CZY JEDZĄC SAME OWOCE I WARZYWA...

IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 08.05.05, 12:42
...można schudnąć? I jak taka dieta powinna wyglądać? Jakie owoce czy warzywa
są w tym celu najlepsze?
Pomóżcie...bo chyba tylko na takiej diecie jestem w stanie wytrzymać...:(
    • Gość: bibi Re: CZY JEDZĄC SAME OWOCE I WARZYWA... IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 08.05.05, 12:49
      Oczywiście schudniesz po takiej diecie, ale osobiście nie polecam. Organizmowi
      są potrzebne także inne składniki odzywcze, których w warzywach i owocach nie
      ma... Radzę ,żebys skomponowała swoją dietę W OPARCIU o warzywa i owoce, ale
      nie mozesz zrezygnowac z innych produktów, bo nabawic się możesz jeszcze
      gorszych chorób, duzo gorszych w skutkach niz nadwaga, czy otyłość...
      • Gość: davis Re: CZY JEDZĄC SAME OWOCE I WARZYWA... IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 08.05.05, 12:52
        Tzn?... Bo sprawa wygląda tak, że mięsa nie jem tak czy inaczej. Mam zamiar
        zrezygnować ze słodyczy, czyli zostawałyby owoce i warzywa...No i oczywiście
        ryże itp. Ale czy to się nadaja na DIETĘ?
    • Gość: beata Re: CZY JEDZĄC SAME OWOCE I WARZYWA... IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 08.05.05, 12:51
      jesli chodzi o owoce to na pewno te najbardziej kaloryczne, czyli
      avocado,banany i owoce suszone chyba raczej odpadają,a z warzyw najb.
      kaloryczny jest bakłazan,soja,ziemniaki,kukurydza
      • Gość: jo-asiunka Re: CZY JEDZĄC SAME OWOCE I WARZYWA... IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 08.05.05, 12:55
        Niektóre witaminy rozpuszczaja sę w tłuszczch, więc jes konieczny. Oliwa i olej
        w sałatkach np.
        • dana20 Re: CZY JEDZĄC SAME OWOCE I WARZYWA... 08.05.05, 13:26
          Napewno schudniesz na takiej diecie tylko musisz trzymac sie pewnych zasad.Malo
          tego ,nie jak ktos pisze nabawisz sie chorob ,a wrecz przeciwnie -dziala taka
          dieta bardzo leczniczo na organizm.Dokladnie jest to dieta owocowo-warzywna
          dr.Ewy Dabrowskiej ,jest tu na forum topik na temat tej diety.
          Ja osobiscie bardzo ja polecam dla schudniecia i dla oczyszczenia
          organizmu .Stosuje sie ja 6 tygodni,w zadnym razie caly czas tak sie nie je.
          Glodna nie bedziesz bo jesc mozna produkty bez zadnych ograniczen
          ilosciowych :)
      • escape5 Oraz marchew i buraki. 08.05.05, 15:53


    • Gość: Nessie Re: CZY JEDZĄC SAME OWOCE I WARZYWA... IP: *.acn.waw.pl 08.05.05, 14:50
      Dodaj jeszcze do tego orzechy i ziarenka :) np. sezam i siemię lniane, i
      będziesz miała bardzo zdrową dietę, tyle, że niskobiałkową - więc nie polecaną
      na bardzo długo. Jeżeli dołożysz jeszcze soję, to masz i białko.
      • Gość: davis :DD IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 08.05.05, 15:14
        Super! Wielkie dzięki dziewczyny!!
        jeśli macie jeszcze jakieś uwagi bądź porady co do tego typu diety, to piszcie,
        będę Wam jeszcze bardziej wdzięczna:]]
        Pozdrówka
        • nnataliaa1 Re: :DD 08.05.05, 15:26
          A moze powinnas przejsc na dietke 1000 kalorii?? Wtedy nie bedzie ona tak
          monotonna Mozesz sobie jesc co tylko checsz w malych ilosciach i najlepiej co 3
          godzinki Polecam i trzymam kciuki
          • Gość: davis Re: :DD IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 08.05.05, 15:28
            Myślałam o tej diecie, ale jakoś nie bardzo chce mi się wierzyć, że
            poskutkowałaby ona w moim przypadku, ponieważ nie cierpię liczenia kalorii itp.
            Zależy mi, żeby dieta byłą ŁATWA i nie wymagała wiele czasu, którego naprawdę
            mam niewiele...
            • nnataliaa1 Re: :DD 08.05.05, 15:34
              Nie musisz w sumie liczyc tych kalorii to sie tylko tak wydaje zawsze jest
              podana ich ilosc na 100gram wiec nie ma problemu a dietka naprawde skuteczna i
              co najwazniejsze TRWALA Chudnie sie 1kg na tydzien a jak do tego dodasz
              cwiczenia ruch to zapewniam Cie ze efekty bede zaskakujace
    • escape5 Re: CZY JEDZĄC SAME OWOCE I WARZYWA... 08.05.05, 15:52
      www.dietaplazpoludnia.ilonka.org./index.php?option=com_content&task=blogsection&id=2&Itemid=79
      --Polecam Ci tę dietę z całego serca,stosowałam gdy chciałam powrócic do wagi sprzed ciąży(schudłam 4 kg w ciągu 2 tyg),zresztą cały czas na niej jestem.Jest rwewelacyjna-nie chodzisz głodna a chudniesz i dobrze się czujesz.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja