niedzieli spadłam ponad 2 kg. Mam do zrzucenia
      jeszcze około 6 kg. Jestem 3 miesiące po porodzie. Pozdrawiam i będę
      się odzywać jak idziesmile
      A tymczasem szukam pomysłu na obiad dzisiaj - co gotujecie?
      • ciri22 Re: Zaczynam I fazę - środa- dołączycie? 30.04.08, 13:55
        No to fajnie - razem raźniej! Ja obecnie trochę się pochorowałam i wmacniam swe
        wątłe siły kromką chleba razowego, więc na pewno od jutra wprowadzę zasady I fazy.
    • charissa Re: Zaczynam I fazę - środa- dołączycie? 30.04.08, 18:45
      zaczynam od jutra
      zbierałam się i zbierałam, ale wizyta w ciuchowym mnie dobiła.
      mam składniki. Kiedyś plażowałam - jakieś 3-4 lata temu; początek bardzo udany,
      poddałam się przy truskawkach ze śmietaną. Do truskawek jeszcze trochę czasu
      (mówię o tych PRAWDZIWYCH naszych), do tego czasu mam nadzieję, że uda się
      zgubić kilka kg i cm .
      Cel 55 kg, czyli jakieś 8 kg mniej (a wtedy celem było 50-52 kg, też jakieś 5-8
      kg mniej)
      • ciri22 Re: Zaczynam I fazę - środa- dołączycie? 01.05.08, 19:13
        No i jak dzień Iszy. U mnie ciężko, ale wiem, że się przestawię wink
        Śniadanie: Jogurt naturalny ( niby zabroniony, ale skoro odtłuszczony twaróg
        jest OK, to z jogurtu nie zrezygnuję ;-P )
        Obiad: kawałek gotowanej piersi z kurczaka z surówką.
        Przekąska: ekm....przyznaję się: jabłko.
        Kolacja: omlet z 1 jajka na oliwie z oliwek i 2 plasterkach wędliny.
    • kroliczyca80 Re: Zaczynam I fazę - środa- dołączycie? 02.05.08, 21:54
      Jak wam idzie? Ja końćze piąty dzień i jestem 3 kilo na minusiesmile
      Dziś na obiad zrobiłam pyszną rybkę, przepis znajdziecie w
      przyszpilonym wątku o przepisachsmile
Inne wątki na temat:
Pełna wersja