Do kobiet czynnie uprawiających sport !

20.06.05, 18:40
Czesc dziewczyny :)
Podczas wakacji mam zamiar wznowic swoja dzialanosc sportowa (tenis zmieny).
Jestem raczej szczupła, ale BARDZO obawiam się umieśnienia...Szczegolnie
jesli chodzi o uda i rece. Slyszalam gdzies, ze po wysilku fizycznym tzreba
miesnie naciagnac, aby nie "puchly".

A Wy macie "problem" z mięsniami czy po prostu wyglądacie szczupło ? ;P

Pzdr :)
    • gocha221 Re: Do kobiet czynnie uprawiających sport ! 20.06.05, 18:45
      proponuje zapytać u ekspertów:
      forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=342
      Ale nie musisz sie obawiać super-umięsnienia, a przed wysiłkiem pamiętaj o
      rozgrzewce, a po o rozciagnieciu wszytkich grup mięsni. Po pierwsze to zdrowo, a
      po drugie mięsnie sa smukłe.
    • Gość: up Re: Do kobiet czynnie uprawiających sport ! IP: *.fhi.pl 21.06.05, 12:44
    • suzzzi Re: Do kobiet czynnie uprawiających sport ! 21.06.05, 13:09
      A ja uwielbiam być umięśniona!
      Najbardzij uwielbiam, gdy zarysowują mi się napinające się mięśnie na pleckach. :)
      Nawet, gdy dużo ćwiczę na siłowni, to i tak nie będę wyglądać jak facet, bo
      jestem kobietą, więc nie ma problemu.
      • Gość: fanka Re: Do kobiet czynnie uprawiających sport ! IP: *.fhi.pl 21.06.05, 15:29
        Suzzi, wiem ze to glupie pytanie, ale jaki rozmiar ubran nosisz ? ;)
    • uullaa Re: Do kobiet czynnie uprawiających sport ! 21.06.05, 13:51
      A co brzydkiego jest w mięśniach? Czyżbyś była fanką patyczaków, nie tylko
      grześków? "Bezmięśne" ciało wygląda niezdrowo.
    • Gość: MM Re: Do kobiet czynnie uprawiających sport ! IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 21.06.05, 16:00
      wlasnie , zawsze sie dziwe, ze babki boja sie miesni [wlasnych :)]. sama nie
      mam, a chcialabym [pracuja nad tym :D]
      pzdr!
      a stretching jak najbardziej! bedziesz smukla, nie muskularna
      • madai Re: Do kobiet czynnie uprawiających sport ! 21.06.05, 16:03
        ja kiedys tez sie balam moich miesni, bo mialam ich WG MNIE za duzo. ale to
        tylko byl moj wymysl. Bylam po prostu wysportowana kobitka ;) Teraz cwicze
        mniej, ale jestem nadal ladnie umiesniona i wcale mi to nie przeszkadza, a
        wrecz jestem dumna, ze nie wygladam jak krzywy patyk.
    • noether Re: Do kobiet czynnie uprawiających sport ! 21.06.05, 16:26
      A ja cale zycie uprawialam sport. I wygladalam jak wysportowana dziewczyna.nie
      gruba ale z cialkiem. Pieknie zarysowane tricepsy, spore bicepsy, ale niestety
      duze miesnie na brzuchu i uda! Cale zycie marzylam o figurze modelki.Cierpialam
      bo jednczesnie bez sportu zyc nie potrafilam. Los chcial ze powazna kontuzja
      wykluczyla mnie z wyczynostwa. Stracilam 13kg! miesni! jestem zwiewna jak
      motylek;-) przy wzroscie 175cm waze 55kg. niestety kusi mnie sport, ale
      wystarczy ze raz zagram np w siatke czy w tenisa, to nastepnego dnia
      jestem "spuchnieta", ubranie roni sie dopadowane, glownie spodnie w udach. mam
      problem bo wysilek fizyczny powoduje u mnie szybki przyrost masy, i niestety
      niekoniecznie ladnie zarysowanych miesni (tak jak u Lindy Hamilton w
      Terminatorze..)> Duzo zalezy od diety. jesli spozywasz duzo bialka, to miesnie
      murowane i to szybko...no i geny sa wazne....
Inne wątki na temat:
Pełna wersja