poczucie własnej wartości

04.06.05, 22:00
Potrzebuję pomocy czy ktoś zna sposoby na podwyższenie własnej wartości?
moje poczucie wartości ..... właściwie nie mam go chyba wcale
nie mogę już z tym żyć, życie mnie boli
mój mąż mi w tym nie pomaga a wręcz przeciwnie wydaje mi się że moje poczucie
wartości obniża się wprost proporcjonalnie do przeżytych wspólnie lat
mąż mówi: jesteś chora, zrób coś ze sobą, idź do lekarza itp. itd.
co oczywiście jeszcze bardziej wpędza mnie w dół,
może znacie jakiegoś dobrego (i niezbyt drogiego psychologa) w Szczecinie?
niewiem jak sobie pomóc
nie chce mi się żyć
nie mam z kim o tym wszystkim pogadać...

    • aspolecznie Re: poczucie własnej wartości 04.06.05, 22:06
      katali36 napisała:

      > Potrzebuję pomocy czy ktoś zna sposoby na podwyższenie własnej wartości?

      mówią, ze własna wartość wzrasta proporcjonalnie do wzrostu konta bankowego
      nie są znane przypadki odwrotne
    • aquarius72 Re: poczucie własnej wartości 04.06.05, 22:12
      Poruszyłaś bardzo ważny problem, bo gdybyśmy wszyscy umieli pielęgnować swoje
      poczucie własnej wartości, to pewnie psycholodzy poszliby na bezrobocie :-)
      Poważnie mówiąc pielęgnowanie tej zalety to długi i żmudny proces i trzeba się
      tego uczyć (tylko niektórzy szczęśliwcy się z tym rodzą i jest im o wiele
      łatwiej w życiu). Większość ma mniejsze lub większe kompleksy (często zupełnie
      wydumane).
      Może dobrym sposobem będzie metoda małych kroczków? Przecież na pewno masz
      jakieś mocne strony (każdy ma)- zacznij od tego. I ważne, żeby wyrobić sobie
      umiejętność uniezależnienia się od ocen innych - to Ty powinnaś być dla siebie
      autorytetem.
      Łatwo się mówi, trudniej zrobić, ale nie jest to niemożliwe :-)
      • katali36 Re: poczucie własnej wartości 04.06.05, 22:20
        właśnie
        to prawda że ja jastem uzależnona od ocen innych osób a to naprawdę jest problem
        ale najgorsze jest to że ja nie potrafie walczyć, nie umię odszukac
        odpowiedniej drogi
        wydaje mi się że już swoje życie przegrałam

        • aquarius72 Re: poczucie własnej wartości 04.06.05, 22:28
          A może walka za wszelką cenę nie jest odpowiednim wyjściem? Zależy o jaka walkę
          Ci chodzi... Na pewno powinniśmy "walczyć" o poczucie własnej godności,
          poszanowanie swojej osoby, ale niekoniecznie trzeba stosować "wojenne" metody.
          Pamiętasz, jak walczył Gandhi? Możemy być tylko z pozoru zniewoleni, ale wolni
          wewnętrznie...
          Skup się może na tym, co jest pozytywne w Twoim życiu, co Ci dobrze wychodzi,
          co sprawia Ci przyjemność.
      • borneo_b Re: poczucie własnej wartości 04.06.05, 22:20
        Afirmacje...
    • hubkulik Re: poczucie własnej wartości 04.06.05, 22:45
      Koncentruj sie na fakcie, ze jestes wartosciowa i cenna poprzez sam fakt, ze
      istniejesz (tak jak dziecko) i ze Twoja wartosc nie zalezy od niczego co robisz
      czy nie robisz. Wszystko, co przeczy tej prawdzie odrzucaj jako klamstwo i
      przebacz tym, ktorzy Cie zaklamujac ponizali.

      Pozdrawiam Hubert
      • psychopata.z.borderline Re: poczucie własnej wartości 04.06.05, 22:47
        slogany Huberta
    • krtysia Re: poczucie własnej wartości 04.06.05, 22:55
      psyche.com.pl/

      bardzo ciekawe rzeczy tam opisuja;)
      • rozgwiazda1 Re: poczucie własnej wartości 04.06.05, 23:04
        psyche.com.pl/?p=pokaz_art&q=poradniki/psycho_cybernetyka
        to z tej stronki,mozesz sobie poczytac
Inne wątki na temat:
Pełna wersja