PO STEPIE BOLĄ ŁYDKI-DLACZEGO?

08.05.05, 12:12
Byłam na stepie i bola mnie lydki,chce schudnac w udach a nie
łydkach,dlaczego tak sie dzieje?
    • Gość: beata Re: PO STEPIE BOLĄ ŁYDKI-DLACZEGO? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 08.05.05, 12:15
      ale bolą cie na drugi dzien ?, czyli ze masz zakwasy..czyli musisz je dobrze
      rozciągnąc
      • elutek67 Re: PO STEPIE BOLĄ ŁYDKI-DLACZEGO? 08.05.05, 12:23
        Tak na drugi i trzeci dzien,ale kurcze myslalam ze to na uda podziala i
        posladki a nie na łydki.Czy pomoze to na uda?Tempo kobitka narzuca
        mordercze,zadyszka potworna,coprawda bylam dopiero raz.
        • Gość: f dj Re: PO STEPIE BOLĄ ŁYDKI-DLACZEGO? IP: *.aster.pl / *.aster.pl 08.05.05, 12:26
          a gdzie chodzisz na ten step??? bo ja wlasnie szukam jakiegos fajnego fitness
          klubu
          • elutek67 Re: PO STEPIE BOLĄ ŁYDKI-DLACZEGO? 08.05.05, 12:28
            mieszkam pod wraszawa
            • elutek67 Re: PO STEPIE BOLĄ ŁYDKI-DLACZEGO? 08.05.05, 13:15
              czy uda sie ujedrnia?
              • Gość: beata Re: PO STEPIE BOLĄ ŁYDKI-DLACZEGO? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 08.05.05, 13:37
                tak ujędrnią sie i pupcia tez:) ale pamietej o rozciaganiu, chyba ze chcesz aby
                twoje uda poszerzyły, sie w mięsniach..
                • elutek67 Re: PO STEPIE BOLĄ ŁYDKI-DLACZEGO? 08.05.05, 13:50
                  po cwiczeniach trenerka robi rozciaganie,czyli nalezy sie do tego przylozyc bo
                  to wazne?a ja powiem nieladnie "olałam"no ale to byl jeden raz dopiero,teraz
                  bede pamietala ,dzieki
                  • dori7 Re: PO STEPIE BOLĄ ŁYDKI-DLACZEGO? 08.05.05, 13:59
                    Jak nie porozciagasz meisni, to zaczna Ci sie nieprzyjemnie rozszerzac i na
                    pewno nei schudniesz w udach, a wrecz przeciwnie :((
                    • Gość: beata Re: PO STEPIE BOLĄ ŁYDKI-DLACZEGO? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 08.05.05, 14:09
                      własnie zgadzam sie z poprzedniczka, a do tego mozesz sie nabawic np. nocnych
                      skurczów łydek:(
                      • elutek67 Re: PO STEPIE BOLĄ ŁYDKI-DLACZEGO? 08.05.05, 14:12
                        A dlaczego w udach nic nie czuje?Nie bola
                        • Gość: beata Re: PO STEPIE BOLĄ ŁYDKI-DLACZEGO? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 08.05.05, 14:20
                          bo moze miesnie łydek masz mniej rozwiniete...
                        • super.kinia Re: PO STEPIE BOLĄ ŁYDKI-DLACZEGO? 08.05.05, 16:07
                          ja kiedys chodziłam na step i pamietam ten ból...

                          a dokładnie gdzie pod warszawą? jesli mozesz powidziec, bo szukam własnie
                          fitness klubu
                          • Gość: Ela Re: PO STEPIE BOLĄ ŁYDKI-DLACZEGO? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 08.05.05, 18:24
                            w Kobyłce
                            • Gość: k.s Re: PO STEPIE BOLĄ ŁYDKI-DLACZEGO? IP: *.warszawa.cvx.ppp.tpnet.pl 14.05.05, 23:36
                              Dziewczynko! Zawsze najmniesze szybciej będzie boleć niż większe!
                              Żeby zmęczyć tyłek musisz robić albo przysiady ( ale za to czworogłowy
                              b. pracuje) albo odwodzić nogę w tył lub bok.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja