problem z głośnym mówieniem

22.02.08, 00:17
Mam 20 lat. Moim problemem była, jest w corazmniejszym stopniu
nieśmiałość. Jako dziecko nie miałam takich problemów, nasiliło mi
się to jak sądzę, po pójściu do szkoły(mówienie w dzieciństwie,że
należy być grzeczną itp.
Zauważyłam, że choć zrobiłam postępy w przezwyciężaniu różnych
aspektów braku pewności siebie, pozostał mi szczególnie istotny dla
mnie problem. Jest mi ciężko mówić głośno, czasami głos więznie mi w
gardle, gdy jest głośno czuję,że głośniej nie dam rady rozmawiać.
Coraz mniej spinam się w towarzystwie facetów, ale podobno inni,
gdy np. zadzwonią do mnie w czasie jakiegoś wyjscia słyszą,ze mam
zmieniony głos, nieco nienaturalny. W jaki sposób można sobie z tym
radzić?
    • scalla Re: problem z głośnym mówieniem 22.02.08, 01:03
      ja długi czas miałam ten problem
      teraz nadal w nieznanym towarzystwie odruchowo mówię cicho
      pewność siebie ma tu duże znaczenie
      często gdy chcę coś powiedzieć i chcę aby mnie usłyszano, i jestem
      tego świadoma (nie stremowana bądz zaskoczona), przypominam
      sobie: "a teraz głośniej do wszystkich"
      pomaga
    • solaris_38 warsztaty 23.02.08, 00:07
      może warsztaty Olgi Szweigier?

      albo terapia

      jestem zwolenniczką terapii ;)
      • charlottea Re: warsztaty 24.02.08, 12:09
        a mogłabym liczyc na jakieś dodatkowe informacje?
        • solaris_38 Re: warsztaty 24.02.08, 16:13
          myślę że trzeba szukac w internecie
          wrzucić do wyszukiwarki google
          warsztaty głos
          albo praca z głosem
          warsztaty wokalne

          moja koleżanka chodził na warsztaty wokalne Olgi Szweigier
          chodziły tak wokalistki pop i operowe i dziennikarki i osoby które miały
          problem z mówieniem

          każdy coś wyniósł

          słyszałam też kilka razy o warsztatach pracy z głosem
          tzreba poszuka i tyle
          i lepiej żebyś sam sobie szukała bo wiesz o co ci chodzi

          ja tylko wiem że takie warsztaty są

          pomocne mogą też być wszelkie kursy warsztaty i szkolenia z asertywności i
          poczucia własnej wartosci

          i takich warsztatów na pewno jest dużo w każdy mieście i na pewno są ogłaszane
          w sieci


          polecam książkę Nataniela Brandena 6 filarów poczucia wartosci (jest do odstania)
          można samemu pracować bo są ćwiczenia
          powodzenia





    • lalacruz Re: problem z głośnym mówieniem 24.02.08, 17:51
      Ja tego problemu pozbyłam się na studiach. Zgodziłam się na bycie starościną. Po
      pewnym czasie mikrofon był zbędny. Pewność siebie dużo pomaga.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja