sara1976
10.05.08, 18:04
wg Waszych rad kupiłam przewodnik o diecie.Fakt same tabele,ale ok.Tylko nie rozumiem bo z jednej strony pisze że tłuszcze są ok ale generalnie to mamy jeść wszystko odtłuszczone.Więc jak jem na obiad gotowanego cyca i sałatkę to tłuszcz mogę dodać tylko dzięki oliwie z oliwek.Nabiał odtłuszczony to tylko w rybach można jeść tłuszcz???