xemikk 20.06.12, 15:09 Hej, znalazlem fajny artykul gdzie szczegółowo jest opisane jak wstawać skutecznie z rana.. Powiem wam że działa:) Przeczytajcie sami Jak wstawać z rana i być wyspanym? Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
artsgallery Re: Jak wstawać skutecznie z rana? 20.06.12, 20:51 wystarczy spać przy otwartym oknie i nie ma problemu jak jest świeże powietrze to człowiek szybciej się wyśpi:))) Zielona Rakieta Odpowiedz Link Zgłoś
just_in88 Re: Jak wstawać skutecznie z rana? 21.06.12, 00:23 otwarte okno to dobry pomysl. Jednak przynajmniej 4-5h trzeba przespac :-) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: keanu Re: Jak wstawać skutecznie z rana? IP: *.internetdsl.tpnet.pl 21.06.12, 09:56 Eeee a na mnie zadzialalo cos innego... Kupiłam sobie bombowy budzik, mówię wam.. masakra :D Przez jakiś tydzień używałam go (bardzo skuteczny) i po tygodniu przestawil mi sie zegar biologiczny (wiadomo tez, ze sie staralam klasc sie spac o tej samej godzinie codziennie). Nie ma jak to bombowy budzik.. :)Tekst linka Odpowiedz Link Zgłoś
kuurak Re: Jak wstawać skutecznie z rana? 21.06.12, 10:11 Myślenie przed snem pozytywnie o dniu jutrzejszym to super metoda. Bardzo pomaga. Odpowiedz Link Zgłoś