wciagaj!!!???

IP: *.internetdsl.tpnet.pl 28.05.04, 16:35
hej wszystkim.ostatnio slyszalam ze jesli chodzi sie z wciagnietym brzuszkiem
to podobno jest to rewelacyjny sposob na plaski brzuszek no i przede
wszystkim na wzmocnienie miesni brzucha.czy to prawda-wiecie cos na ten tem???
    • Gość: goha Re: wciagaj!!!??? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 28.05.04, 16:47
      Oczywiście jest to przecież b.skuteczne izometryczne (bez zmiany długości
      mięśnia) cwiczenie mięśni brzucha , podobnie działa na urodę pupci stanie z
      napiętymi pośladkami.
      • Gość: morientes Re: wciagaj!!!??? IP: *.saint / 195.117.38.* 28.05.04, 17:07
        Ja mam taki nawyk, zostało mi z tańczenia w balecie. To oczywiście nie zastąpi
        ćwiczeń, ale na pewno pomaga.
        • Gość: kasiula Re: wciagaj!!!??? IP: *.aster.pl / *.acn.pl 28.05.04, 17:10
          no nie wiem. moze i pomaga ale nie mi.
          ja wciagam brzuch niemal caly czas bo mam duzy i nie widze roznicy ani zadnych
          zmian dzieki tym "cwiczeniom"
    • Gość: Irish Re: wciagaj!!!??? IP: *.gdynia.mm.pl 28.05.04, 22:54
      ja też mam taki nawyk po balecie, odkąd miałam 5 lat i teraz tak już zostało.
      jest ładnie ukształtowany, to fakt. pewnie w jakimś stopniu to od tego, ale
      raczej pontona nie zlikwiduje ;) dużym plusem jest ładna postawa jak sie tak
      chodzi z wciągniętym.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja