bignifaner 13.07.12, 18:36 Witajcie Od kilkunastu dni mam objawy jeslita drażliwego. Zrobione mase badań - wszystko ok, także na 99% to zespół jelita drażliwego. JAk sobie pomóc? Może we wczesnym stadium choroby uda mi się z tego wyjść? Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
to.niemozliwe Re: Jelito drażliwe - jak sobie pomóc? 13.07.12, 18:47 To sie daje zaleczyc? Myslalem, ze to przewlekle, nawrotowe i co najwyzej mozna kontrolowac diete? Odpowiedz Link Zgłoś
bignifaner Re: Jelito drażliwe - jak sobie pomóc? 13.07.12, 18:57 a nie wiem, każdy inaczej mówi. Wiem, że u mnie porobiło się to od stresu. . Odpowiedz Link Zgłoś
to.niemozliwe Re: Jelito drażliwe - jak sobie pomóc? 13.07.12, 19:02 Urlop? Wyjechac na 2 tygodnie, pochodzic po gorach, poplywac kajakiem? Pomogloby? Odpowiedz Link Zgłoś
bignifaner Re: Jelito drażliwe - jak sobie pomóc? 13.07.12, 19:07 wybieram się w sierpniu na wakacje, ale już się boję ze przez chorobę beda to najgorsze wakacje w moim życiu Odpowiedz Link Zgłoś
to.niemozliwe Re: Jelito drażliwe - jak sobie pomóc? 13.07.12, 19:14 Niekonecznie, ja np. jak wyjezdzam na urlop, to zawsze poprawia mi sie cera, a jak wracam, nawet latem, to od razu jest gorzej. Wyjazdy na urlop o ile tylko jest oczekiwany i ma sie pozytywne nastawienie, potrafią czynic cuda. :-) Odpowiedz Link Zgłoś
mrukmrukmruk Re: Jelito drażliwe - jak sobie pomóc? 18.01.13, 12:02 Niestety to nie jest choroba jak zapalenie płuc, nie da się tego pozbyć raz na zawsze. To schorzenie przewlekłe, nawracające i bardzo uzależnione od diety - jeśli jemy zdrowo, staramy się ruszać i wspomagamy się lekami, suplementami lub preparatami, to jesteśmy w stanie nad tym panować. Niestety wiąże się to z ograniczaniem pysznych potraw, ale może nam to podwójnie wyjść na zdrowie, bo jeszcze zachowamy dobrą sylwetkę. Jeśli chodzi o dietę, to trzeba zredukować ilość spożywanego mięsa, głównie wieprzowego - najmniej wartościowe, łykowate, a poza tym może powodować zaparcia i uczucie, "że coś ci leży na żołądku". Warto też ograniczyć tłuste i ostre potrawy, które mogą podrażnić jelita. Posiłki głównie gotowane lub duszone, nie przesadzać też z ilością błonnika, żeby nie doprowadzać do biegunek. Warto też czytać etykiety i unikać produktów z glutaminianem sodu - to też murowane biegunki oraz oprócz tego odkładający się cellulit. Moim zdaniem koniecznie trzeba też zażywać ruchu, to reguluje perystaltykę jelit, pozwala nam pozbyć się uczucia ciężkości i zagazowania. No i oczyszcza organizm z toksyn, przyśpiesza metabolizm. Warto też wesprzeć się jakimś preparatem, np. Novipaye na bazie papai (bardzo skuteczny środek) albo herbatkami ziołowymi. W ten sposób możemy nadrobić to, co nie zawsze da się dietą. No i nie oszukujmy się, czasem człowiek chce zjeść coś dobrego i niezdrowego ;), np. w święta. Wtedy takie herbatki naprawdę będą pomocne. Odpowiedz Link Zgłoś
szaman.ka Re: Jelito drażliwe - jak sobie pomóc? 13.07.12, 19:13 Opisz mi wszystkie objawy jakie masz.Nie tylko te związane z samymi jelitami,ale wszystkie zmiany,które zauważasz w swoim organiźmie,nawe te drobne. Napisz też na co chorowałeś i czy byłeś leczony antybiotykami ? To można wyleczyć metodami medycyny naturalnej,lecz uprzedzam,że kuracja wymaga samozaparcia ,dyscypliny i konsekwencji. Rozumiem,że pewnie niekoniecznie chcesz wszystko pisać na forum.Napisz do mnie na priv,muszę tylko założyć konto na gazecie. Odpowiedz Link Zgłoś
bignifaner Re: Jelito drażliwe - jak sobie pomóc? 13.07.12, 19:20 W ciągu 40 min napisze, tu na forum Odpowiedz Link Zgłoś
szaman.ka Re: Jelito drażliwe - jak sobie pomóc? 13.07.12, 19:21 Moje konto : szaman.ka@gazeta.pl Odpowiedz Link Zgłoś
out23 Re: Jelito drażliwe - jak sobie pomóc? 13.07.12, 20:25 Jak slyszalem, to znajomy leczyl sie przez ruch.. Co drugi dzień 20 km na rowerze za miastem bez psów ludzi samochdów itp.. bo no denerwuja plus badmington lub tenis do upieprzenia:) Razem ruch od 3 do 4 godzin dziennie..przynajmniej przez jakis czas... Zimą nordic walking , przynajmniej co drugi dzień min 1,5 h Dieta tak...ale bez tłustego, smażonego, alkoholu, czarnej kawy Najwyzej raz w tygodniu Jak biegunka ,to chyba ryz z jagodami Mellisa ? I chyba platki owsiane z z jogurtem na śniadanie.. Odpowiedz Link Zgłoś
ivaaa Re: Jelito drażliwe - jak sobie pomóc? 17.07.12, 08:47 Chyba trzeba skonsultować się ze specjalistą po prostu... Odpowiedz Link Zgłoś
clarissa3 Re: Jelito drażliwe - jak sobie pomóc? 02.10.13, 18:37 co dzien rano platki owsiane - do konca zycia! Morele suszone do pogryzania przez dzien. Odpowiedz Link Zgłoś