farsa Re: Jakie rodzaje medytacji znacie albo stosujec 30.03.03, 09:32 dominica napisała: > Jestem ciekawa:) "dajcie mi wszyscy święty spokój" Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: rebeka Re: Jakie rodzaje medytacji znacie albo stosujec IP: *.wroclaw.sdi.tpnet.pl 30.03.03, 09:42 ja kupuje sobie 5-6 ciastek z kremem, klade je na polmisku, polmisek stawiam na stole, siedam przy stole dkladnie przed polmiskiem i ...co robie ??? medytuje oczywiscie... re_beka dominica napisała: > Jestem ciekawa:) i jak? zaspokojona chocby czesciowo???? Odpowiedz Link Zgłoś
dominica Re: Jakie rodzaje medytacji znacie albo stosujec 30.03.03, 12:15 no wiecie dobre checi sie licza. A ze nie potraficie nic madrego napisac to przeciez nie Wasza wina. Szczere wspoczucia:( Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: widr Re: Jakie rodzaje medytacji znacie albo stosujec IP: *.in-addr.btopenworld.com 30.03.03, 15:16 Czesc! Znam prosta medytacje: siadasz z wyprostowanymi plecami, przymykasz oczy i po prostu oddychasz. Starasz koncentrowac sie na strumieniu powietrza ktory wdychasz (w sposob naturalny, niewymuszony) i wydychasz przez nos. Koncentrujesz sie jedynie na oddychaniu - kiedy zauwazysz, ze pojawiaja sie jakies mysli czy uczucia starasz sie znowu (w sposob lagodny) powrocic do koncentracji na oddechu. I tak przez 5, 10 albo i 20 minut. Tylko tyle ! Mozesz tez wyobrazac sobie ze w czasie oddychania jasny, bialy strumien swiatla wplywa wraz z wdychanym powietrzem do twojego nosa. Swiatlo to splywa w dol stajac sie coraz bardziej czerwone a w okolicach pepka zakreca znowu w gore zmieniajac z kolei kolor na niebieski i wyplywa przez nos. Swiatlo to wyplywa i wplywa z punktu jakies 40 cm przed Toba. Medytacje te, jakkolwiek pochodzace ze zrodel buddyjskich, nie musza wiazac sie z praktykowaniem jakiejkolwiek religii i moga przyniesc jakis posmak medytacji. Powodzenia Pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś
kwieto A moze po prostu... 30.03.03, 15:28 ... nie potrafisz wyciagnac z odpowiedzi niczego madrego? Ale to nie Twoja wina. Szczere wspolczucia :( Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: rebeka Re: A moze po prostu... IP: *.wroclaw.sdi.tpnet.pl 30.03.03, 15:43 Eeeeetam...:) lepiej bys poszedł pomedytowac , no, o czyms tam , na przykład czy wiosna zawitała juz do Prze_kaba_co_nego Lasu???:) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Malwina transcendentalna IP: *.d1.club-internet.fr 30.03.03, 18:11 przenika mnie w te a potem w tamta oddechowej nie stosuje od momentu gdy odkrylam ze medytuje czy nie , i tak oddycham Odpowiedz Link Zgłoś
sdfsfdsf Re: Jakie rodzaje medytacji znacie albo stosujec 30.03.03, 18:41 nie ma jak przebiegniecie paru kilometrow lasem i polami, potem prysznic i czuje sie jak nowonarodzony, polecam Odpowiedz Link Zgłoś