Zakupy

08.10.08, 22:43
Od poniedziałku zaczęłam SB.Dzisiaj byłam w Auchan. Nie zakupiłam
NIC co miałoby 0% tłuszczu lub przynajmniej było odtłuszczone bo nie
było!!!
A dzisiaj wciągnęłam:
-jajecznicę z dwóch jajek i dwóch małych chudych kiełbasek oraz
pomidora i szczypiorek
-zawijańca z plastra szynki drobiowej, plastra sera i czerwonej
papryki
-pierś kurczaka pieczoną w rękawie i szpinak
-sałatkę z kawałka surowego ogórka, dwóch pomidorów i serka grani 0%
-2 kostki czekolady 90%
-herbatę zieloną i kawę czarną i wodę
O dziwo nie jestem głodna.Zrobiłam zakupy bez ślinotoku ale...czy
nie myślicie, że pochłonęłam zbyt wiele? Od tego to się chyba nie
schudnie? Jak wygląda to moje jedzonko? Bo Wy to chyba jecie ciut
mniej?!
    • effrel Re: Zakupy 08.10.08, 23:42
      ilość nie ma znaczenia na 1fazie,jak już to tylko słyszałam,że
      nabiał nie powinien przekroczyć 150gram?
      a niskotłuszczowe; ser żółty i mozarellę to ja znalazłam o dziwo nie
      w supermarketach tylko mniejszych sklepach koło domu,ale może
      spróbuj w "bomi"-jeśli masz taki w okolicy,powodzeniasmile
      • kasia_g4 Re: Zakupy 09.10.08, 16:42
        Rzeczywiście w I fazie nie zwracałam uwagi na ilość. Jadłam tyle,
        żeby nie być gładną. Schudłam 6kg. Za to na II jem mało z braku
        czasu a waga stoi.
        • tata.zbiggy Re: Zakupy 10.10.08, 21:13
          > Za to na II jem mało z braku
          > czasu a waga stoi.

          liczy sie (oprócz ilości) również co jesz - w zależności od tego ile
          Ci brakuje do ideału to albo dodałaś od razu za dużo węgli, albo
          ważysz już tyle ile trzeba i oceniasz się zbyt surowo smile
Pełna wersja