Jakie rodzaje medytacji znacie albo stosujecie?

30.03.03, 01:17
Jestem ciekawa:)
    • farsa Re: Jakie rodzaje medytacji znacie albo stosujec 30.03.03, 09:32
      dominica napisała:

      > Jestem ciekawa:)


      "dajcie mi wszyscy święty spokój"
    • Gość: rebeka Re: Jakie rodzaje medytacji znacie albo stosujec IP: *.wroclaw.sdi.tpnet.pl 30.03.03, 09:42
      ja kupuje sobie 5-6 ciastek z kremem, klade je na polmisku, polmisek stawiam na
      stole, siedam przy stole dkladnie przed polmiskiem i ...co robie ???
      medytuje oczywiscie...

      re_beka



      dominica napisała:

      > Jestem ciekawa:)


      i jak? zaspokojona chocby czesciowo????
    • dominica Re: Jakie rodzaje medytacji znacie albo stosujec 30.03.03, 12:15
      no wiecie dobre checi sie licza. A ze nie potraficie nic madrego napisac to
      przeciez nie Wasza wina. Szczere wspoczucia:(
      • Gość: widr Re: Jakie rodzaje medytacji znacie albo stosujec IP: *.in-addr.btopenworld.com 30.03.03, 15:16
        Czesc!
        Znam prosta medytacje: siadasz z wyprostowanymi plecami, przymykasz oczy i po
        prostu oddychasz. Starasz koncentrowac sie na strumieniu powietrza ktory
        wdychasz (w sposob naturalny, niewymuszony) i wydychasz przez nos.
        Koncentrujesz sie jedynie na oddychaniu - kiedy zauwazysz, ze pojawiaja sie
        jakies mysli czy uczucia starasz sie znowu (w sposob lagodny) powrocic do
        koncentracji na oddechu. I tak przez 5, 10 albo i 20 minut. Tylko tyle !

        Mozesz tez wyobrazac sobie ze w czasie oddychania jasny, bialy strumien swiatla
        wplywa wraz z wdychanym powietrzem do twojego nosa. Swiatlo to splywa w dol
        stajac sie coraz bardziej czerwone a w okolicach pepka zakreca znowu w gore
        zmieniajac z kolei kolor na niebieski i wyplywa przez nos. Swiatlo to wyplywa i
        wplywa z punktu jakies 40 cm przed Toba.

        Medytacje te, jakkolwiek pochodzace ze zrodel buddyjskich, nie musza wiazac sie
        z praktykowaniem jakiejkolwiek religii i moga przyniesc jakis posmak medytacji.
        Powodzenia

        Pozdrawiam
      • kwieto A moze po prostu... 30.03.03, 15:28
        ... nie potrafisz wyciagnac z odpowiedzi niczego madrego?
        Ale to nie Twoja wina. Szczere wspolczucia :(
        • Gość: rebeka Re: A moze po prostu... IP: *.wroclaw.sdi.tpnet.pl 30.03.03, 15:43
          Eeeeetam...:) lepiej bys poszedł pomedytowac , no, o czyms tam , na przykład
          czy wiosna zawitała juz do Prze_kaba_co_nego Lasu???:)
          • Gość: Malwina transcendentalna IP: *.d1.club-internet.fr 30.03.03, 18:11
            przenika mnie w te a potem w tamta
            oddechowej nie stosuje od momentu gdy odkrylam ze medytuje czy nie , i tak
            oddycham
    • sdfsfdsf Re: Jakie rodzaje medytacji znacie albo stosujec 30.03.03, 18:41
      nie ma jak przebiegniecie paru kilometrow lasem i polami, potem prysznic i
      czuje sie jak nowonarodzony, polecam
Inne wątki na temat:
Pełna wersja