Dodaj do ulubionych

Metabolizm? Jak go ogarnąć, przyspieszyć?

03.03.21, 19:25
Cześć, zacząłem powoli próbować wracać do formy. Kilka lat temu miałem coś takiego, że dużo trenowałem i nie patrzyłem co jem, a byłem w naprawdę świetnej formie fizycznej (zarówno kondycja, jak i wygląd ciała). Pamiętam, że chodziłem kilka razy w ciągu dnia na posiedzenie. Teraz może nie ćwiczę tak intensywnie, ale nadal dużo, bardziej uważam co jem, a i tak mój brzuch nie schodzi. A jak zjem coś większego to po prostu cały dzień jestem jak balon. Jak mogę przyspieszyć metabolizm jakoś sensownie?
Obserwuj wątek

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka