chce schudnac 15kg. pomocy!

02.05.05, 14:03
juz nie wiem jak dlugo sie staram. raz chudne, raz tyje. wakacje blisko-
trzeba sie rozebrac. ja chce wazyc mnieeeejjj!!
    • missfrancoise Re: chce schudnac 15kg. pomocy! 02.05.05, 14:10
      teoretycznie to dosc proste... jesc mniej, REGULARNIE, nie podjadac miedzy posilkami (przede wszystkim zadnych slodyczy), duzo wody mineralnej niegazowanej, zadnych fast foodow, smazonych kotlecikow, frytek,
      duzo warzyw, owocow, ryb.... no i oczywiscie ruch, polecam silownie albo jakies cwiczonka codziennie po godzinke albo i dwie jak dasz rade....
      no wiem ze to zadna nowosc ale jak sie to wyliczy to latwiej zauwazyc gdzie robimy blad i dlaczego te kilogramy ciagle wracaja...
      powodzenia i duzo silnej woli a forma wroci na pewno!!!
      • Gość: Aknee Re: chce schudnac 15kg. pomocy! IP: *.jgora.dialog.net.pl 02.05.05, 14:30
        Ruch to najlepsze lekarstwo. Odkad sama cwicze czuje sie swietnie, cialo sie
        zmienia w oczach, a i "smazone kotleciki i frytki" mi niestraszne ;) slodyczy
        zawsze jadalam tylko odrobinke, fast foody bardzo rzadko. Odkad wiecej sie
        ruszam, moge jesc nadal tak jak jadlam, a zmniejszam sie w widoczny sposob ;)
    • Gość: mati Re: chce schudnac 15kg. pomocy! IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 02.05.05, 16:22
      15 kg to bardzo dużo, ale mam ten sam problem jem mniej ,ćwiczę, dużo chodzę
      I NIC !!!!dlatego biorę się za dietę Cambridge. Jestem najedzona mają super
      zupy,desery,batony i co najważniejsze pięknie się chudnie .
      • shojo4 Re: chce schudnac 15kg. pomocy! 02.05.05, 21:32
        ???? to niemozliwe.
        • Gość: mati Re: chce schudnac 15kg. pomocy! IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 02.05.05, 21:35
          SERIO
          • shojo4 Re: chce schudnac 15kg. pomocy! 03.05.05, 09:28
            a jak to jest?
            • Gość: mati Re: chce schudnac 15kg. pomocy! IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 03.05.05, 10:16
              otwórz www.google.pl i wpisz dieta cambridge dowiesz się wszystkiego ale
              naprawde jest super ,masz gotowe zupy,pijesz wodę ,a co najważniejsze gdy
              chcesz coś słodkiego to są przygotowane specjalne słodkości,i jeszcze ważna
              rzecz jest w tym wszystkim pełen zestaw vitamin i minerałów.
              • mgielka83 Re: chce schudnac 15kg. pomocy! 03.05.05, 11:05
                chudnięcie na szybko to chyba nie jest fajny pomysł.. mała szansa że się uda,
                tylko się sfrustrujesz. a jeśli się uda- to przecież niezdrowe, nadmiar skóry
                itd.. przy szybkim chudnięciu poza tym pierwsze idą cycki..
                lepiej wziąć sobie na cel powiedzmy 5 kilo i po prostu ćwiczyć- ciało będzie
                ładne a Ty zdrowa.
                • shojo4 Re: chce schudnac 15kg. pomocy! 03.05.05, 17:42
                  cycki-to sobie sylikony wsadze:) i tak nie mam czym swiecic bo mnie natura
                  ominela.
                  • mgielka83 Re: chce schudnac 15kg. pomocy! 03.05.05, 18:20
                    mnie też:) ważę 56 przy 169 i ogólnie chudziak jestem (a jedna krzyczała że
                    mając 60 przy tym samym wzroście jast gruba)
                    może to mięśnie. Biegam trochę + szermierka + gimnastyka (jak sie zachce) Nie
                    chce chudnąć, co najwyżej troszkę z tyłka zrzucić, ale jakby miało póść z
                    cycków, to już wolę tak jak jest:)
                    • shojo4 Re: chce schudnac 15kg. pomocy! 05.05.05, 13:46
                      pffff, to jest tak:

                      jak sie cos ma, to sie kurdeeeee chce wiecej!

                      a jak ktos czegos nie ma, to za dupe nigdy nie bedzie mial latwo.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja