Gość: Ala IP: *.2city.net 09.05.05, 21:35 Ile razy trzeba chodzic by efekt sie pojawil w tygodniu -1 raz czy wiecej? Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
Gość: Małgosia Re: silownia IP: *.aster.pl 09.05.05, 21:41 Niewiem czy to co osiągnęłam jest efektem tylko siłowni. Dwa razy siłownia, rower i "mż" Na siłownię chodzę 2 razy w tygodniu Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: doris Re: silownia IP: *.chello.pl 10.05.05, 07:07 a jaki efekt chcialabys osiagnac? ja chcialam schudnac, ujedrnic cialo i wyrobic miesnie w miejscach gdzie nie mam nic, zeby byc bardziej proporcjonalna i miec ladna sylwetke i chodze 3x w tygodniu ale cwicze tez rowerek. po dwoch efekty sa spektakularne! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Ania Re: silownia IP: *.internetdsl.tpnet.pl 10.05.05, 07:59 Raz w tygodniu to zdecydowanie za mało dla jakiegokolwiek efektu. Chyba, że jeszcze jeżdzisz na rowerze, biegasz czy spacerujesz, ale wątpię. Odpowiedz Link Zgłoś