Gość: derika IP: *.petrus.com.pl 17.09.04, 10:03 w sklepie internetowym? w normalnym sklepie? gdzie są najniższe ceny? jaki dokładnie rodzaj nalezy kupić na cellulit na udach i pośladkach? pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
Gość: kaloo Re: gdzie kupiłyście guam? IP: *.internetdsl.tpnet.pl 17.09.04, 10:36 W Wawie jest sklep firmowy na Ogrodowej- firma cosmomed,maja strone w internecie,sprawdź gdzie będzie najbliżej,są chyba też we Wrocławiu,ponadto jest też chyba opcja wysyłkowa. Jest to wydatek dający po kieszeni(299zł),ale tez i po tłuszczyku mocno daje;) Jest jeszcze zestaw Fanghi d 'Alga na esentii za 189zł. pzdr! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: kaloo Re: gdzie kupiłyście guam? IP: *.internetdsl.tpnet.pl 17.09.04, 10:38 www.cosmomed.pl/pzdr! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: kaloo Re: gdzie kupiłyście guam? IP: *.internetdsl.tpnet.pl 17.09.04, 10:39 ten jest poprawny,ach to moje pozdrawianie..;) www.cosmomed.pl/ Odpowiedz Link Zgłoś
kocica27 Re: gdzie kupiłyście guam? 17.09.04, 12:22 Kaloo, a kiedy zauważyłaś pierwsze efekty po zastosowaniu guamu? Po ilu zabiegach? I czy robiłaś co 2 dni czy codziennie? Stosowałaś dodatkowo dietę? Ćwiczyłaś? Chodzi mi generalnie o to, czy guam jest w stanie zmienić proporcje ciała (tzw. spot reduction), czy można schudnąć np. tylko w udach bez "naruszania" talii, pośladków, biustu (zakładając, że smaruję tylko uda)? Ja chcę się odchudzić po lekkim "zapuszczeniu się".....od tygodnia stosuję dietę, ćwiczę i wczoraj zrobiłam pierwszy zabieg guam (samodzielnie w domu, a nie w gabinecie). I w zasadzie najbardziej zależy mi na wyszczupleniu ud, bo reszta jest ok, jak odchudzam się "normalnie" (tzn. tylko dieta i ćwiczenia), to uda mi chudną, ale chudnie też cała reszta, no i jak mam szczupłe uda, to np. w talii jestem szkieletor....:( Dlatego wolałabym odchudzić tylko uda o 2- 3cm jeżeli to możliwe... Napisz jak u Ciebie zadziałał guam. A może masz jeszcze jakieś inne wskazówki? Pozdrawiam, Kocica Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: kaloo moje wskazówki;) IP: *.internetdsl.tpnet.pl 17.09.04, 12:49 no więc na tyle ile jestem w stanie posłużyć wiadomością odpowiadam: guam stosowałam przez 10dni codziennie,dzień w dzień.Dietkę jak najbardziej miałam,kopenhaską-b.restrykcyjna,aczkolwiek ja nie stosowałam jej niewolniczo,bo to po prostu bez sensu-dodawałam więcej owoców i warzyw i tylko to,natomiast jeździłam na rowerze(np.do pracy i stacjonarny w domku,przy czym stacjonarny jest nudny;) i basenik+sauna.Smaruje się te części,które chcesz wyszczuplić,więc jak najbardziej możesz tylko udka.Wręcz jest to najbardziej wskazane,bo z tych miejsc najlepiej schodzi tłuszczyk-ja nakładałam na brzuch jeszcze i na brzuszku idzie nieco trudniej,ale mam koleżanke kosmetyczkę i ona mów,że brzuch jest najtrudniejszy do wyszczuplenia zawsze i pod każdym względem,również ćwiczeń.;/ U mnie sprawdził sie rewelacyjnie,naprawdę nie ma co przepłacać w gabinetach,bo za te samą cenę masz całą serię w domu.Poza tym mi zdarzało sie dłużej leżeć pod kocem.Trzeba pamiętać,żeby absolutnie nie zmywać mydłem! A z moich wskazówek dodałabym jeszcze żeby sie zaopatrzyc w dobrej jakości folię,bo ta która jest np.dołączana do zestawu jest fatalna(rwie się,zwija,strzępi..)-ja 1 raz wścieku dostałam i zaopatrzyłam się w profesjonalna kosmetyczną-ale Szo,pionierka w dziedzinie guam(jeszcze raz dzięki Szo;*! )powiada,że wystarczy Jan Niezbędny-tylko nie te najtańsze właśnie. No i generalnie ustawić sobie czas w ten sposób,żeby można bez problemu np.wieczorkiem móc sie wysmarować bez przeszkód. Ja na początku zastanawiałam sie czy nie szkodzi,że on wysycha zanim sie zawinę,ale Szo powiedziała że to absolutnie nie szkodzi.I fakt-działa.;) Jak jeszcze coś mi sie przypomni to dopiszę. pzdr! ps.Poza tym szczęściara z Ciebie ze szkieletem w talii..;) Odpowiedz Link Zgłoś
kocica27 Re: moje wskazówki;) 17.09.04, 13:10 Kaloo wielkie dzięki za tak szybką odpowiedź:-) Gdzieś kiedyś przeczytałam, że nie wolno się kąpać tego dnia, w którym robi się guam. Można brać prysznic, ale też nie za długi, by skóra nie "wypiła" zbyt dużo wody... Moje ćwiczenia to konkretnie bieganie. Biegam ok. 40 minut wieczorkiem i potem mam czas, by się umyć i mogę zrobić guam, tylko bardzo się pocę podczas takiego wysiłku i nie wiem, czy robić tego samego dnia guam, czy robić co dwa dni, a do drugie dwa dni biegać...hmm...Co byś mi radziła? Czy może codziennie biegać i codziennie guam? Czy guam wtedy zadziała? Pozdrawiam, Kocica Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: kaloo Re: moje wskazówki;) IP: *.internetdsl.tpnet.pl 17.09.04, 13:35 myślę,że nie ma przeciwwskazań do łączenia guamu z bieganiem-o ile nie masz diety jakiejś bardzo restrykcyjnej,która wpłynęłaby szkodliwie na organizm w połączeniuz dużą ilością ruchu. Podejrzewam,że przyniesie to rewelacyjne efekty.;) Ale zawsze najlepiej słuchać własnego organizmu,jeżeli poczujesz,że bieganie raczej nie służy guamowi,można spróbować co drugi dzień. pzdr! ps.Dawaj znać jak efekty! ps2.Stosujesz L-karnitynę? Odpowiedz Link Zgłoś
kocica27 Re: moje wskazówki;) 17.09.04, 14:36 No...efektów po 1 dniu guamu nie ma żadnych....nic nie zauważyłam...ale po tygodniu diety i ćwiczeń mam -2cm w udzie (na inne wymiary i na wagę za bardzo nie zwracam uwagi, bo nie muszę tam chudnąć)..Ale bardzo bym chciała po kilku zabiegach guam zaobserwować, że chudnę w udzie, a reszta stoi w miejscu...:)) Napiszę za kilka dni - i chyba zdecyduję się jednak robić guam codziennie...zobaczymy, co z tego wyniknie.. Tak, biorę L-Karnitynę, ale dopiero kilka dni, więc nie spodziewam się na razie żadnych spektakularnych efektów.. nie zauważyłam żadnego szybszego chudnięcia ani nic... Zresztą tak to jest, że jak ktoś jest ogólnie w normie, to trudno mu zrzucić parę kg, idzie to dużo wolniej niż u osób z nadwagą. I raczej efektów szybko nie ma, niestety. Pozdrowionka, Kocica Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: kaloo Re: moje wskazówki;) IP: *.internetdsl.tpnet.pl 17.09.04, 14:59 ze zrzucaniem małej nadwagi jest faktycznie dużo trudniej niż ze zrzucaniem dużej. L-karnityne trzeba koniecznie brac tylko przed ewentualnym wysiłkiem,ok.30min przed,jeżeli nie ma ruchu,nie ma najmniejszego sensu brać. Pytałam w kontekście biegania,bo wtedy L-karnityna naprawdę działa. Za kilka dni pewnie zobaczysz różnicę. Guam na pewno bardzo działa na cellulit,natomiast moim skromnym zdaniem dobrze jest go połączyć z minimalnym chociaż wysiłkiem i efekty powinny być. W każdym razie życzę powodzenia,a i tak -2cm jest porządnym rezultatem!Już pomału gratuluję;) pzdr! Odpowiedz Link Zgłoś
kocica27 Re: moje wskazówki;) 17.09.04, 15:38 ja to nawet mam niedowagę (wg tabel) hihihi... ale zdecydowanie lepiej czuję się w "chudszym wydaniu"..L-karnitynę stosuję od niedawna...zawsze 2 tabletki, ok. 30-40 minut przed bieganiem a w dni nietreningowe w ogóle nie biorę. Też uważam, że efekty można uzyskać poprzez łączenie diety, ruchu no i właśnie jakichś zabiegów dodatkowych...tylko mam wątpliwości, czy akurat dokładnie tego samego dnia robić to wszystko..spróbuję, zobaczymy. Mam już ogólnie trochę doświadczenia w odchudzaniu, bo raz jestem laska:)a raz tyję z 5kg:(.... Tylko zawsze chudłam wszędzie po trochu, a fajnie by było odchudzić tylko łydki... Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: derika Re: moje wskazówki;) IP: *.petrus.com.pl 17.09.04, 16:08 kocico, mój problem jest podobny, generalnie w tali i górnych partiach ciała jestem b. szczupła, nie mam nadwagi, wręcz przeciwnie;-) Z tą moją szczupłością kontrastują grubsze uda, na których pięknie "osadził" się cellulit. Nie powinnam się jakoś specjalnie odchudzać, ale jak poprawić te uda, to już sama nie wiem, od ćwiczeń zaczynam chudnąć tak ogólnie, a w udach nic się nie zmienia. Pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś