Dodaj do ulubionych

Włosy - co zrobić, by nie wypadały?

07.05.05, 19:27
Bardzo długo łykalam /około 2 lat/ preparat na wzmocnienie włosów i
paznokci> Niestety rezultat marny.Używam dobrych szamponów i odżywek do
włosów i nic z tego .Włosy nadal wypadają paznokcie się odklejają. Wizyta u
dermatologa też nie wiele dała. Zrobiłam testy nawet na grzybicę. Wszystko
jest w porządku. Pani dermatolog nie może mi pomóc.Notorycznie jestem w
kontakcie z ginekologiem i endrokrynologiem i nie ma żadnych rezultatów.Co
może być przyczyną odklejania się paznokci?
Obserwuj wątek
    • Gość: joanna Seboradin IP: *.icpnet.pl 12.05.05, 10:12
      Bardzo prosta rzecz.
      Szampon i balsam Seboradin.
      Młodsza siostra go używa, bo miała takie problemy, po około 2 tygodniach zaczęło
      być duzo lepiej.
      Ojciec używa od 10 lat, i nie od tego czasu przestał łysieć (ma 51 lat).
      Po prostu rewelacja, a człowiek się nie wykosztuje strasznie.
      • sangaw Silica 26.07.05, 15:58
        Od kilku lat wypadaja mi wlosy. Od 5 dni przestaly mi wypadac po tym jak
        zaczelam brac po 1 tabletce Silica i zwiekszylam z 3 na 4 tabletek drozdzy (3 x
        dziennie). Efekty tabletek Silica zaczely byc widoczne po 10 dniach od ich
        stosowania. Dodam tez, ze zmienilam tryb zycia na bardzo aktywny (wczesniej byl
        srednio aktywny; jezdze na rowerze w fitness clubie okolo 4 godz tyg. i moje
        krazenie sie znacznie poprawilo. Wydaje mi sie, ze to ma bardzo silny zwiazek z
        zaprzestaniem wyapadania moich wlosow, gdyz po treningu jestem bardzo
        zrelaksowana i spokojna. A jak wiadomo, stres nawet podswiadomy ma bardzo
        negatywny wplyw na nasze wlosy.

        Fryzjerka mi powiedziala, ze musowo po umyciu glowy szamponem trzeba zastosowac
        odzywke ze splukiwaniem zeby "zakryc" luske wlosowa, ktora przy myciu ciepla
        woda sie otwiera, aby wlosy nie wypadaly.

        Sandra
        • Gość: Inka Re: Silica IP: 62.233.195.* 17.09.05, 11:46
          To niemożliwe żeby po Silice czy jakimkolwiek innym preparacie witaminowym
          efekty były po 5 czy nawet 10 dniach! I powie Ci to każdy! Lekarz, farmaceuta.
          Efekty działania tych preparatów widać dopiero po ok. 3 miesiącach. I stosować
          odżywkę ze spłukiwaniem żeby "zatkać" łuskę włosową? Dla mnie to kompletna
          bzura! Ale pozytywne myślenie podobno potrafi zdziałać cuda!
          • sangawly Re: Silica 26.09.05, 09:26
            Wszystko jest mozliwe! A ja bylam u lekarzy juz kilku i nie powiedzieli mi
            niczego wiecej czego bym sama nie wiedziala. Mi po Silice wlosy PRZESTALY
            wypadac a nie oczekiwalam zadnych cudow jak to kupowalam. A jesli Ty probowalas
            (albo masz takie z natury takie negatywne nastawienie do wszystkiego) i Ci
            Silica nie odpowiadala to przykro mi bardzo - szukaj dalej. I jeszcze jedno:
            jak nie wiesz po ca sa odzywki do wlosow i jakie maja dzialanie to odsylam do
            literatury (lub dobrego fryzjera). A propos na myciu glowy i lykaniu witamin to
            sie caly ten proces nie konczy! Sa jeszczce inne rzeczy takie jak na przyklad
            jak czesto myc, jak suszyc, jak myc, czy jest kobieta na diecie, co je, czy
            jest w ciazy, czy jest na cos uczulona,co ile podcinac i jaka gumke uzywac
            itd., itp. - to wszystko ma znaczenie.
            • brickoo.mail Re: Silica 10.11.08, 16:26
              ja już kończę trzecie opakowanie i nie widzę kompletnie żadnych
              efektów... przypuszczam, że każdy reaguje innaczej na różne
              preparaty, mi silica niestety nie pomogła.
              • ziolko1985 Re: Silica 16.02.09, 11:21
                Witam, ja również brałam ten preparat i niestety muszę powiedzieć, że w moim
                przypadku stan włosów się pogorszył. Zanim zaczęłam brać silica włosy wypadały
                mi, a teraz jest to nie do zniesienia po prostu garście włosów wypadają, a jeśli
                chodzi o paznokcie to są miękkie i rozdwajają się niesamowicie. Na mnie ten
                preparat ma skutek odwrotny (3 miesiące używania).
        • marrgaretta Re: Silica 11.05.09, 15:50
          Nie wiem, co wspólnego ma zamykanie łuski włosowej z wypadaniem włosów.
          Wypadanie jest związane raczej ze słabą cebulką... Co innego łamanie się włosów.
          Ale faktycznie są odżywki przeciwko wypadaniu włosów (WAX, ponoć bardzo
          skuteczna), ale ją się wciera w skórę głowy i włosy u nasady...
    • jagna20 Zmień dermatologa! 13.05.05, 11:18
      Lekarz lekarzowi nie równy. Jedni si sę na danych schorzeniach znają lepiej,
      inni gorzej. Być może będziesz musiała "przetestować" aż kilku dermatologów i
      różne preparaty, nim trafisz na take, które potrafią Ci pomóc.
    • Gość: karolinka Re: Włosy - co zrobić, by nie wypadały? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 08.06.05, 08:08
      ja tez mam problem z wypadaniem wlosow(niestety po farbowaniu)!!!bardzo dlugo
      lykalam leki, jednak wszystkie sa na wlosy, paznokcie i skore!ja jednak
      potrzebowalam konkretnego leku na porost wlosow...i trafilam w lek!RADICAL w
      ampułkach uzywam go juz 4 miesiace a efekty sa widoczne golym okiem.polecam go
      wszystkiem ktorzy maja ten sam problem co ja. pozdrawiam, buziaki
        • Gość: Kornelia Re: Do karolinka IP: *.rajskanet.pl 08.06.05, 12:16
          co prawda jestem Kornelia ale Ci odpowiem: Radical kosztuje w zalezności od
          sklepu od 37 do 40 zł za 15 ampulek zalecaja kurację miesięczną czyli trzeba
          kupic dwa opakowania. Nie wiem czy nie bedzie najtaniej kupic na ich stronie
          www.farmona.pl albo www.farmona.com.pl jakoś tak...
        • dorota20w Re: Do karolinka 12.11.08, 01:07
          kosztuje 26-30 zł za 15 ampułek

          mój małż ktoremu strasznie wypadaja wlosy i przezedziły sie tak, ze
          prawie przeswity mial po jednym opakowaniu ampulek juz duza rózniaca
          była, duzo nowych włosów odrastało. Zostały jeszcze 2 ampulki i
          kupujemy nowe opakowanie.
          Tam jest napisane by nacierac włosy codziennie. Moj M myje głowe co
          dwa dni i po kazdym myciu wciera jedna ampułkę.
          Efekty naprawdę widać.

          Polecam tez odzywkę WAX, ale tą nie polską, po niej tez super efekty
          są.

          Dodatkowo łykanie skrzypu
          picie codziennie herbatki z pokrzywy i podjadanie siemienia lnianego
    • Gość: kikibp Re: Włosy - co zrobić, by nie wypadały? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 07.07.05, 19:04
      polecam cynk w tabletkach, ja łykałam zincas forte 50 tabl, po jednej rano po
      zjedzeniu czegoś (nie mlecznego - mleko osłabia wchłanianie cynku) włosy
      wypadały garściami, płakać mi się chchiało, skończyłam, teraz kilka włosów
      dziennie a te co wypadły odrastają, cena ok 6 zł warto spróbować, no i
      wcierałam wax we włosy raz w tygodniu i podgrzewałam suszarką
      • Gość: dolores Re: Włosy - co zrobić, by nie wypadały? IP: *.internetdsl.tpnet.pl 21.07.05, 15:14
        Odsyłam cię na wątek forum podobny:

        forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=211&w=26295234&a=26310650
        Może łykaj nie tylko tabletki ze składnikami na włosy, ale naprawde jakiś
        kompletny skład witaminowo-mineralny np. właśnie te vitrum. Wystarczy, że
        zabraknie Tobie jakiegoś pierwiastka śladowego i na dłuższą metę również odbije
        się to na włosach. A seboradin ampułki (ale tylko ampułki!) polecam szczerze.
        Ja widzę już poprawę po tygodniu. Koniecznie po myciu w skórę głowy i końcówki,
        rozczesz mokre włosy żeby się dobrze rozprowadziło i tak przez 2 tygodnie.

        A tak na marginesie napisz po jakimś czasie czy jednak coś Ci pomogło i co ty
        polecasz....

        pozdrawiam
        dolores
      • cza_arna Re: Włosy - co zrobić, by nie wypadały? 10.05.06, 21:36
        A ja powiem tak jak kiedyś stweirdził mądry człowiek (Paracelsus),o tym czy coś
        jest trucizną czy nie, nie decyduje sam związek tylko dawka w jakiej się go
        przyjmuj bądź wprowadza do organizmu, np sama sól ,co jak co,jest nam niezbędna
        w diecie w minimalnych ilościach i jakoś trucizną nie jest, ale jak zjemy jej
        pół kilo na tzw,exa to pewne mamy zaburzenia elektrolityczne i nawet zejście
        śmiertelne.Więc trucizna to czy nie??
        Więc nie można tak od razu wszystkiego skreślać tylko dlatego że coś jest
        potencjalnie szkodliwe,poza tym każdy z nas na różne czynniki reaguje
        inaczej,więc jeżeli u kogoś orzechy wywołują reakcję alergiczną wraz ze
        wstrząsem czy należy od razu zakazać ich sprzedazy?? Bo przecież są szkodliwe...
      • goblin.girl Re: Włosy - co zrobić, by nie wypadały? 07.02.08, 09:53
        Z całym szacunkiem, ale np. Cocamidopropyl betaine + lauryl sulfate to
        standardowe zestawienie w przeróżnych środkach myjacych. Z informacji na tej
        stronie "powoduje przesuszenie skóry, łupież, wypryski na skórze owłosionej i
        alergiczne zapalenie skóry.".
        Dajcie spokój. To tak jakby przy popularnym leku, np. aspirynie, wypisac
        wszystkie objawy niepozadane - jest tego trochę - i upierać sie, ze każdy, kto
        łyknie aspirynę, będzie to miał. Nie od dziś wiadomo,że detergenty wysuszają
        skorę i większość kobiet nie potrafi się obyć bez balsamu po kąpieli. Podobnie
        zbyt często mycie może zaostrzać objawy trądziku, wszyscy wiedzą dlaczego. Autor
        strony nie bierze pod uwage paru rzeczy:
        - prawie wszystko w nadmiarze szkodzi (woda też)
        - ludzie zdązyli się troche przyzwyczaić do różnych składników chemicznych;
        człowiek starożytny kontakt z naszymi zelami do mycia przypłaciłby być moze
        ciężką alergią
        - istnieją rożne stopnie podatności na uczulenia; ktoś o skłonnościach
        alergicznych może zareagować na zwykły szampon, ale to nie znaczy, ze 99% ludzi
        coś się stanie.
        • pink_ninja Re: Włosy - co zrobić, by nie wypadały? 26.08.10, 17:42
          z całym szacunkiem, ale dwie wymienione przez Ciebie substancje: Cocamidopropyl
          betaine + (sodium) lauryl sulfate to tanie substancje o właściwościach silnie
          myjących i dlatego są najczęściej używane w szamponach, mydłach w płynie, ale
          również na przykład w płynach do mycia samochodów :)A to, że znajdują się w
          kosmetykach nie oznacza wcale, że są bez znaczenia dla zdrowia. Gdybyś myła się
          raz w miesiącu to ich wpływ na Twoje zdrowie byłby pewnie żaden. Natomiast
          zauważ, że prawie każdy szampon i żel pod prysznic (z wyjątkiem nielicznych) a
          nawet pasta do zębów zawierają SLS (soodium lauryl sulfate). I przy używaniu
          tych kosmetyków (każdego rodzaju) przynajmniej raz dziennie myślenie, że
          pozostaje to obojętne dla zdrowia lub ma niewielkie znaczenie jest delikatnie
          mówiąc zupełnie nierozważne. W końcu musi być jakaś przyczyna tak dużej ilości
          chorób alergicznych i innych (znacznie groźniejszych). Z jednej strony rozwój
          medycyny i podniesienie standardu życia powodują wydłużenie życia, a z drugiej
          strony notujemy jakiś niebywały wysyp niektórych chorób, takich jak nowotwory
          czy alergie, których przyczyna leży w zanieczyszczeniu organizmu.
    • Gość: klaudia Siemię lniane!!! IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 23.08.05, 05:27
      Też słyszałam w tv o tym sposobie. Pewien fryzjer zalecił na wypadajace włosy
      jadanie zmielonego siemienia lnianego (czyli lnu)w ilości ok dwóch łyżek
      dziennie. Ja tak robie od miesiaca, wiec efektów jeszcze nie widac, ale włosy
      chyba są bardziej lśniące i sprezyste (jakoś mocniej trzymaja sie głowy).
      Siemie kupuję w sklepie spożywczym lub zielarskim. Nastepnie mielę w młynku do
      kawy, wsypuje do słoiczka i starcza mi na kilka dni (jem wiecej niż 2 łyżki).
      Zwykle przyrzadzam je sobie z jogurtem lub ciepłym mlekiem, aby zmiekkło,
      rozkleiło się (musi troszke sie namoczyć- z 15 min). Mniam!
      Łykam skrzyp w tabletkach (ale nie zauwazam od tego poprawy)i chce wypróbować
      WAX, o którym wiele dobrego słyszałam (od przyjaciółki szczególnie). Jednak to
      zalezy od ceny bowiem słyszałam zachwyty nad polskim produktem Dermena (szampon
      200ml 28 zł) i jesli WAX okaże sie droższy to kupuję Dermenę.
      Przy okazji (tak poza tematyką wypwdania włosów) polecam Timotei Migdał i
      Wanilia (jeśli jeszcze nie próbowałyście)- super zapach, fajnie odświeża skórę
      głowy, włosy spręzyste. Po kiepskim Nivea do fal i loków (mam naturalnie
      kręcone włosy)ten Timotei to rewelacja! :)
    • sineira Re: Włosy - co zrobić, by nie wypadały? 08.09.05, 18:15
      Metoda sprawdzona i skuteczna:
      Kup dorodną czarną rzepę, zetrzyj na drobnej tarce, wyciśnięty sok wetrzyj w
      skórę głowy. Owiń workiem i ręcznikiem. Wytrzymaj szczypanie jak najdłużej.
      Starannie umyj. Zabieg powtórz po tygodniu. Po 2-4 razach wypadanie się skończy.
      • afrodyta2307 Re: Włosy - co zrobić, by nie wypadały? 29.09.09, 02:24
        co do czarnej rzepy to się zgadzam, choć może nie zaraz żeby kupować samą czarną rzepe i ją kroić. Dobry szampon z czarnej rzepy, odżywka/ maska WAX oraz witamina E powinny pomóc wystarczająco skutecznie. jeśli nie to wg mnie sprawa jest dermatologiczna i tylko lekarz jest w stanie coś zaradzić. Jak jeden nie pomoże to szukałabym pomocy u innego o dobrej reputacji w dziedzinie leczenia skóry głowy.
    • Gość: czarownica Re: Włosy - co zrobić, by nie wypadały? IP: *.acn.waw.pl 16.09.05, 22:25
      Witam. Nie rekomenduje uzywania szamponow timotei - w ich produkcji
      wykorzystuje sie ta sama baze, co w srodku do czyszczenia cif.

      W ogole nalezy uwazac z kosmetykami od firm zajmujacych sie szeroko pojeta
      chemia. W dobie oszczednosci sporo oszzedza sie na recepturach i procesie
      produkcyjnym. Efektem sa kosmetyki, ktore moga szkodzic, zwlaszcza wrazliwym
      osobom.
          • Gość: ktoś Re: Włosy - co zrobić, by nie wypadały? IP: *.ebv.com / *.muc.ebv.com 05.01.06, 15:06
            Dyskusja na temat co pomaga a co nie, tak naprawde nie ma wiekszego sensu!
            Kazdy organizm jest inny, inaczej reaguje, czego innego potrzebuje, mniej lub
            wolniej sie regeneruje. Mnie pomaga np. Vitapil, a dla kogos innego, moze byc
            zupelnie bezskuteczny.Moim zdaniem "walka" z wypadaniem wlosow, to glownie
            metoda prob i bledow.Moj znajomy pracujacy bardzo dlugo w firmie kosmetycznej,
            powiedzial mi, ze glowna przyczyna wypadania wlosow sa tzw. "odzywki", ktore
            tylko zapychaja wlos, powodujac jego oslabienie.Chyba kazda z nas zna efekt
            gladkosci wlosow zaraz po splukaniu odzywki,a to nic innego jak sylikony, ktore
            nie posiadaja zadnych wartosci odzywczych,a wrecz przeciwnie!! Moje wlosy
            wykonczylam sama- na wlasne zyczenie, rozjasniajac je regularnie
            (bardzo "dobrymi", drogimi, profesjonalnymi srodkami)!Bo przeciez blond
            wloski,sa takie fajne?? Tylko czy warto? A zreszta farba, to farba (jakaby nie
            byla, to przeciez "czysta zywa chemia)) wnika w skore glowy! Pozdrawiam
        • california_rose Re: Włosy - co zrobić, by nie wypadały? 02.05.07, 23:14
          przerobiłam to juz chyba wszystko. po maturze mialam totalnie zniszczone wlosy.
          nie obcinalam tyle czasu to byly polamane,rozdwajały sie, matowe i wypadały
          garsciami. mi pomogly tabl. h-pantoten, wax, i szampon radical. teraz znajomi
          nie moga sie nadziwic co zrobilam ze mam takie piekne wlosy:D
          • sylwusia904 Re: Włosy - co zrobić, by nie wypadały? 12.07.07, 08:49
            Jestem zalamana...Stosowalam diete, bardzo dlugo nie dojadalam, praktycznie
            wykluczylam z jadlospisu jajka, sery, pieczywo- ogolnie wszystko oprocz warzyw i
            owocow;( stracilam ok 2/3 wlosow i nie wiem co robic!! Na szczescie w pore
            ocknelam sie i od tygodnia jem wszystko co powinnam- chleb peloziarnisty, mieso,
            wszystko to, czego wczesniej nie bralam do ust, ale wlosy nadal wypadaja, co
            prawda mam wrazenie ze mniej ale boje sie ze bede lysa;( czy myslicie ze
            tabletki Revalid, omega 3 i lotion Seboradin dadza efekty?? Czy ta wyczerpujaca
            dieta miala wplyw na wlosy? Czy dam rade to naprawic teraz, gdy zaczelam jesc?
            • annszc Re: Włosy - co zrobić, by nie wypadały? 13.07.07, 05:43
              dasz rade al;e to zajmie co najmnie romk zanim włosy wróca do mnormy, powinnas
              tez zewnetrznie zaczac stosowac np. Loxon 2 % lub dercos Vichy - kosztują ale
              warto, uwierz, sama miałam idebtyczna sytuacje w zyciu pare lat temu, ponadto
              WAX odzywka pom kazdym myciu nawet na noc zostawiałam, Pozdrawiam
    • beautyqueen Re: Włosy - co zrobić, by nie wypadały? 13.07.07, 08:05
      Ktos tu madrze napisal, ze kazdy organizm jest inny i wypadanie wlosow moze miec
      najrozniejsze przyczyny. Nie ma sensu pisac, ze ta czy inna farba jest ble,
      ostrzegac przed kupnem, bo jednak nie wszystkie panie, ktore jej uzywaja traca
      wlosy. Moze to byc po prostu reakcja alergiczna u jednej osoby na dana farbe.

      Mnie wlosy wypadaja w bardzo duzych ilosciach, gdy zazywam jakies leki przez
      okres kilku dni, np przeciwbolowe, antybiotyki. Rowniez, gdy bylam na
      drastycznej diecie wlosy wypadaly. Najwiecej zalezy od diety.

      Farbuje wlosy od 10 lat i po farbowaniu wlosy mi nie wypadaja.
      • majka_martyna tylko nie loxon !!!!!! 15.07.07, 13:18
        ja uzyłam tego ponad rok temu,nie wiedziałam ze to jest na lysienie
        androgenowe,stosowalam tydzien tylko,dopiero wtedy zaczela sie masakra z
        wlosami,wychodziły przerazajaco i juz nigdy nie odrosło do poprzedniego
        stanu.Pomaga mi Radical szampon, Joanna szampon do włosów
        przetluszczajacych,nie farbuje,co jakis czas łykam witaminy,zdrowo sie
        odzywiam.Taki loxon jest problemy z hormonami które powoduja wypadanie
        wlosów.Same nie dotykajcie.
    • adrianka988 Włosy - co zrobić, by nie wypadały? 30.09.08, 15:54
      Szkoda że autor tak pobieżnie wyjaśnił tylko wypadanie włosów. Ja mogę ze
      swojego doświadczenia powiedzieć, że włosy wypadają mi regularnie na przełomie
      jesień/zima i wiosna/lato. Najlepsze na wypadanie włosów jest odpowiednia
      dieta i brak stresu :) którego niestety mamy na każdym kroku pod dostatkiem.
      Osobiście mogę polecić na wypadanie naturalne szampony z wyciągiem z pokrzyw i
      rzodkwi. Najlepiej robić takie szampony samemu aby powstrzymać wypadanie
      włosów. Polecam również stronę www.handsomemen.pl/wlosy,lysienie.html
      na której znalazłam sporo informacji na temat wypadania włosów.

      Jak by ktoś miał pytania to doradzę jak powstrzymywać łysienie.
        • meridiana7 Re: Włosy - co zrobić, by nie wypadały? 05.12.08, 14:22
          Ja miałam ten sam problem, łykałam tabletki, zmieniłam dietę,
          używałam szamponu leczniczego - nic nie pomogło. Dopiero niedawno
          dermatolog zaproponował bym spróbowała takiego japońskiego specyfiku
          zrobionego wyłącznie z roślin - kamiwaza się nazywa - i jak nie
          wierzyłam w czasie kupowania, tak uwierzyłam po około 2 tygodniach
          stosowania, bo włosy przestały wypadać. Potem zauważyłam że mam na
          głowie mnóstwo króciutkich włosów. Teraz czekam aż mi te nowe urosną
          na tyle, żeby móc pójść do fryzjera i zrobić sobie nową fryzurke :-)
          Nie wiem jak na innych działa ten preparat, ale jestem tego ciekawa,
          więc byłabym wdzięczna gdyby ktoś podzielił się swoimi opiniami na
          temat kamiwazy. Wiem, że ostatnio pojawił się nowy produkt tego
          producenta - tsumewaza - krem do rąk. Niestety jeszcze go nie
          widziałam w żadnej aptece. Czy ktoś go stosuje? Jakie są efekty?
          Pozdrawiam
          Dorota
          • aga7890 Re: Włosy - co zrobić, by nie wypadały? 07.12.08, 21:33
            kamiwaza a co się z nią robi tego jeszcze nie stosowałam jak do tej pory inne
            preparaty nie pomogły włosy lecą a też bym chciała widzieć jakieś włoski i iść z
            duma do fryzjera a tak aprpo to coś szybko podziałało dziwne napisz coś więcej
            • meridiana7 Re: Włosy - co zrobić, by nie wypadały? 28.01.09, 15:03
              Kamiwazę się wciera w skórę głowy, bo to jest płyn. Ja to robię
              wieczorem, a rano zmywam ją, myjąc głowę. Co do efektów, to
              niestety, zmartwię Cię, nie są błyskawiczne. Pierwsze rezultaty,
              czyli ustąpienie wypadania widać po około dwóch tygodniach
              stosowania zgodnego z zaleceniami na ulotce. A odrosty zauważyłam po
              dwóch miesiącach. Dla mnie kamiwaza jest ratunkiem, bo nie dość, że
              z natury mam słabe i cieniutkie włosy, to jeszcze zaczęły ni stąd ni
              z owąd wypadać. A te nieliczne co jeszcze o własnych siłach trzymały
              się głowy, systematycznie wyrywałam nakładając i zdejmując kask
              motocyklowy. Pozdrawiam i życzę zadowolenia z kamiwazy co najmniej
              takiego jak moje :-)

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka