cholerny kompleks niższości

22.10.05, 21:50
Już nie potrafię sobie z tym radzić. Nigdy nie potrafiłam,ale teraz to się
nasila. Ciągle wydaje mi się, że mnie nie zaakceptują. Że jestem od nich inna,
gorsza. Wiem, ze to typowe. Ale jednak ludzie potrafią jakoś z tym żyć. Ja się
staram, robię mnóstwo rzeczy, a jednak wciąż jest mi źle z tym, jak odbierają
mnie ludzie. Wszystko biorę do siebie. Boję się odrzucenia.
Cholera, ja chcę coś z tym zrobić!!! Pomóżcie mi jakoś, co?
    • getting_better Re: cholerny kompleks niższości 22.10.05, 21:55
      Najlepiej grupa terapetyczna. Taka z ludźmi z DDA, którzy też mają negatywny
      obraz siebie...
      • szajba666 Re: cholerny kompleks niższości 25.10.05, 10:21
        Panie doktorze nikt mnie nie zauważa -następny proszę
    • solaris_38 Re: cholerny kompleks niższości 22.10.05, 22:17
      tak .. ludzie nie mają czasu ani chceci oceniac
      tak naprawde wyczuwają co ty SAMA o sbie czujesz
      i jak czujesz źle to ... oni ci wierzą

      im bardziej zabiegasz tym bedzie zatem gorzej
      bo KTO zabiega stara się i jest przymilny
      na pewno nie ten kto nie MUSI

      nie bój się odrzucenia bo masz już wswoje lata i BEZ ludzi dasz sobie świwetni rade
      w dosłym wieku podobno wystrczy jeden satysfakcjonujący kontakt

      nie bierze do sibie
      nie udowadniaj
      nie straja się
      rób to co uwazasz za dobre i tyle i achowaj poogde ducha

      zobaczysz że to działą
      złośliwie dodam że choc lekkie lekceważenie na ludzi działą jak podwyższacz
      statusu to nie polecam
      po co miec sztuczna pozycję

      to kim jetes zasługuje na szacunek tylko TY to zobacz

      zobacz fizycznie miejsce które jest dla ciebie w tym świecie
      masz go
      jest twoje
      zasłużyłas na nie
      szanuj to

      a na kompleksy jedna rada
      smiech
      przed snem codziennie świadomie polamentuj jaka to jetes brzydka jak cię źle
      odbioeraja i jak to cie w końcu odrzuca
      przesadzaj w swych wyobrażeniach
      zrób z nich komedie i smiej się z siebie do rozpuku

      to sa złudzenia
      i to takuie które cię dręczą

      inna całkiem skuteczna rada
      działaj tez odwrtonie
      zasypaij co noc w pozycji pełnej siły
      wyprostowana z łokciami pod głowa
      i wyobrazaj sobie ze jetes pełna dobrych mocy

      poćwicz

      a inna sprawa że nie ma nic lepszego jak terapia ;)
      • c.v.c Re: cholerny kompleks niższości 24.10.05, 13:47
        Dziękuję Solaris, Twoje rady są na pewno bardzo pomocne i skuteczne.
        Ja po prostu bym chciała żyć tak jak reszta, a jednocześnie nie chcę być
        powtarzalna i nijaka.
        Chcę żeby mnie szanowali, traktowali jak innych,żebym nie musiała walczyć o
        pozycję tylko będąc sobą znajdować uznanie u innych. Zazwsze się boję, że to nei
        wystarczy, ze muszę się starać bardziej od innych, że oni widzą jaka jestem
        słaba i będą mnie ignorować.
        Czuję że nie potrafię być jednostką, tylko czyjąś częścią... choć wiem, ze
        potrafię być samodzielna.
        Czasami mnie ten lęk i niższość nagle paraliżują. Wydaje mi się, że moje ubranie
        jest żałosne i nie na miejscu, że wszyscy to widzą i szydzą ze mnie. Niezdarnie
        się poruszam, chodzę jak kaczka bojąc się każdego kroku. Czuję przerażenie i
        niepewność. Jakby obserwowali każdy mój ruch, mimikę twarzy...
        Czasem boję się też odezwać
        Z kolei są takie chwile, gdy mi nie zależy, gdy potrafię być samodzielna i nie
        przejmować się. To są chwile "nakręcenia". Czemu nie może być tak cały czas...

        Jestem już zmęcona udowadnianiem innym sowjej wartości. A przede wszystkim
        sobie. Wkładam w to tyle sił i nerwow, gdy innym przychodzi to z łatwością, bez
        wysiłku.
        Jednak nie potrafię powiedzieć czy jutro będę wartościowa czy nie...
        • solaris_38 :) zadanie domowe 24.10.05, 20:46
          nie martwe sie ludzie generalnei sa neidowartościowani
          inna sprawa że ejsteśmy drapieżnikami

          nie wiem czy chcesz sie tylko wyżalić czy faktycznie chcesz coś zmienić
          jesli chcesz sie zabrać za zmniny to jest to praca jak każda inna
          a jej wynik zalezy od poziomu zaangazowania
          poświęconego czasu i wysiłku

          spróbu poćwiczyć

          nei kończ na wysłuchaniu rad

          ćwicz

          po prostu ćwicz

          moge ci dordzic jeszcze jedno ćwiczenie

          załóz że wszystko co mówisz to prawda ( choć to NIE JEST PRAWDAA)
          czyli że wyglądasz jak kaczka źle chodzisz i źle sie ubierasz i ejsteś byle
          jaka
          iastanów się jak CHCESZ byc
          jakie kobiety ci sie podobają
          jak ubrane
          jak sie poruszajace
          jak wyglądające

          i .. zrób to

          nie potrafisz sie TAK ubrac ?
          potrafisz
          to nie kwestia ceny tylko gustu

          ale jak sie juz poczujesz dobrze w nowej skórz to pamiętaj że twoja wartość
          NIE zależy od tego za co sie tak nisko oceniasz - od ubioru i wyglądu
          to ty ustanowiłas oobei tak poworzchowne kryterium
          ale ok
          skoro ustawiłas to wejdz w to

          ubierz sie i zachowaj jak ktoś "godny szacunku:

          bycie tym kims to to też ćwiczenie
          i też czasochłopnne

          ale nie ma innej drogi niż ćwiczenie

          żadna teoretyczna rada nie pomoze

          poelcam tez ksiażkę
          6 filarów poczucia wartości Nataniuela Brandena
          coś wspaniałego książka i ma ćwiczenia

    • drak62 Re: cholerny kompleks niższości 24.10.05, 11:19
      Nawet jeżeli to ciebie nie dotyczy w takim stopniu warto poczytać.
      dda.bhd.pl/
    • kominek [=]Re: cholerny kompleks niższości 24.10.05, 11:29
      c.v.c napisała:

      > Pomóżcie mi jakoś, co?

      A spieprzaj do lekarza, glupia, zamiast wyplakiwac sie w wirtualne ramiona
      ludzi, dla ktorych jestes tylko kolejna wiadomoscia do przeczytania.
      • spiral_architect [=]Re: cholerny kompleks niższości 24.10.05, 21:00
        c.v.c.

        Jak zwykle w sprawach natury psychicznej i przyczyny i "lekarstwa" sa złożone.
        robiłaś jakieś testy ? przede wszsytkim te dotyczace osobowości, Cattell,
        Eysenck, MMPI ?


        Kompleks nizszosci, choc nie mozna absolutnie zaprzeczyc jego istnieniu, jest
        pewnym uproszczeniem na uzytek jezyka potocznego.
        • mabela [=]Re: cholerny kompleks niższości 25.10.05, 10:58
          Wydaje mi sie ze takie odczucia sa skutkiem wychowania gdzie byc moze ktores z
          rodzicow zaszczepilo w Tobie taki wlasnie kompleks.
    • psyche29 Re: cholerny kompleks niższości 25.10.05, 13:13
      polecam publikacje "jak pokochać siebie" napisaną przez doświadczonego psychologa. Info na stronie
      skocz.pl/publikacja skąd można pobrać darmowe materiały (ebook pdf)
Inne wątki na temat:
Pełna wersja