crete1 30.05.08, 16:15 czy któraś z was oprócz stosowania diety ćwiczy? jeśli tak to jakie to są ćwiczenia? i jak często ja wykonujecie? pozdrawiam Odpowiedz Link czytaj wygodnie posty
anial0 Re: ćwiczycie? 31.05.08, 10:52 ja nie, bo przez te diete to mi slabo i najlepiej bym tylko lezala, moze pozniej, za tydzien. chce biegac??????? Zobaczymy, czy mi sie uda. Odpowiedz Link
springonline Re: ćwiczycie? 03.06.08, 11:21 Prawie codziennie, ale nie "na wagę" tylko "na formę", to znaczy jako przygotowanie do różnych letnich rozrywek fizycznych Czyli same aeroby na razie, stepper, szybkie kilkugodzinne marsze. Odpowiedz Link
patrice7 6W 03.06.08, 19:42 www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=176 daja boskie efekty! Odpowiedz Link