aktywny wypoczynek

IP: *.net.autocom.pl 10.05.11, 23:57
hej! Jakie są Wasze metody na spalenie zbędnych kalorii w wolnym czasie?
    • Gość: witt Re: aktywny wypoczynek IP: *.centertel.pl 11.05.11, 01:43
      Ja, jak tylko jest pogoda wybieram się z całą rodziną na spacer. Ostatnio byliśmy na Kraowskim Przedmieściu, trafiliśmy na fajny okaz 3D na budynku PAN, Dzieciaki były zachwycone, były tam fajne efekty np. burzacych się ścian. Polecam! Można to obejrzeć jeszcze tylko do 12 maja.
      • Gość: koran Re: Wypoczynek Prezent! IP: *.xdsl.centertel.pl 11.05.11, 10:40
        BIEGANIE I PŁYWANIE :)

        PREZENT
        Stojak na wino w postaci łańcucha - Magiczny efekt lewitującego wina :)
      • Gość: darkness Re: aktywny wypoczynek IP: *.internetdsl.tpnet.pl 14.05.11, 01:14
        jak dla mnie to taniec i jeszcze raz taniec, obecnie chodzę do Ananday na bollywood oraz na broadway jazz, chętnie zapisałabym się jeszcze na coś, ale na razie nie starcza mi wolnego czasu
        • Gość: Kajka Re: aktywny wypoczynek! taniec!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! IP: *.xdsl.centertel.pl 17.05.11, 15:27
          Tańczę od 11 lat! Taniec it's my live! polecam gorąco...

          Kufel lodowy - zawsze pełny!
      • krystynaa66 Re: aktywny wypoczynek 23.05.11, 10:44
        dla mnie odkąd pamiętam sposobem na wypoczynek był rower. łączenie przyjemnego z pożytecznym. wycieczki krajoznawcze na rowerze są tym co lubię najbardziej. kiedy mam tylko wolny weekend sobotę zawsze poświęcam na przejażdżkę.
    • Gość: estinka Re: aktywny wypoczynek IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 11.05.11, 12:38
      Na aktywny wypoczynek polecam fajną miejscówkę nad Wisłą w Warszawie blisko Cypla Czerniakowskiego jest taki park gdzie można pograć w piłkę plażową, tenisa, nogę, jest basen, plac zabaw dla dzieci leżaki, hamaki itp. taka miejska plaża rekreacyjna. Na pewno nie można sie tam nudzić:)
    • noire3 Re: aktywny wypoczynek 11.05.11, 14:40
      Trochę biegania, trochę spacerów, rowerek :)
    • nabierzkolorow Re: aktywny wypoczynek 16.05.11, 21:00
      rower, rower i jeszcze raz rower. W pomorskim nie brakuje dobrych miejsc do jazdy. A ja generalnie preferuje jazde z dala od dróg (lasy, wzgórza) takie crosscountry :) Oprócz tego dobrze co kilka dni dobrze poćwiczyc (rozciąganie, gimnastyka, siłownia, basen).
    • sasshimmi Re: aktywny wypoczynek 18.05.11, 13:41
      basen, najlepiej codziennie.
    • awokado_j Re: aktywny wypoczynek 18.05.11, 19:38
      ostatnio o formach roznych na spalenie kalorii zbednych i sposobie na wymodelowanie sylwetki rozmawialismy na bhlub pl. Naprawde polecam zajrzec, bo mozna dobre pomysly znalezc i patenty, ktore mozna i powinno sie z reszta zastosowac od zaraz
    • Gość: robotnik Re: aktywny wypoczynek IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 18.05.11, 21:18
      Spacery spacery i jeszcze raz spacery.
    • woolforrd Re: aktywny wypoczynek 19.05.11, 16:06
      Tenis Tenis tenis
    • Gość: passionplace Re: aktywny wypoczynek IP: *.adsl.inetia.pl 23.05.11, 21:34
      Rower. Tak 40 km. dziennie i jestem spełniony i głoodny :D

      ---
      fryzjer szczecin domy łódź | doniczki | działki radzymin
    • Gość: koala Re: aktywny wypoczynek IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 28.05.11, 13:15
      Zdecydowanie polecam taniec :) bieganie, czy siłownia to nie dla mnie - straszna monotonia. Mam już za sobą kurs towarzyskiego, teraz chcę spróbować czegoś nowego, zapiszę się na taniec bollywood www.ananday.pl/index.php?id=bollywood może naoglądałam się za dużo filmów, ale bardzo mi się spodobał ;)
    • Gość: olga Re: aktywny wypoczynek IP: *.204.1.183.nat.umts.dynamic.eranet.pl 01.06.11, 16:47
      Jesli chodzi o mnie to takim numerem jeden na pewno jest aktywność pod postacia aqua aerobik
      Tutaj mozna połaczyć przyjemne z pożytecznym i na pewno zrzucisz tez troszkę zbędnych kilogramów ;)
    • Gość: aaaaaaaaaaaaaaa Re: aaaaaaaaaaaaaaaaaaa IP: *.adsl.inetia.pl 01.06.11, 23:12
      jarek kup motor
      • lusia_34 Re: aaaaaaaaaaaaaaaaaaa 03.06.11, 15:12
        nordic walking, byłam ostatnio w takim jednym ośrodku pod warszawą i bardzo mi się to spodobało
    • ceramic [...] 20.06.11, 10:30
      Wiadomość została usunięta ze względu na złamanie prawa lub regulaminu.
    • miluu-usia Re: aktywny wypoczynek 20.06.11, 21:33
      Wejdźcie na stronę culture.pl piszą wiele ciekawych rzeczy m.in. o realizowaniu polskich przedstawień w Europie..:)
    • Gość: Tod Re: aktywny wypoczynek IP: 116.71.188.* 02.05.12, 15:32
      Film Almanya Witajcie w Niemczech 2011 jest super! Polecam!
      • Gość: Marcin Re: aktywny wypoczynek IP: *.bemowonet.pl 18.11.12, 21:24
        Hej, poszukuję noclegów w krynicy zdroju, czy ktoś może mi coś polecić? Wybieramy się tam z rodziną na sylwestra (przy okazji chcemy trochę pozwiedzać). Będę wdzięczny
    • Gość: Arnetta Re: aktywny wypoczynek IP: *.205.40-78.dynamic.3bb.co.th 02.05.12, 15:47
      Film PoĹ?Ăłw szczÄ?Ĺ?cia w Jemenie (2011) jest super! Polecam!
    • Gość: Loria Re: aktywny wypoczynek IP: 175.145.122.* 31.05.12, 15:28
      Film Elitarni - Ostatnie starcie (2010) jest super! Polecam!
    • krakowskim_targiem Re: aktywny wypoczynek 05.06.12, 13:47
      ja najczęściej wyskakuję z psem na wybieg :) trochę się pobawimy, ja przy okazji się poruszam i 'przewietrzę' ;) ewentualnie idę na basen, kocham pływac!
    • Gość: Deandre Re: aktywny wypoczynek IP: *.subnet125-160-68.speedy.telkom.net.id 27.07.12, 13:27
      Film Muppety (2011) jest super! Polecam!
    • Gość: Ladonna Re: aktywny wypoczynek IP: *.subnet125-160-68.speedy.telkom.net.id 27.07.12, 13:47
      Juz mozna obejrzec film Trzej muszkieterowie (2011) online!
    • Gość: Arlinda Re: aktywny wypoczynek IP: *.subnet125-160-68.speedy.telkom.net.id 27.07.12, 14:07
      Juz mozna obejrzec film Ted (2012) online!
      • edekmacedonski Re: aktywny wypoczynek 29.10.12, 12:42
        Sposób na aktywny wypoczynek i spalanie kalorii?
        Seks ;)
      • gugu2008 Re: aktywny wypoczynek 12.11.12, 11:13
        polecam grę w kręgle w hulakula albo gra w kości, w tysiąca lub w jakeś gry planszowe np. scrable. dobrze też poćwiczyć na siłowni, mi to pomaga zregenerowac siły. a aktywny wypoczynek ze znajomymi jest jeszcze lepszy.
        • olenka843 Re: aktywny wypoczynek 02.12.12, 21:48
          Kręgle + znajomi= bardzo fajna zabawa, szczególnie, kiedy na dworzu jest smętnie i pogoda nie dopisuje, ja osobiście polecam Hulakulę, kręgle, bar, mnóstwo atrakcji!!
          • kasiek804 Re: aktywny wypoczynek 03.12.12, 11:32
            Też zdarzyło mi się odwiedzić Hulakule, organizował tam swoje urodziny kolega mojego 5cio letniego szkraba, nie powiem było całkiem przyjemnie:)
        • agnieszka2255 Re: aktywny wypoczynek 19.02.13, 19:53
          jeśli zastanawiacie się co by tu porobić w wolnym czasie,a chcecie ruszyć się z domu to zajrzyjcie na stronę www.benefitdeals.pl tam znajdziecie coś dla siebie na bank. pozdrawiam
    • czerepa0 Re: aktywny wypoczynek 13.11.12, 09:13
      oczywiście seks ;) może byc nawet w plenerze
    • malwina.potok Re: aktywny wypoczynek 21.11.12, 13:36
      Ja lubię w wolnym czasie grać na konsoli w gry ruchowe. oprócz tego, że jest to świetna zabawa, to także wysiłek fizyczny. trzeba przecież skakać, machać rękami i nogami, wykonywać różne ćwiczenia. Do wyboru jest mnóstwo gier, na przykład fitness, zumba, ćwiczenia rozciągające.
      A ostatnio natrafiłam na grę miCoach, w której jest kilka gwiazd sportu, a każda z nich staje się jakby osobistym trenerem w danej dziedzinie (oczywiście wirtualnym) i pokazuje nam różne profesjonalne ćwiczenia dla piłkarzy, koszykarzy, biegaczy itd. Można też spróbować swoich sił jako bramkarz i łapać piłki lub pograć w tenisa.
      youtu.be/3Hp-u7LVXPQ
      Uważam, że to bardzo fajny sposób, żeby połączyć rozrywkę i faktyczne ćwiczenia fizyczne :)
      A co Wy o tym sądzicie?
    • 42andzia Re: aktywny wypoczynek 22.11.12, 14:25
      Jazda na rowerze, rolkach, spacery do lasu z znajomymi i taniec:)
Inne wątki na temat:
Pełna wersja