Gość: bmx IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 27.05.05, 20:39 wiem, ze odbiegam od tematu, ale potrzebuje szybkiej odpowiedzi - jak ocenic ile gramow/kcali ma taka standardowa porcja makaronu, ziemniakow, ryzu...? nie mam wagi :( Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
Gość: bmx Re: jedzenie IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 27.05.05, 20:49 aha, jeszcze - zupki knorr nudle i kawy typu nescafe 3 w 1 - wystrzegac sie czy bez obaw? jeszcze raz sorry, ale nie chce mi sie rejestrowac na o"dchudzaniu"... a moze to zrobie :) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: ann Re: jedzenie IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 28.05.05, 11:22 co do kawy nescafe to podobno ma 70 Kcal wiec lepiej zrobic zwykła ze słodzikiem i chydym mlekiem lub śmietanką... jeden gotowany zimniak (średni) to około 30 KCal. oczywiście frytki mają o wiele wiecej kalorii - ziemniaki bardzo dobrze nasiąkają olejem. a ryż i makaron? sprawdz ile maja w 100gramach, pozniej ile jest gram w opakowaniu. zjesz np 1/3 opakowania... i już trzeba tylko policzyć:) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: pump_it_up Re: jedzenie IP: *.broker.com.pl 28.05.05, 15:00 www.dieta.pl polecam. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: kropka Re: jedzenie IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 28.05.05, 17:27 Jeden sredni ziemniak ma ok 70 kcal, a nie 30!!! Wierzcie starej, dietowej wyjadaczce:) Co do makaronu, to nie wiem, bo nie jem, kawy nie piję, a od sztucznych zupek radze trzymać sie z daleka, bo główne składniki to sól i ulepszacze!! Fe!!! Odpowiedz Link Zgłoś