aldakra
30.12.10, 20:32
Mam prośbę o radę. Moje dziecko nie je mięsa bo nie lubi, a cycusia już nie je - jak piła jeszcze moje mleko to o żelazo i inne składniki w diecie byłam bardziej spokojna, a teraz sama nie wiem czy wszystko jest ok. Na razie dziecko zdrowe

zmuszać do jedzenia mięsa nie będę bo w ogóle nie chcę do jedzenia niczego dziecka zmuszać.
Generalnie produktów mlecznych (krowich) moje dziecko raczej nie lubi, jada kasze, warzywa i owoce w ogromnych ilościach. Jajka i ryby też ok. ALe nie wiem czy jest to odpowiednio zbilansowana dieta - czego ile powinno być w ciągu dnia czy tygodnia. Ja wegetarianką nie jestem i na tym się nie znam - chciałabym coś na temat prawidłowego żywienia dziecka poczytać, jakieś menu przykładowe, czy potrawy które zastąpią mięso wprowadzić. Poradźcie co powinnam przeczytać - namiary na jakieś dobre książki? czy dobre forum?
Doradzicie cos?