Co robic !! grube uda i łydki :(

IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 02.01.06, 13:46
mam grube uda i proste grube łydki,płaska pupa :( chciałam kupic steper ale
czytam i widze że steoer tylko pogorszy sprawe bo powiekszy mieśnie!! więc co
robić ?? steoer odpada a chciałam kupić.siłownia odpada i basen całymi dnaimi
siedze z dzieckiem mąz wraca około 20 :(
    • Gość: koronkowa Re: Co robic !! grube uda i łydki :( IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 02.01.06, 13:52
      A któż Ci naopowiadał takich bzdur, że stepper powiększy mięśnie. Zasięgnij
      porady na forum fitnes zamiast słuchać rad tych, którym się nie udało albo mają
      lenia w sobie. Stepper właściwie użyty jest cudownym narzędziem w drodze do
      kształtowania sylwetki.
      • Gość: julcia Re: Co robic !! grube uda i łydki :( IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 02.01.06, 14:01
        :) nadzieja hurra ..a to przeczytałam na forum wizaż fitness
        • Gość: julcia Re: Co robic !! grube uda i łydki :( IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 02.01.06, 14:04
          nie moge znaleźc tego forum :( podaj linka
          • Gość: koronkowa Re: Co robic !! grube uda i łydki :( IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 02.01.06, 14:07
            To link do tutejszego forum, ale jeśli znajde to którego szukam to też wrzucę
            forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=342&s=1
        • Gość: koronkowa Re: Co robic !! grube uda i łydki :( IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 02.01.06, 14:04
          W takim razie potwierdza się moja opinia o tych wszystkich "wizażystkach":P
          Poszukaj dokładnie w necie prawdziwego forum fittness, a jeśli znajdę link to
          nie omieszkam wrzucić:)
    • Gość: koronkowa Re: Co robic !! grube uda i łydki :( IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 02.01.06, 14:12
      Chyba najlepsze forum na temat, niestety teraz nie można sie tam dostać nie wiem
      dlaczego
      www.sfd.pl/
    • setorika Re: Co robic !! grube uda i łydki :( 02.01.06, 14:12
      Nie chcę Cie martwic, ale najciężej jest zmniejszyć poprzez ćwiczenia obwód ud.
      Jeśli genetycznie masz duże uda to pozostaje jedynie liposukcja.
      Taki sam problem miała aktorka grająca Kelly w Bewerly Hills 90210 - szczupła, w
      ramionach wręcz filigranowa, a uda dosyć spore. Zrobiła liposukcję i wyglada
      świetnie, widziałam ją niedawno w jakimś sitcomie na tvn7.
      Głowa do góry, teraz modne sa spódnice i jeszcze dlugo będą. A i odpowiednim
      krojem spodni można ukryć to i owo.

      Słony smak wspomnień
      • Gość: julcia Re: Co robic !! grube uda i łydki :( IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 02.01.06, 14:17
        dzieki za linka forum fitness :)
        • katiushax Re: Co robic !! grube uda i łydki :( 02.01.06, 14:18
          Nie ma to jak "życzliwe" posty zaczynające się od słów: " NIE CHCĘ CIĘ MARTWIĆ
          ALE...". To takie typowe i...babskie :)
          • setorika Re: Co robic !! grube uda i łydki :( 03.01.06, 00:59
            Ale ja naprawdę odpowiedziałam życzliwie.
            Przepraszam, jesli kogoś uraziłam.
    • Gość: Ania a mi stepper wręcz zaszkodził :/ IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 02.01.06, 17:33
      mialam po nich uda jak kulturystka :/
      • ewcialinka Re: a mi stepper wręcz zaszkodził :/ 02.01.06, 17:47
        upss ja tez chciałam kupic i już wątpie
    • Gość: kk z wlasnego doswiadczenia powiem IP: *.dsl.irvnca.pacbell.net 03.01.06, 05:49
      ze stepper (a w moim przypadku glownie 'eliptyk' a czasem stepper lub bieganie)
      swietnie wyrabiaja kondycje, pomagaja pozbyc sie tluszczu ORAZ jednak wyrabiaja
      miesnie ud.

      o ile - to zalezy od Twoich genow. poza tym po zaprzestaniu cwiczen obwod nieco
      sie zmniejsza. Ja jestem ogolnie zadowolona z tego ze cwicze ale to dlatego ze
      wole miec wieksze uda i byc w formie niz odwrotnie. Aaa, no i jeszcze wyrabia
      pupe.

      Jako alternatywe polecam wioslowanie. SUPER wyrabia miesnie brzucha.
    • Gość: gosia Re: Co robic !! grube uda i łydki :( IP: *.aster.pl 03.01.06, 08:50
      Szkoda ,że ten basen odpada, bo gdyby Ci sie udało wyrwać jednak 2 x w tyg-
      zapewniam,że pływanie, "nieudawane "- czyli nie ściemniasz,ze pływasz, tylko
      zasuwasz!,żabką np pięknie modeluje i wyszczupla sylwetkę. ja może jestem
      b.szcupła, ale nie mam patykowatych nógi naprawdę widze po basenie bardzo fajne
      efekty...
      steppera nie cierpię, więc sie nie wypowiadam- ale chyba chodzi o obciażenie i
      czas- trzeba pogadać z fachowym trenerem, takim , co sie " zna na Rzeczy "
      Aha - i może po prostu spacerów duuuzo ? to tez daje super efekty!
      i nie przejmuj sie za bardzo- po co ?:)
Inne wątki na temat:
Pełna wersja