Dodaj do ulubionych

Joga-warto?

IP: *.warszawa.sdi.tpnet.pl 20.06.02, 19:15
Zamierzam w sierpniu/wrześniu zapisać się na jogę w Warszawie, które szkoły
polecacie? Czy wasze życie, trochę zmieniło się po tym jak zaczeliście ćwiczyć?
Co wam dała joga?
Obserwuj wątek
    • kwieto Re: Joga-warto? 20.06.02, 22:20
      Polecam szkole pana Bubicza, joga wg B.K.S. Invegara (Yoge wg tej szkoly
      trenowal np. Yehudi Menuhin).

      Czy warto? To zalezy czego szukasz. Jesli taki sposob praktyki, wyciszania sie
      jest dla Ciebie odpowiedni, to warto. Jesli masz sie do tego zmuszac - po co?
    • rauser Re: Joga-warto? 21.06.02, 12:09
      Warto bo powoli sobie rozciągniesz ciało, natomiast pamietaj: nic na siłę i
      głosy, że ciężka praca i plakac się chce niekoniecznie trzeba traktowac
      poważnie. Powoli, delikatnie przesuwaj granicę bólu fizycznego i obserwuj
      sygnały ciała. przyjemności.
    • Gość: rachel Re: Joga-warto? IP: *.acn.pl / 10.131.130.* 21.06.02, 13:10
      Magdo,szczerze polecam jogę-każdemu. Ćwiczę od ponad 4 lat i wiele jej
      zawdzięczam,przede wszystkim psychicznie.Wiem również, że każdemu joga daje co
      innego i w różnych sferach życia.Niektórzy traktują to wyłącznie jako ćwiczenie
      fizyczne-i to też jest OK.
      Polecam szkołe Adama Bielewicz na Smoczej i Koncertowej, natomisat zdecydowanie
      doradzam szkołę Bubicza, "Akademia Hatha-Jogi", po pierwsze ze wzgledu na
      nastawienie nauczycieli i styl, który raczej więcej ma wspólnego z poligonem
      wojskowym, AWF-em niz z jogą. Po drugie-ze względu na otoczkę snobizmu i ceny.
      W Joga-Centrum Bielewicz jest joga, z prawdziwego zdarzenia.
      Zyczę wytrwałości-Rachela
        • Gość: Rachel Re: Joga-warto? IP: *.acn.pl / 10.131.130.* 21.06.02, 19:47
          Prosze bardzo,podaje namiary na smocza:
          www.joga.net.pl -tam beda wszystkie adresy,telefony,"portrety" nauczycieli i
          wiele wiele wiecej.No i zycze przede wszystkim-jogi w realu.
          Namaste:)))

          Do Mariusza: Bubicz zmiękl?Naprawde? Chyba sie przejde i sprawdze:) No i
          stesknilam sie troche nad tym podswietlanym Iynegarem na suficie;)))
      • Gość: mariusz Re: 4 rachel IP: *.ptenn.pl 21.06.02, 14:02
        rzeczywiście- cena kosmiczna (jak to się kształtuje na Smoczej??? )-
        nauczyciele-zależy, ostatnio nawet Bubiucz zmiękł- chyba mu ta joga wreszcie
        coś "w środku" poprawiła:)

        ale atmostera- przyznaje, może rzeczywiście dla niektórych może zbyt "ostra"-ja
        tam myślałem, że tak już po prostu jest- była to jedyna szkoła, do jakiej
        uczęszczałem ( potem niestety właśnie te ceny...), ale przyzwyczaiłem się.


        pzdr
    • lady_in_red Re: Joga-warto? 21.06.02, 14:03
      Gość portalu: Magda napisał(a):

      > Zamierzam w sierpniu/wrześniu zapisać się na jogę w
      Warszawie, które szkoły
      > polecacie? Czy wasze życie, trochę zmieniło się po tym
      jak zaczeliście ćwiczyć?
      > Co wam dała joga?

      Joga ma milion zalet, poczynajac od sfery fizycznej:
      rozciaga, usprawnia, ksztaltuje; prezz zdrowie:
      rozwiazuje wiele problemow, takich jak bole kregoslupa,
      problemy gastryczne, problemy seksulane, konczac na
      psychice: uspakaja, sprawia, ze na swiat, patrzy sie ze
      sporym dystansem.
      Polecam.

      Lady in red
      • Gość: Magda Re: Joga-warto? IP: *.warszawa.sdi.tpnet.pl 21.06.02, 23:27
        Aż się zdziwiłam jak dziś weszłam na forum. Tyle odpowiedzi, bardzo mi miło i
        dziękuję wszystkim. Tak naprawdę to ja już ćwiczyłam rok temu jogę przez trzy
        miesiące. Ćwiczyłam u Bubicza, po trzech miesiącach naprawdę dobrze czułam się
        fizycznie,na psychikę to było chyba jeszcze za mało czasu. Ale to, co mnie
        zniechęciło, to to, że nie mogłam wykonać wielu ćwiczeń, naprawdę były dla mnie
        za ciężkie np. mostek. Myślałam że tak po prostu musi być, dlatego bardzo
        zastanowiła mnie wypowiedź Rachel o tym ,że u Bubicza jest poligon wojskowy,
        teraz zrozumiałam, że tak się tam naprawdę czułam i pewnie dla tego
        zrezygnowałam. Teraz pytanie: czy u Bielewicza jest inaczej? Nie chodzi mi o
        to,że szukam ćwiczeń które są proste do wykonania, ale takie ,które daję radę
        choć w połowie zrobić. Jak już pisałam, to chcę znów uczęszczać na jogę,
        dlatego proszę o jeszcze jakieś opinie od was. Z góry dziękuję.
        Magda
        • Gość: Rachel Re: Joga-warto? IP: *.acn.pl / 10.131.130.* 23.06.02, 11:06
          U Bielewicza panuje zupełnie inna atmosfera.Robisz tyle ile możesz,wkladajac w
          to swoje zangazowanie i checi,ale nie tzw."maximum". Idziesz za swoim cialem, i
          jezeli ono mowi "stop" to sie zatrzymujesz. W jodze Iyengarowskiej sporo jest
          pozycji trudnych, wymagajacych czasu,przelamywania swoich wew. blokad i
          fizycznych ograniczen.Ale sa pewne pozycje,ktorych nigdy sie nie zrobi bo nie
          ma takiej mozliwosci,ale tez nie ma potrzeby. Fakt,ze ktos nie robi lotosu po
          pieciu latach cwiczen nie oznacza ze sie nie stara albo mu sie nie chce, i nie
          oznacza tez nie nigdy nie bedzie joginem.Oznacza po prostu "nie moge robic
          lotosu" i juz. Joga to nie cyrkowe akrobacje, to joga :))))Powodzenia.
      • lady_in_red Re: Joga-warto? 24.06.02, 11:15
        Gość portalu: sombre napisał(a):

        > lady_in_red napisał(a):
        >
        > > Joga rozwiazuje wiele problemow, takich jak
        > > problemy gastryczne, problemy seksualne (...)
        >
        > A to ciekawe. Czy mogłabyś rozwinąć ten temat? :)


        Sa pozycje, ktore pobudzaja trawienie i wyzwalaja wiatry
        ;) Serio ;)

        A tak powaznie to kwiat lotosu i wszelkie jego pochodne
        jak np.: "ryba" pozytywnie wplywaja na gruczol prostaty u
        mezczyzn, a u obojga na wewnterzna strone ud, miesnie
        organow rodnych staja sie rozciagniete i sprawniejsze,
        dzieki czemu stosunek seksulany staje sie dluzszy mozna
        go wzbogacac. Wiem, ze wiele pozycji zmniejsza bolesci
        menstruacyjne, czasem takze bolesci, ktore niektore
        kobiety odczuwaja podczas stosunku. Wiele wplywa na czas
        wzwodu u mezczyzn.
        Ludzie cwiczacy joge dlugo utrzymuja "mlodosc" jezeli
        chodzi o kwestie seksu.
        Zeby wymieniac dalszy wplyw na organizm czlowieka
        musialabym siegnac po ksiazke, tam przy kazdym cwiczeniu
        sa wymienione sfery, na ktore wplywa i w jaki sposob.
        Niektorych cwiczen np. nie wolno wykonywac, ze wzgledu na
        zdrowie.

        Ale zapewniam cie, ze nie tylko kwestia seksu jest w
        jodze fascynujaca jezeli tylko ta sfera cie interesuje
        polecam tantre.
        Caly sposob zycia i myslenia jaki
        narzuca joga jest cudowny, ale na to trzeba czasu.

        I wracajac do listu Magdy: nie wolno zadnych cwiczen jogi
        wykonywac na sile, mozna sobie w ten sposob zrobic
        krzywde, uszkodzic kregoslup, zerwac sciegna, przezraza
        mnie, ze wielu prowadzacych o tym zapomina. Kazde
        cwiczenie w jodze ma swoj latwiejszy odpowiednik,
        stopniowo przechodzi sie do formy trudniejszej. Pamietam
        jak moja znajoma miala problemy z wieloma cwiczeniami, np
        kwiatem lotosu, wystarczylo, ze poczatkowo siedziala w
        pozycji diamentu, by rozciagnac kolana, potem po turecku,
        potem nakladala na udo tylko jedna stope, a teraz juz
        radzi sobie doskonale. Tak samo jest z medytacja, nie
        kazdy nauczy sie jej od razu, wyciszyc wszystkie mysli to
        straszny problem we wspolczesnym zabieganym swiecie.
        Jezeli robi sie cos na sile traci sie cala przyjemnosc, a
        przeciez filozofia jogi kaze podchodzic do wszystkiego z
        wewnetrznym dystansem i spokojem.

        pozdrawiam wszystkich

        Lady in red
        • Gość: sombre Re: Joga-warto? IP: *.starogard.dialup.inetia.pl 24.06.02, 18:57
          Ciekawe tu rzeczy czytam... to gdzie można się zapisać na tę jogę? ;)

          A tak poważnie, to myślę o jodze już od dawna, więc cosik się orientuję.
          Ale o wpływie na seks przeczytałem po raz pierwszy, dlatego się zapytałem:)
          Mnie pociąga, oprócz wyostrzenia sprawności psychofizycznej, właśnie ów sposób
          życia i myślenia. Tylko że na to potrzeba czasu, a u mnie z wytrwałaścią
          krucho... Może się zmobilizuję :)
Inne wątki na temat:

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka