Dodaj do ulubionych

Jelito drażliwe - jak sobie pomóc?

13.07.12, 18:36
Witajcie

Od kilkunastu dni mam objawy jeslita drażliwego. Zrobione mase badań - wszystko ok, także na 99% to zespół jelita drażliwego.

JAk sobie pomóc? Może we wczesnym stadium choroby uda mi się z tego wyjść?
Obserwuj wątek
        • mrukmrukmruk Re: Jelito drażliwe - jak sobie pomóc? 18.01.13, 12:02
          Niestety to nie jest choroba jak zapalenie płuc, nie da się tego pozbyć raz na zawsze. To schorzenie przewlekłe, nawracające i bardzo uzależnione od diety - jeśli jemy zdrowo, staramy się ruszać i wspomagamy się lekami, suplementami lub preparatami, to jesteśmy w stanie nad tym panować. Niestety wiąże się to z ograniczaniem pysznych potraw, ale może nam to podwójnie wyjść na zdrowie, bo jeszcze zachowamy dobrą sylwetkę.
          Jeśli chodzi o dietę, to trzeba zredukować ilość spożywanego mięsa, głównie wieprzowego - najmniej wartościowe, łykowate, a poza tym może powodować zaparcia i uczucie, "że coś ci leży na żołądku". Warto też ograniczyć tłuste i ostre potrawy, które mogą podrażnić jelita.
          Posiłki głównie gotowane lub duszone, nie przesadzać też z ilością błonnika, żeby nie doprowadzać do biegunek. Warto też czytać etykiety i unikać produktów z glutaminianem sodu - to też murowane biegunki oraz oprócz tego odkładający się cellulit.
          Moim zdaniem koniecznie trzeba też zażywać ruchu, to reguluje perystaltykę jelit, pozwala nam pozbyć się uczucia ciężkości i zagazowania. No i oczyszcza organizm z toksyn, przyśpiesza metabolizm.
          Warto też wesprzeć się jakimś preparatem, np. Novipaye na bazie papai (bardzo skuteczny środek) albo herbatkami ziołowymi. W ten sposób możemy nadrobić to, co nie zawsze da się dietą. No i nie oszukujmy się, czasem człowiek chce zjeść coś dobrego i niezdrowego ;), np. w święta. Wtedy takie herbatki naprawdę będą pomocne.
    • szaman.ka Re: Jelito drażliwe - jak sobie pomóc? 13.07.12, 19:13
      Opisz mi wszystkie objawy jakie masz.Nie tylko te związane z samymi jelitami,ale wszystkie zmiany,które zauważasz w swoim organiźmie,nawe te drobne.
      Napisz też na co chorowałeś i czy byłeś leczony antybiotykami ?
      To można wyleczyć metodami medycyny naturalnej,lecz uprzedzam,że kuracja wymaga samozaparcia ,dyscypliny i konsekwencji.
      Rozumiem,że pewnie niekoniecznie chcesz wszystko pisać na forum.Napisz do mnie na priv,muszę tylko założyć konto na gazecie.
    • out23 Re: Jelito drażliwe - jak sobie pomóc? 13.07.12, 20:25
      Jak slyszalem, to znajomy leczyl sie przez ruch..
      Co drugi dzień 20 km na rowerze za miastem bez psów ludzi samochdów itp..
      bo no denerwuja plus badmington lub tenis do upieprzenia:)
      Razem ruch od 3 do 4 godzin dziennie..przynajmniej przez jakis czas...
      Zimą nordic walking , przynajmniej co drugi dzień min 1,5 h
      Dieta tak...ale bez tłustego, smażonego, alkoholu, czarnej kawy
      Najwyzej raz w tygodniu
      Jak biegunka ,to chyba ryz z jagodami
      Mellisa ?
      I chyba platki owsiane z z jogurtem na śniadanie..
Inne wątki na temat:

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka