Gość: ewa IP: *.wroclaw.dialog.net.pl 18.08.05, 12:37 Kobietki doradźcie mi jak sie skutecznie pozbyć tego..g...nałogu??? Mam już dość a jestem palaczką i chciała bym z tym skończyć bo to niczemu nie służy a tylko szkodzi!!! Pomóżcie mi...prosze... Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
Gość: ves-ves Re: JAK RZUCIĆ PALENIE??? POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!! IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 18.08.05, 13:27 U mojej koleżanki skuteczne okazały się plasterki niquitin, czy jakoś tak Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Ilona Re: JAK RZUCIĆ PALENIE??? POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!! IP: *.internetdsl.tpnet.pl 18.08.05, 13:30 Mogę Ci polecić z czystym sumieniem jedyny skuteczny,acz dość silnie działający lek,który pomaga.Nazywa się ZYBAN.Po dwóch tygodniach przestajesz palić.Mój narzeczony w ten sposób rzucił palenia,mój ojciec i wiele innych osób.Kosztuje około 180 zł.Mozna go nabyć w każdej aptece.Oczywiście przed rozpoczęciem kuracji przeczytaj uważnie ulotkę.Pozdrawiam Cię i trzymam kciuki! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: m Re: JAK RZUCIĆ PALENIE??? POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!! IP: 62.3.165.* 18.08.05, 14:28 ja palilam ok. 8 lat paczke dziennie i juz wiele razy probowalam ale jakos nie wyobrazalam sobie zycia bez papierosow. ale wiosna cos mnie naszlo i postanowilam stopniowo zmieniac swoje zycie i zczelam od rzucenia palenia. co prawda nie myslalam ze mi sie uda, ale nie ple juz od Wielkanocy i nie potrzebowalam zadnych wspomagaczy. wystarczy chyba dobra motywacja. na poczatku bylo dziwnie ale codziennie liczylam sobie ile zaoszczedzilam pieniedzy (7 zl dziennie) i cieszylam sie ze juz mi w domu nie smierdzi i teraz nie wyobrazam sobie jak moglam palic. moj facet tez rzucil miesiac pozniej. czyli mozna to zrobic. powodzenia:) Odpowiedz Link Zgłoś
dagny1001 Re: JAK RZUCIĆ PALENIE??? POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!! 18.08.05, 16:29 Najlepiej umówić się z bliską osobą, że rzucacie razem. Będzie Ci wstyd przed nią palić i będziesz mieć wyrzuty sumienia, że jak złamiesz umowę, zaszkodzisz rowniez jej zdrowiu. Pomaga również całościowa zmiana stylu życia, przestawienia sie na bardziej naturalny, zdrowy. Powodzenia! Odpowiedz Link Zgłoś
eszir Re: JAK RZUCIĆ PALENIE??? POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!! 18.08.05, 16:42 haj!! też właśnie rzucam... mi bardzo pomaga słonecznik... i duzo ruchu, bo co tu duzo mówić apetyt poszedł w góre. Poza tym troszke biegania itp daje większa motywacje - mniejsza zadyszka z dnia na dzień i jak pomyśle że zaczęłabym znowu palić i kiedys znów przez to przechodzić... Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Asienka Re: JAK RZUCIĆ PALENIE??? POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!! IP: *.internetdsl.tpnet.pl 18.08.05, 16:59 przede wszystkim silna wola, ale ja rzucajac palenie zawsze kiedy mialam ochote siegnac po papierosa siegalam po wode niegazowana cytrynowa (zywiec) i jakos na mnie dzialalo, powiem szczerze, ze nawet wielkiego apetytu przez to nie mialam, zycze powodzenia i trzymam kciuki, rzuaj to cholerstwo;-))) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: ewa Re: JAK RZUCIĆ PALENIE??? POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!! IP: *.wroclaw.dialog.net.pl 19.08.05, 09:53 Serdecznie dziękuję za pomoc!!!!!! Może jeszcze coś ciekawego napiszecie, jakaś extra metoda?? Mam jeszcze jedno pytanie. Jak usunąc z palców dłoni nikotynowy osad- żółte paluszki :( ??? Pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś
margaretka2002 Re: JAK RZUCIĆ PALENIE??? POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!! 18.08.05, 19:36 A ja bylam na takim odwyku, co to kladziesz rece na miedzianych plytkach, podlaczaja Cie do komputera i to niby dziala na rozne rzeczy (alergie itp.). Oczywiscie pic na wode, ale pani nas nastraszyla, ze jak zapalimy papierosa w ciagu 12 godzin, to bedziemy mieli 40 stopni goraczki i straszne spazmy, podobnie jak po wypiciu kawy, herbaty lub alkoholu w ciagu tych 12 godzin. Powiedziala, ze nalezy wypic co najmniej 2 litry wody mineralnej niegazowanej. No wiec placebo, ktore kosztowalo 50 zl, wiec musialam nie palic 10 dni, zeby mi sie zwrocilo... A najbardziej pomoglo, ze rzucalam ze swoim facetem. On palil 30 lat po dwie paczki dziennie, ja tez juz przekraczalam paczke. Nie palimy juz ponad 5 lat i nie wyobrazam sobie, zebym mogla wrocic do tego strasznego nalogu, na ktory tylko wydaje sie kase. Wszedzie gdzie mialas wczesniej popielniczke stawiaj szklanke wody mineralnej. Mnie bardzo suszylo caly czas, wiec wypijalam ok. 5 litrow dziennie. Powodzenia. M. Odpowiedz Link Zgłoś
morelka4 Re: JAK RZUCIĆ PALENIE??? POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!! 18.08.05, 19:51 Jesli mowisz o rezonansie magnetycznym to nie wiem czy to taki pic na wode...Moj ojciec dzieki temu rzucil, a nie dawalam mu zadnych szans, bo palil ponad 30 lat po dwie paczki dziennie i wcale nie myslal zeby rzucic. Dodam ze ma bardzo slaba wole i nigdy nawet nie probowal rzucic Odpowiedz Link Zgłoś
chantal9 Re: JAK RZUCIĆ PALENIE??? POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!! 18.08.05, 22:10 zamiast Zybanu,proponuje ci Tabex.Kosztuje ok40zł .Czytałam opinie,ze Zyban jest szkodliwy.Wrzuc w googlach Tabex.poczytaj rowniez www.niepal.forum.prv.pl Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: margaretka Re: JAK RZUCIĆ PALENIE??? POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!! IP: *.nyc.res.rr.com 19.08.05, 06:21 Nie, to nie byl zaden rezonans, to sie jakos tajemniczo nazywalo, nie pamietam juz jak. Ale pomoglo w kazdym razie. Odpowiedz Link Zgłoś
morelka4 z opisu wynika ze to cos podobnego 19.08.05, 07:29 tez podlaczali do niego jakies plytki ( nie wiem dokladnie jakie) i do komputera. No i tez bylo skuteczne, ale moze kazda klinika nazywa to po swojemu;) Odpowiedz Link Zgłoś
margaretka2002 Re: z opisu wynika ze to cos podobnego 19.08.05, 17:59 No mozliwe, ale mysmy nie byli w zadnej klinice, tylko w jakims mieszkaniu przerobiobym na biuro. Jak sobie przypomne, jak to sie nazywalo, to napisze. W kazdym razie tak podobno lecza tez alergie. Acha - najpierw trzeba bylo zapalic papierosa i wrzucic kiepa do miedzianego kubka. Ten kubek tez cos tam robil. Pozdrawiam, M. Odpowiedz Link Zgłoś
chantal9 Re: z opisu wynika ze to cos podobnego 19.08.05, 19:03 pewnie chodzi Ci o biorezonans magnetyczny:) Odpowiedz Link Zgłoś
chantal9 Re: z opisu wynika ze to cos podobnego 19.08.05, 19:05 chantal9 napisała: > pewnie chodzi Ci o biorezonans magnetyczny:) BICOM zapomniałam dodac:) Odpowiedz Link Zgłoś
morelka4 Re: z opisu wynika ze to cos podobnego 19.08.05, 20:39 Zgadza sie trzeba bylo wypalic pol papierosa przed. Wiesz, nie bylam tam osobiscie wiec nie wiem czy to naprawde byla jakas klinika czy tylko tak to zwali;) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Aisza Re: JAK RZUCIĆ PALENIE??? POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!! IP: *.dominet.pl / 62.29.253.* 19.08.05, 11:09 Trzymam za Ciebie kciuki, bo ja też rzucam, motywuje mnie moja córeczka , która nienawidzi jak palę , mówi,że jak będe palić śmierdziuchy to będe często chora dla niej rzucam i oczywiści dla siebie bo to drogi ,,sport'' na te konto pójdę naprawdę poprawić swoją formę na basen, obliczyłam ,że miesiecznie wypalam 150zł to bardzo dużo wolę kupić coś dla mojej córki.Napisz czy Ci się udało rzucić?Pozdr Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Moniś Re: JAK RZUCIĆ PALENIE??? POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!! IP: *.xtra.pl 19.08.05, 13:56 pomyśl brutalniej... że śmierdzisz, że masz smołe w płucach, że mogłabyś mieć zdrowiutkie różowiutkie ciałko zamiast obdymionych niedotlenionych komórek, że to takie niekobiece, że jak przestaniesz palić wszystko będzie świeże pachnące i lepsze... ;) taka moja mała głupia rada... ględziłam tak siostrze i poskutkowało :) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: luska jak rzucam palenie IP: *.aster.pl / *.aster.pl 19.08.05, 16:15 - po imprezie na której wypaliłam dwie paczki w krótkim czasie nie mogłam patrzeć na papierosy (1,2 dzien) - zabrakło mi drobnych (3 dzien) - rozchorowalam sie, siedze w domu, rodzina mi nie kupuje bo to zle dziala na gardlo (4, 5, 6, 7, 8 dzien) dzis mi sie nie chce palic, choc nie wiem, co bedzie, jak wroce do zycia i zobacze pierwszy lepszy kiosk :) pale od 6 lat z przerwami Odpowiedz Link Zgłoś
ruskie_pierogi85 Re: JAK RZUCIĆ PALENIE??? POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!! 19.08.05, 17:11 no ja bym polecała przestać palić. pomaga. buhahaha Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Midi Re: JAK RZUCIĆ PALENIE??? POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!! IP: 141.44.224.* 19.08.05, 19:19 Ja zadziałałam dwutorowo: po pierwsze nie odkładałam rzucenia, tylko od razu kilka niewypalonych paczek z kartonu (zawsze miałam zapas w domu :)) oraz wszystkie zapalniczki i popielniczki odwiozłam rodzicom (palą oboje dużo). A przy okazji ich i jeszcze kilkoro znajomych poinformowalam, że rzuciłam (w czasie przeszłym, bo "rzucam" w czasie teraźniejszym jest często za mało radykalne i znaczy tyle, co "ograniczam w celu rzucenia w przyszłości", a to nic nie daje). No i tutaj zadziałała ambicja, bo zwyczajnie wstyd by mi było przyznać się do porażki, więc przestałam palić. No i na dobre: to było z 8 lat temu już i od tamtej pory mnie nie ciągnie. Po kilku latach zaczęłam się dziwić, jak mogłam znosić ten smród w mieszkaniu... Dodam, że paliłam ok. 7 lat powyżej paczki dziennie. Chęć palenia po jedzeniu (taki nawyk) zastąpilam gumą do żucia. Chęć palenia przy kawie jakoś sama przeszła, a od kilku lat piję kawę rzadko (bo też był bardzo poważny i intensywny nałóg, więc się odzwyczaiłam, żeby nie być uzależnioną). Chyba było trudno na początku bez papierosów, ale w moim przypadku to było przyzwyczajenie psychiczne w dużej mierze - coś z rękami zrobić, zajrzeć do palarni w pracy, bo koleżanka tam siedzi, spróbowac nowego gatunku fajek, który akurat reklamują, zapalić po jedzeniu albo przy czytaniu gazety. Fizycznie o dziwo poszło łatwiej, żadnymi preparatami się nie wspomagałam, gumy żuję zwykłe miętowe, tych różnych Nicorette itp. nawet nie próbowałam (podobno są ohydne w smaku :)) Życzę Ci powodzenia! Odpowiedz Link Zgłoś
kate-gun Re: JAK RZUCIĆ PALENIE??? POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!! 19.08.05, 20:31 heh, znajomy znajomego palil jak smok, az w koncu pozwolil sie zahipnotyzowac. teraz pali tylko cygara, w dodatku okazjonalnie, dla smaku. zwyklych fajek od tamtej pory nie tknal. Odpowiedz Link Zgłoś