Beta karoten w soku....

IP: *.warszawa.cvx.ppp.tpnet.pl 11.01.04, 14:44
...ile można pić dziennie? Przeciętny sok z marchwii w 100g ma ok. 4 mg
karotenu. Ile pić, żeby nie przedawkować jeżeli w ogóle można.

Pozdrawiam!
    • honeytea Re: Beta karoten w soku.... 11.01.04, 14:59
      z tego co wiem przedawkowac mozna tylko witaminy w tabletkach [i 'wzbogaconych'
      nimi produktach]. jesli chodzi o naturalne witaminy w pozywieniu to raczej
      zwymiotujesz jesli sie przejesz np marchwia niz przedawkujesz zawarte w niej
      witaminy.
    • Gość: Beata Re: Beta karoten w soku.... IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 11.01.04, 15:01
      Ale tez nie przesadzaj bo skora zabarwi ci sie na zółty kolor, moja kolezanka
      pila codziennie po 2,3 soki i byla doslownie ,,zolta''
      • Gość: J. Re: Beta karoten w soku.... IP: *.zgora.dialog.net.pl 11.01.04, 15:21
        niekoniecznie zolta, to zalezy od skory (karnacji)
        • Gość: justa Re: Beta karoten w soku.... IP: *.gdansk.sdi.tpnet.pl 13.01.04, 11:14
          taaak... w grę wchodzi jeszcze "pomarańczowa" ;) zwykle piją ten sok osoby,
          które mają karnację jasną - bo chcą przyciemnić. u nich taki efekt jak
          najbardziej wystąpi. jak ktoś ma ciemną karnację, to rzadko wpada na takie
          pomysły.
          • Gość: J. Re: Beta karoten w soku.... IP: *.zgora.dialog.net.pl 13.01.04, 12:32
            tutaj raczej chodzi nie o kolor skory tylko o witaminy zawarte w soku i ktory
            dobrze dziala na skore

            ja raczej nie jestem blada jak sciana a pije, ze wzgledu tylko zdrowotnych i
            nie wygladam jak pomarancza :)))))))
    • Gość: Monika Re: Beta karoten w soku.... IP: 5.3.1R* / 195.75.14.* 13.01.04, 11:41
      Przez 6 miesiecy pilam ponad lirt takiego soku dziennie, czasami dochodzilo
      nawet do 2 litrow, czulam sie swietnie i nie zrobilam sie ani zolta ani
      pomaranczowa :) Teraz niestety nie mieszkam juz w Polsce, a zagranica ciezko
      kupic takie dobre soki jak u nas :) Ale polecam picie tych sokow, swietnie
      wplywaja na skore i na samopoczucie!
    • setorika Re: Beta karoten w soku.... 13.01.04, 14:47
      Moja mam własnie wróciła od okulisty. Polecił jej picie soków... ale
      wyciskanych naturalnie a nie z kartonów, bo tam jest podobno mało tego beta
      karotenu.
      • bajsarka Re: Beta karoten w soku.... 13.01.04, 14:49
        Ja właśnie piję taki sok. Sam jednak nie robię go, bo nie mam sokowirówki :-)
        Kupuję w sklepie sok jedniodniowy-zero cukru, konserwantów, nie pasteryzowany.
        Cudo!

        Pozdrawiam maniaczki soków!
Inne wątki na temat:
Pełna wersja