czy są tu wegetarianki?

30.12.10, 20:32
Mam prośbę o radę. Moje dziecko nie je mięsa bo nie lubi, a cycusia już nie je - jak piła jeszcze moje mleko to o żelazo i inne składniki w diecie byłam bardziej spokojna, a teraz sama nie wiem czy wszystko jest ok. Na razie dziecko zdrowe smile zmuszać do jedzenia mięsa nie będę bo w ogóle nie chcę do jedzenia niczego dziecka zmuszać.

Generalnie produktów mlecznych (krowich) moje dziecko raczej nie lubi, jada kasze, warzywa i owoce w ogromnych ilościach. Jajka i ryby też ok. ALe nie wiem czy jest to odpowiednio zbilansowana dieta - czego ile powinno być w ciągu dnia czy tygodnia. Ja wegetarianką nie jestem i na tym się nie znam - chciałabym coś na temat prawidłowego żywienia dziecka poczytać, jakieś menu przykładowe, czy potrawy które zastąpią mięso wprowadzić. Poradźcie co powinnam przeczytać - namiary na jakieś dobre książki? czy dobre forum?
Doradzicie cos?
    • pilka87 Re: czy są tu wegetarianki? 30.12.10, 21:00
      wegedzieciak.pl to jest fajne forum smile)
      ostatnio przeczytałam też "Odżywiaj swoje dziecko zgodnie z naturą" Cyran-Żak. Nie jest to chyba w 100% o wegetarianizmie, ale w zdecydowanej większości.

      Ja też nie jestem wege, ale sumie poza dosyć rzadkimi epizodami mięsnymi moja dieta zmierza ostatnio w stronę ovo-wegetariańskiej. A Młody w żłobku dostaje takie ilości mięsa, że raczej się boję o nadmiar niż niedobóruncertain
    • misanka Re: czy są tu wegetarianki? 31.12.10, 13:47
      ja przez długi czas byłam "prawie weganką" wink prawie bo jem mięso wieprzowe i dziecko wieprzowe i drobiowe (od swięta królik, czy jagnięcina)
      innych mies nie jadamy z powodu alergii, jak równiez nie jadamy nabiału od krowy, jaj (zadnych) i miodu
      zostały zboża, owoce warzywa i niektóre orzechy
      i wcale nie jest to jakaś drastyczna dieta - inni alergicy mają wiele, wiele gorzej wink
      • misanka Re: czy są tu wegetarianki? 31.12.10, 13:48
        dodam, że córka raczej zdrowa, ja jakoś ostatnio choruję, ale nie wiem czy to w związku z dietą wink może to po prostu starość już nadchodzi wink
Pełna wersja