LĘKI !

IP: *.bydgoszcz.cvx.ppp.tpnet.pl 30.12.01, 23:39
Co mam robić ? Od jakiegoś czasu mam częste lęki, boje się np. kupowac w
sklepie, niedobrze mi w dużych przestrzeniach np. hipermarketach. Czuję się
wtedy okropnie wydaje mi sie ze zaraz zemdleje, trace na moment świadomość! I
jeszcze pytanie czy są osoby które mają podobne doznania ?? piszcie prosze
    • Gość: onnanohi Re: LĘKI ! IP: *.devs.futuro.pl 30.12.01, 23:42
      Iść do lekarza i to szybko.
      • Gość: Renka Re: czy to lek? czy klaustrofobia? IP: *.home.cgocable.net 31.12.01, 02:11
        Ja mam klaustrofobie od urodzenia. Nie lubie przebywac w bardzo malych
        pomieszczeniach , ale tez i w duzych , w tlumie. Kiedys, jako male dziecko
        wymiotowalam w takich przeludnionych miejscach.Pozniej byl tylko bol glowy i
        poty..Spotkalam w swoim zyciu pare osob podobnie reagujacych. Ja unikam
        tlumow, wielkich malli, domow towarowych z tlumami ludzi.Po prostu zyc trzeba,
        a unikanie takich sytuacji ma dla mnie sens.
    • Gość: Bunia Re: LĘKI ! IP: *.wroclaw.dialog.net.pl 02.01.02, 14:56
      To raczej agorafobia. Proponuję udać się na jakąś terapię i poznać przyczyny.
      • Gość: Andrzej Re: LĘKI ! IP: *.unl.edu 02.01.02, 15:52
        Gość portalu: Bunia napisał(a):

        > To raczej agorafobia. Proponuję udać się na jakąś terapię i poznać przyczyny.

        Hej Papaj, nie mogles lepiej trafic. Balem sie cale zycie wszystkiego. Windy,
        muzeow, auli wykladowych, meczow pilkarskich, kosciolow, cmentarzy... starczy ?
        To doprowadzilo mnie do alkoholizmu, co z kolei powodowalo jeszcze wieksze leki.
        Oto co polecam. JOGA. Codziennie rano, jakies pol godziny. Nie przerywac pod
        zadnym pozorem. Po kilku dniach poczyjesz sie lepiej, ale potem powrocisz jeszcze
        na dlugo do "starego" stylu bania sie. Po trzech moze 6 miesiacach systematycznej
        pracy zaczniesz sie przylapywac na tym, ze ni stad ni z owad, przestaniesz
        zauwazac i wyprzedzac myslami sytuacje, ktore powodowaly Twoj bol. Wtedy dopiero
        zrozumiesz zalety jogi i cwiczenia stana sie jak mycie zebow, zwykla, mila rutyna.
        Pracuje tak juz od kilku lat i moje leki w 99 procentach sa historia.
        Dobrze jest zaczac jakis program jogi dobierajac odpowiednie cwiczenia np.
        przeciwko depresji. Generalnie, wszystkie pozycje tzw. odwrocone, gdzie Twoja
        glowa jest "sufitem" do dolu przynosza niesamowita ulge naszemu systemowi
        nerwowemu. Ale... jak powtarzam, joga to nie karetka pogotowia. Potrzebna jest
        dluga praca a efekty (stale) napewno przyjda.
        Pozdrawiam, Andrzej.
        • Gość: PAPAJ Re: LĘKI ! IP: *.bydgoszcz.cvx.ppp.tpnet.pl 02.01.02, 22:38
          Dzięki za porade napewno spróbuję!!!
          • Gość: Andrzej Re: LĘKI ! IP: *.unl.edu 02.01.02, 22:56
            Gość portalu: PAPAJ napisał(a):

            > Dzięki za porade napewno spróbuję!!!

            Wspaniale. W razie bardziej osobistych pytan mozesz sie odezwac na
            alewicki@unlnotes01.unl.edu. To moj email adres.
            Powodzenia, Andrzej.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja