Dodaj do ulubionych

SOUTH BEACH

13.08.08, 13:04
Od jutra przechodzę na dietę. Mam trochę obawy, czy wytrwam, ale
nigdy się nie dowiem, jeśli nie spróbuję... smile))) Czy ktoś do mnie
dołączy...??? Razem zawsze przyjemniej smile Pozdrawiam
Obserwuj wątek
    • arcysia Re: SOUTH BEACH 13.08.08, 22:39
      Cześć! Jestem z Tobą, choć mam podobne obawy. Już próbowałam i nawet efekty
      były! Letnie spotkania z przyjaciółmi mnie pokonały. Na najbliższe dwa tygodnie
      nie planuję imprez. Może razem wytrwamy? smile Pozdrawiam.
      • anita197904 Re: SOUTH BEACH 14.08.08, 09:05
        To SUPER!!! Z jakiej wagi wyściowej wychodzisz i do jakiej
        zmierzasz...? smile)) Z tą dietą po raz pierwszy mam styczność i nie
        bardzo wiem jakie dania są w miarę najmniej absorbujące czasowo i w
        miarę dobre smile Może podsuniesz mi jakieś pomysły jedzeniowe smile
        • malgosiach.2 Re: SOUTH BEACH 14.08.08, 09:58
          witam Was! ja jestem na diecie od 18 dni - I faza - 4,8 kg mniej do
          tej pory; do jedzenia nie wymyslam nic absorbujacego; jem głównie
          jajka (na sniadanie); twarożek piatnicy szczypiorkowy, do którego
          dodaję ogórki lub pomidory; rózne proste sałatki; kalafior + piers z
          kurczaka smazona na oliwie ( którą polubiłam); ryby ( np pieczony
          łosos), tuńczyk z czerwoną fasola itp. Małe grzeszki były,przyznaję
          ( np lody czy jakis herbatnik), ale wychodzę z założenia, ze jeśli
          zjem to mnie zachcianki nie bedą męczyc. Dieta jak dla mnie super.
          Od poniedziałku przejde na II fazę.
          Trzymam za Was kciuki! I za siebie tez! jeszcze mam 10 kg do
          zrzucenia!
          • arcysia Re: 15 sierpnia, jestem 14.08.08, 23:45
            Cześć!
            Ja z tych "przewrażliwionych" smile, tzn. mam do zrzucenia tylko 8 kg, chociaż mój
            mąż protestuje, bo boi się, że i biust się zmniejszysmile)). Ale nie zwracam na
            Niego uwagi, muszę schudnąć, bo po ciąży nie mam się w co ubrać. Szafa pełna
            ciuchów, a ja w nic się nie mieszczę.
            Ja głównie jadam owoce morza (uwielbiam) lub gotowaną pierś kurzęcą w kompozycji
            z kalafiorem, cukinią, bakłażanem, kabaczkiem. Na śniadania piątnica 3%,
            jajecznica na oliwie, mozarella z pomidorami, sałatki z tuńczykiem, ogórkiem,
            kiełkami soi. Kolacja to przeważnie sałatka grecka z fetą. Dla mnie to menu,
            które "tygrysy lubią najbardziej". Odkryłam to niedawno, właśnie przy pierwszych
            próbach z dietą SB. Od dwóch tygodni eksperymentuję i czuję się fantastycznie!
            Nie jestem głodna, schudłam 3 kilogramy i grzeszę niestety tylko w jednym
            temacie, lampka wina do obiadu lub kolacji.
      • semaine Re: START 15 sierpnia - kto się przyłącza???? 20.08.08, 10:50
        Cześć Wam dziewczyny! Ja jestem na SB od 14.08 zaczęłam z wagą 80kg
        teraz mam 76kg więc idzie mi nieżle trzymam sie 1-fazy dość ściśle i
        o dziwo nie wymaga to ode mnie wielkiego poświęcenia.Ale to chyba
        efekt znikających kg smile) najgorzej dogadać sie ze znajomymi którzy
        nie rozumieją że człowiek na diecie i namawiają "zjedz" "nie
        wygłupiaj sie" "a co Ci zaszkodzi" zero zrozumienia ale wytknąć że
        ma się za duży brzuszek też potrafią wytknąć ale mam ich w nosie
        robie swoje a jak schudne to im miny zrzedna hahaha POZDRAWIAM!
Inne wątki na temat:

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka