Gimnastyka twarzy

30.12.04, 10:41
Czy znacie jakieś ćwiczenia, które pomagają na zmarszczki mimiczne, np.
wymawianie samogłosek, oklepywanie podbródka , czy to w ogóle pomaga. Jak
możecie to podzielcie się instrukcjami do takich ćwiczeń
    • Gość: hega Re: Gimnastyka twarzy IP: *.teonet / *.internetdsl.tpnet.pl 30.12.04, 15:14
      Nie powinno się nadmiernie rozciągać mięśni na twarzy, gdyż mają one głównie
      przyczepy mięśniowe na powięziach, nie jak w przypadku mięśni na innych
      częsciach ciała - tułow, nogi,ręce na kościach. Dlatego osobiście uważam że
      najlepsze jest delikatne oklepywanie - jesli się nie potrafi robić fachowego
      masażu, który również jest w tych partiach ciała dużo delikatniejszy niż na
      twarzy.
    • justa_79 Re: Gimnastyka twarzy 03.01.05, 15:46
      ale zmarszczki mimiczne powstają akurat od ruchów twarzy, czyli sposobem na nie
      jest raczej zachowywanie kamiennej twarzy ;)
      • Gość: hega Re: Gimnastyka twarzy IP: *.teonet / *.internetdsl.tpnet.pl 03.01.05, 19:39
        Tak jak napisałaś zmarszczki mimiczne powstają od ruchów twarzy także nie
        powinno się nadmiernie gimnastykować i robić min. Oczywiście nie popadajmy w
        przesadę na pewno młodziej wygląda uśmiechnięta buzia niż tak jak
        napisałaś ,,kamienna twarz".Podam taką ciekawostkę, iż znam osobę która
        gimnastykowała twarz robiąc różne miny myśląc, iż w tan sposób zachowa jędrność
        tak jak na reszcie ciała i w wieku 38 lat ma głębokie bruzdy jakich nigdy nie
        widziałam u osób w tym wieku. Gdybym tego nie widziała na własne oczy to bym
        się nie wypowiadała na ten temat, bo ogólnie to jestem za uprawianiem
        sportu.Pozdr :-))
        • Gość: goa Re: Gimnastyka twarzy IP: *.internetdsl.tpnet.pl 04.01.05, 11:25
          Mięśnie twarzy należy gimanastykować , ale trzwba wiedziec jakie cwiczenia
          wykonywać i które mięśnie uruchamiać, właśnie tak by nie uzyskać odwrotnego
          efektu. Pwastały na ten temat 2 książki. Panie mając po 60 lat wyglądają jakby
          miały ok. 40. Nikt nie wierzy w ich prawdziwy wiek. Osoby które robiły tak jak
          w ich ksiązkach wyglądają o wiele młodziej. Jeśli kogoś interesują te książki
          przytoczę tytuły i auorki jutro, dziś nie mam dostępu.
          • justa_79 Re: Gimnastyka twarzy 04.01.05, 12:02
            to czekamy na te tytuły.
            • Gość: Goa Re: Gimnastyka twarzy IP: *.internetdsl.tpnet.pl 05.01.05, 11:31
              Proszę bardzo:
              "20 ćwiczeń zapobiegania zmarszczkom i starzeniu" Benita Cantieni ok. 17 zł
              "Twarz bez zmarszczek. Lifting bez chirurga." Eva Fraser ok. 23 zł.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja